Tensile Bonds of Ankle Joint: Paggamot sa Home, First Aid, Mga sanhi, Sintomas, Rehabilitasyon

Sa kaso ng mahirap na kilusan, ang mga pinsala na dulot ng pag-uunat, pati na rin ang bahagyang o kumpletong luha ng mga tisyu na nakakonekta sa mga buto at joints.

Ang makunat na mga bono ng bukung-bukong ay hindi itinuturing na isang malubhang problema, sa ilang mga kategorya ng mga tao, halimbawa, sa mga propesyonal na atleta, ito ang karaniwang bagay na maaari mong makayanan ang iyong sarili pagkatapos ng unang tulong para sa makunat tensions ng bukung-bukong.

Gayunpaman, na may madalas na paulit-ulit na pinsala, ang magkasanib na katatagan ay bumababa, na maaaring maging sanhi ng malubhang kahihinatnan. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang maayos at napapanahong isakatuparan ang paggamot ng makunat bono ng bukung-bukong.

Mga sanhi ng paglawak

Ang paglawak ay nangyayari kapag naglalakad sa takong, kapag nag-udyok, sa mga baguhan na atleta na hindi pa nagawa ang tamang pamamaraan ng pagsasanay.

Ang posibilidad ng pag-uunat ay mas mataas kung may mga sumusunod na mga kadahilanan:

  • hindi komportable sapatos;
  • masyadong malaki o mababa ang paa lifting;
  • isang mababang live o hyperactive lifestyle;
  • Arthritis, arthrosis, diabetes mellitus;
  • sobra sa timbang.

Degree ng stretching.

Makilala ang tatlong degree ng pinsala:

  1. Sa kaso ng liwanag na pag-igting, ang ilang mga fibers ay nasugatan, ang sakit ay nesting, mabilis na dumadaan pagkatapos ng unang tulong para sa makunat na mga bono ng bukung-bukong magkasanib. Ang joint ay gumagana nang normal. Ang pagganap ay naibalik sa loob ng 1-2 linggo.
  2. Kapag lumalawak ang mga kalamnan ng katamtamang gravity ay nasira tungkol sa kalahati ng mga fibers ng kalamnan, ang sakit na matalim, malakas, permanenteng, pamamaga at hematoma, ay posible. Ang pagganap ng joint ay nasira. Ang paggamot upang makumpleto ang pagbawi ay tumatagal ng hanggang 4-5 na linggo.
  3. Sa kaganapan ng isang mabigat, malakas na kahabaan ng mga bono ng bukung-bukong, halos lahat ng kalamnan fibers ay nawasak, talamak sakit ay hindi pumasa sa loob ng mahabang panahon, ang joint ay na-dismiss. Depende sa kung paano ginagamot ang mga tensile bond ng bukung-bukong, ang panahon ng pagbawi ay tumatagal ng tatlong buwan hanggang anim na buwan.

Mga sintomas

Ang lumalawak ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng biglaang matinding sakit. Pagkatapos ay ang pamamaga ay nabuo sa nasira na lugar, ang mga tela ay pula. Kapag nagbabagsak ng mga bundle, mayroong isang malakas na kadaliang kumilos. Sa lugar ng pinsala, pamamanhid o tingling ay nadama, ang temperatura ay tumataas.

Unang tulong

Dahil walang sinumang nakaseguro laban sa pinsala, kailangan mong malaman kung ano ang gagawin kapag makunat bukung-bukong.

Bilang isang pangunang lunas kapag umaabot sa isang bukung-bukong ay kinakailangan:

  • libreng paa mula sa sapatos;
  • hilingin sa biktima na kumuha ng komportableng posisyon;
  • iangat ang binti upang mabawasan ang pamamaga;
  • Para sa dalawa o tatlong oras mag-apply ng isang malamig na compress sa pasyente, upang alisin ang pamamaga, paggawa ng kalahating oras na break upang maiwasan ang panganib ng hypothermia;
  • Tiyakin ang pag-aayos ng nasira na lugar, na nagpapataw ng bendahe;
  • Upang mapawi ang sakit, posible na magbigay ng isang biktima ng isang di-receptible painkillers. Ang mga anti-inflammatory drugs at ointments ay maaaring makuha lamang sa pamamagitan ng appointment ng isang doktor.

Paggamot

Sa isang banayad na kahabaan, sapat na upang magkaroon ng isang kwalipikadong tulong sa biktima. Na may mas matinding pinsala, kailangan mong tumawag sa isang doktor - lamang ito ay matutukoy kung paano gamutin ang makunat na mga bono ng bukung-bukong epektibo at ligtas.

Ang therapy ay binubuo sa pagkuha ng mga gamot na may anesthetic at anti-inflammatory effect. Pagkatapos ng pag-aalis ng edema, inirerekomenda ng doktor ang pagtanggap ng mga gamot na nagpapabuti sa microcirculation ng dugo, magkasanib na nagpapahinga ng mga ointment at paghahanda ng warming.

Pagpapanumbalik pagkatapos lumalawak

Ang panahon ng rehabilitasyon na may makunat na mga bono ng bukung-bukong ay depende sa kalubhaan ng pinsala na nakuha, edad at pisikal na kalagayan ng pasyente. Sa karaniwan, ang panahon ng pagpapagaling ay maaaring tumagal ng 1-5 na buwan.

Ang panahong ito ay maaaring italaga sa tatlong yugto:

  1. Pagbabawas ng mga sintomas ng talamak na panahon. Ang mga pamamaraan ng physiotherapy at isang bukung-bukong massage at ang kalamnan ng guya ay ipinapakita upang mapabilis ang pagpapagaling.
  2. Pag-iwas sa kalamnan atrophy at joint contractures. Palakihin ang hanay ng pagsasama ng magkasanib na tulong sa paggamot ng pisikal na edukasyon sa tubig.
  3. Paghahanda ng pasyente sa mga ordinaryong naglo-load. Upang gawin ito, ang LFC complex ay may kasamang lakas ng pagsasanay, mga aktibong klase sa bulwagan.

Pag-iwas sa pag-igting ng ligaments.

Ang mga hakbang sa pag-iwas ay napaka-simple at naa-access sa katuparan anuman ang antas ng pisikal na aktibidad:

  • pumili ng mga kumportableng sapatos para sa araw-araw na suot at sports;
  • regular na nakikibahagi sa katamtamang ehersisyo para sa pagpapanatili ng mga kalamnan sa tono at pagpapalakas ng ligament apparatus;
  • Iwasan ang mga pinsala at talon.

Pagpili ng sapatos

Ang pag-abot ay madalas na matatagpuan sa mga sapatos na may mataas na takong, na hindi sapat na suportado sa pamamagitan ng paa. Upang maiwasan ito, inirerekomenda na magsuot ng mga kumportableng sapatos sa isang mababang takong (hanggang 6-7 cm), siguraduhing magkaroon ng isang hanay ng mga sports shoes at accessories para sa sports.

Pangkalahatang rekomendasyon

Sa aktibong pagsasanay, ito ay kanais-nais na laging magkaroon ng isang alasting ahente sa kamay at isang nababanat na bendahe para sa pag-aayos ng joint sa kaso ng lumalawak. Pinakamahusay ng lahat ng angkop na self-napiling mga bendahe ng iba't ibang lawak ng extensibility.

Kapag kailangan ng medikal na pangangalaga

Ito ay kinakailangan upang mapilit mag-aplay para sa pangangalagang medikal para sa pagtaas ng sakit at pagtaas ng kabuuang temperatura ng katawan. Dapat tandaan na ang kahabaan ng daluyan at malubhang degree ay may katulad na mga sintomas na may bali, kaya kinakailangan upang makipag-ugnay sa trauma sa lalong madaling panahon.

Mga komplikasyon at forecast.

Walang mga pinsala ay hindi dumadaan nang walang bakas, lalo na may kaugnayan sa pinsala sa ligaments, dahil ang huli ay masyadong mabagal na naibalik. Kahit na ang isang bahagyang pinsala ay puno ng malubhang komplikasyon, ngunit pagkatapos ng mas matinding pinsala ay mas madalas nilang mangyari. Kabilang dito ang:

  • paglinsad ng bukung-bukong;
  • Flatfoot;
  • Arthritis at arthrosis;
  • Tendinitis - pamamaga ng tendons.

Pagkatapos ng pag-abot madali at katamtaman kalubhaan, ang forecast ay karaniwang kanais-nais. Sa partikular na malubhang kaso, ang posibilidad ng isang hindi kanais-nais na forecast, tulad ng pag-unlad ng chromotypes, ay mataas.

Ang mga tensyon ay madalas na sinamahan ng isang matinding sakit, pamamaga at kalamnan. Kadalasan, ang mga atleta ay nahaharap sa ganitong uri ng pinsala kung ang isang mas mataas na load ay ibinibigay sa kasukasuan, at ang mga kalamnan ay hindi nawala. Samakatuwid, ang mainit-init bago ang pagsasanay ay ang ipinag-uutos na pag-iwas sa mga katulad na pinsala. Gayunpaman, ang pag-uunat ay maaaring mangyari sa pang-araw-araw na buhay - pag-aangat ng timbang, babagsak at kahit na matalim na paggalaw ay kadalasang humantong sa pinsala sa mga kalamnan at ligaments.

Tulad ng iba pang mga pinsala, umaabot ay nangangailangan ng agarang pagkilos. Bukod dito, kung paano tama ang mga ito ay tama ay depende sa kinalabasan ng paggamot.

Edema at iba pang mga sintomas ng kahabaan

Posible upang maunawaan na mayroon kang isang kahabaan, sa ilang mga katangian na sintomas na lumalaki kaagad o isang maikling panahon pagkatapos ng pinsala.

  • Malakas na sakit sa lugar ng pinsala.
  • Pamamaga o pamamaga ng mga tisyu (madalas na nabuo sa paligid ng joint).
  • Hematoma, pamumula.
  • Paghihigpit ng kadaliang mapakilos ng isang nasira na lugar.

Kadalasan, ang lumalawak ay nangyayari sa mga kalamnan ng mga limbs, gayunpaman, ang hindi tamang pagtataas ng mabibigat na mga bagay, matalim jerks at iba pang maaaring makapinsala sa mga kalamnan ng likod at leeg.

Rule 1. Diagnosis sa traumatologist

Rule 1. Diagnosis sa traumatologist

Ang pangunahing panuntunan para sa anumang pinsala ay ang agarang apela sa doktor. Upang masuri at suriin ang antas ng pinsala lamang sa mga subjective sensations at panlabas na mga tampok ay madalas na imposible lamang. Ngunit ang pagpili ng paggamot ay nakasalalay dito. Sa partikular, ang isang traumatologist ay maaaring alisin ang karagdagang pinsala, tulad ng fractures o buto bitak. Para sa mga layuning ito, ang isang X-ray shot ng nasugatan na lugar ay ginawa. Ang pagtukoy sa kalubhaan ng pag-uunat ay nangangailangan ng isang espesyalista na survey:

  • Katamtaman. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mesmer sakit at madalas na pumasa sa ilang araw.
  • Average. Ang kalamnan ay nagpapahina, ang malaking pamamaga ay lumalaki, ang sakit ay mas malakas.
  • Kalamnan break o tendon. Siguraduhing kumain ng mga pasa, malubhang sakit, dahil sa kung saan imposibleng gawin kahit minimal na paggalaw.

Ang tamang paggamot ng iba't ibang mga stretch degree ay ang pinakamahusay na pag-iwas sa mga komplikasyon sa pinsala. Sa partikular, ang pag-unlad ng talamak na pamamaga ng kasukasuan, na humahantong sa pagkawala ng kadaliang kumilos at nagiging sanhi ng malaking kakulangan sa ginhawa.

Inirerekomenda din ng doktor ang mga gamot para sa lunas sa sakit sa panahon ng pinsala. Ang isang independiyenteng pagpili ng analgesics sa kahabaan ay lubhang hindi kanais-nais.

Rule 2. Unang Aid: Kapayapaan at lamig

Napakahalaga na sumunod sa mga patakaran ng first aid sa loob ng 48 oras pagkatapos ng pinsala - ang nasira na kalamnan ay dapat mag-isa, at ang mga malamig na compress ay inilalapat sa posisyon mismo. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang pinsala, pati na rin maiwasan ang pag-unlad ng mga hindi gustong mga proseso, halimbawa, upang mabawasan ang pamamaga at edema.

Ang kapayapaan sa kasong ito ay nangangahulugang hindi lamang ang kakulangan ng mga naglo-load, kundi pati na rin ang pagtanggi sa anumang epekto sa nasira na lugar. Sa unang araw, ang rubbing at massages ay hindi katanggap-tanggap, dahil maaari nilang palalain ang kondisyon ng nasira na kalamnan tissue. Gayundin sa oras na ito, ang anumang mga gamot para sa panlabas na paggamit ay hindi katanggap-tanggap - creams, ointments, lotions.

Ang tanging pinahihintulutang epekto sa paglawak ay malamig. Ang nasira na lugar para sa 20-30 minuto kaagad pagkatapos ng pinsala ito ay kinakailangan upang mag-aplay ng yelo. Upang maiwasan ang mga spasms ng daluyan, mas mahusay na kumpletuhin ang nasira na paa sa isang tuwalya o isang panyo. Sa unang dalawang araw, ang mga naturang compress ay dapat gawin nang madalas hangga't maaari.

Rule 3. Pag-aayos ng isang nasira na lugar

Rule 3. Pag-aayos ng isang nasira na lugar

Ang isang pag-aayos ng bendahe ay kinakailangang superimposed sa lugar ng paglawak. Pinapayagan ka nito na i-immobilize ang nasira na balangkas ng kalamnan o mga bundle, at sa gayon ay pabilisin ang pagpapagaling at pagpapanumbalik ng mga tisyu.

Ang bendahe ay sapat na masikip, ngunit sa parehong oras ay hindi ito dapat makagambala sa sirkulasyon ng dugo sa site ng pinsala. Kung hindi man, ang edema ay maaari lamang dagdagan o ang mga barkong ipinadala ay hahantong sa pamamanhid ng paa. Kumunsulta sa isang traumatologist, na mas mahusay na gamitin at kung paano ito ipataw. Sa ilang mga kaso, ang mga espesyal na orthopaedic bandage ay maaaring inirerekomenda - bandages (calipers).

Rule 4 na gamot para sa pagbawas ng sakit at pamamaga

Ang pangangailangan na gumamit ng mga gamot ay tinutukoy eksklusibo sa kalubhaan ng mga sintomas. Sa matinding sakit, ang doktor ay maaaring sumulat ng analgesics, at sa edema - anti-inflammatory drugs. Pinatunayan mismo ang mga gamot na may double action - anesthetic at antietal. Ang mga ito ay di-steroidal anti-inflammatory drugs: aspirin, ibuprofen, diclofenac. Gayunpaman, kailangan mong gamitin ang mga gamot na may pag-iingat at hindi na 1 linggo. Ang paggamit ng warming ointments at gels ay posible lamang sa ikatlong araw at may pahintulot lamang ng traumatologist, na may katamtaman at katamtamang antas ng paglawak.

Panuntunan 5. Pag-iwas sa kasunod na kahabaan

Ang paglawak ng mga ligaments at kalamnan ay maaaring humantong sa pagkawala ng pagkalastiko sa pinsala, at pinatataas nito ang panganib ng bagong pinsala. Samakatuwid, ang rehabilitasyon ng pasyente ay kinakailangang magsama ng isang hanay ng mga pagsasanay na makakatulong sa pagpapanumbalik ng mga kalamnan. Ang ganitong pag-iwas ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Sa kaso ng mga atleta, maaari itong maging bahagi ng ordinaryong pagsasanay, na may mga domestic na pinsala na maaari mong gawin sa Opisina ng Physiotherapy ng pinakamalapit na klinika.

Kapag ito ay eksaktong tulad ng therapy na tumutukoy sa doktor batay sa antas ng kahabaan. Halimbawa, may average na pinsala, maaari mong simulan ang ika-10 araw, at may breakdown bundle kailangan mong ipagpaliban ang buwan o higit pa.

Ang mga empleyado ng Kagawaran ng Therapeutic disciplines IDPU VGMU ay nagsabi tungkol sa mga dahilan at kinakailangang pagkilos sa panahon ng pagbaluktot. N.n. Burdenko.

"Lumalawak (pagbaluktot) binti - pinsala na dulot ng maximum na pag-igting ng mga kalamnan o ligaments at tendons (fibers connecting kalamnan at buto). Sa labis na pag-load sa binti, ang mga tisyu nito ay hindi makatiis sa presyur na ibinigay, ang resulta ng kung saan ang paa ay nagiging. Sa katunayan, mayroong paglabag sa mga indibidwal na fibers sa sinag habang pinapanatili ang integridad ng iba.

Sa pang-araw-araw na buhay, ang stretching ng kalamnan ay maaaring mangyari dahil sa malubhang pisikal na trabaho, hindi tamang pag-aangat ng timbang, matalim na hindi pangkaraniwang kilusan, pagbagsak, mga banggaan. Sa mga aktibidad sa sports - na may superload sa mga kalamnan, lalo na nang walang pag-eehersisyo, pati na rin sa isang biglaang matalim na pagbabago ng direksyon ng paggalaw. Gayundin, ang mga dahilan ay maaaring maiugnay sa pagbagsak at paghampas.

  • Kapag lumalawak ang mga kalamnan sa binti, ang mga sumusunod na palatandaan ay sinusunod: sakit, kalamnan kahinaan sa binti, kakulangan ng pagganap ng nasira kalamnan, ang pagkakaroon ng isang edema sa lugar ng lumalawak, bruise o hematoma, hypersensitivity sa tensions sa stretching lugar.
  • Imposibleng matukoy ang antas ng pinsala sa malaya. Kinakailangan na sumangguni sa doktor, dahil ang mga sintomas ng sakit, pamamaga, paghihigpit ng kadaliang mapakilos, hematoma ay maaaring nasa isang bali, at kapag ang kalamnan ay pumutol at iba pang traumatikong pinsala.
  • Bago makipag-ugnay sa mga medikal na manggagawa, kinakailangan:

1. Upang magpataw ng malamig na pag-compress sa lugar ng pag-uunat. Ang package ng yelo ay dapat na balot sa isang tuwalya upang walang direktang pakikipag-ugnay sa balat at ilakip sa nasugatan na lugar para sa 15-20 minuto.

2. I-secure ang paa. Para sa layuning ito, posible na ilapat ang binting na may nababanat na materyal o ang pagpapataw ng isang orthopedic dressing (Orthz). Kasabay nito, tinitiyak ang immobility at bilang isang resulta, isang pagbaba sa sakit at edema, proteksyon laban sa karagdagang pinsala at exacerbation ng sitwasyon (paglabag ng mga vessel, pagdurugo). Kapag ang pagbubukas ng mga binti ay hindi dapat i-drag ang paa masyadong masikip upang walang mga panel, ang pagbuo ng mga limbs.

3. Paglikha: Ang unang tatlong araw ay ipinagbabawal ang anumang pisikal na pagsusumikap sa mga stretch na tela upang maiwasan ang pagkasira ng hula ng pagbawi. Ang nasira binti ay dapat na nakaposisyon upang ito ay higit sa antas ng puso (sa roller o unan). Makakatulong ito na matiyak ang pag-agos ng dugo mula sa lugar ng paglawak, pagbawas sa sakit at basura.

Kapag makunat, ito ay ipinagbabawal:

Magsagawa ng mga pamamaraan ng pag-init (gamit ang pag-init, compresses, paglalakad sa isang paliguan o sauna, paghuhugas ng warming oases). Ito ay pukawin ang pagbuo ng isang mas malakas na edema, hemorrhage, pati na rin ang pagkasira sa forecast ng sakit;

Subukan na iwasto ang mga paa;

load nasira limbs: subukan na maglakad, massage ang lugar ng kahabaan. Sa talamak na panahon, ito ay maaaring humantong sa isang karagdagang pagkalagot ng mga fibers.

Tingnan din:

 1st covered distansya mula sa phalanx ng paa sa mas mababang ikatlong ng binti;
Mga sintomas na umaabot sa bukung-bukong
Ang mga pinsala 1 at 2 degrees ay bahagyang micro at macro-sinking soft structures. Sa isang malakas na pagkatalo, lumalayo sila mula sa buto, dahil kung saan ang binti ay ganap na nawawala ang pag-andar. Kapag ang makunat na mga bono ng bukung-bukong, nakapag-iisa sa antas ay lumitaw ang sakit ng iba't ibang intensidad.

Dahil sa mataas na pagkamatagusin ng mga vessel at presyon sa mga capillary, ang pamamaga ay nabuo, ang sakit ay lumalaki. Kung ang bukung-bukong ay umaabot, may pinsala sa mga dingding ng malalaking barko, lumilitaw ang hematoma na may daloy ng dugo, ang balat ay nagiging asul-bug. Kung hindi ka kumilos, ang nagpapaalab na proseso ay bumubuo ng susunod, ligalian, na nakakaapekto sa litid. Ang pasyente ay maaaring makarinig ng mga tunog kapag gumagalaw o gumagalaw sa mga daliri, katulad ng mga pag-click, provoked sa pamamagitan ng pagkawala ng integridad ng singsing hugis ligament.

  1. Nagkomento sa orthopedist Sidenkov Andrei Yuryevich:

  2. Ang pag-igting ng mga ligaments ay lubhang naglilimita sa malawak na pag-ikot, kadaliang kumilos. Sa 2 at 3 degrees, halos imposible itong lumakad sa binti. Sa buong paghihiwalay ng mga alok na istruktura, ang abnormal na aktibidad ng kasukasuan ay sinusunod.

  3. Ang mga rason

  4. Ang pangunahing mga kadahilanan ng etiological ay lumalawak o overvoltage dahil sa labis na pag-load sa bundling unit ng joint, na nagiging sanhi ng stretching o paglabag sa ligaments. Ang overvoltage ay nangyayari dahil sa paulit-ulit na micramrams ng malambot na mga istraktura na lumalabag sa lokal na capillary microcirculation na may pagbabago sa istraktura ng fibers. Ang problema ay sinamahan ng paglusot (pagtagos) sa tisyu ng mga likido at mga elemento ng cell.

Ang mekanismo ng pinsala sa mga bundle ng bukung-bukong joint. Scheme.

Mag-sign up para sa paggamot

Ang mga bahagyang terminal ng pagkonekta fibers ay nangyari dahil sa maling posisyon ng stop, sambahayan at sports na pinsala. Mga 20% ng mga tao na ang mga gawain ay nangangailangan ng matagal na nakatayo sa kanilang mga paa, magreklamo tungkol sa mga relapses. Kabilang sa mga atleta, ang bilang ng mga articular injuries ay umabot sa 50%.

Kapag nagko-convert ang solong sa kanilang sarili magdusa mula sa tranny-broups soft-tone structures.

Sa panlabas na pag-ikot ay madalas na nagtatapos sa isang kahabaan, isang bali sa medial na bukung-bukong o isang ulo ng buto ng mulberi sa ibaba ng tuhod.

Outdoor foot output traums ang lateral group na may hawak na sobrang supin ng bukung-bukong.

Sa isang nakapirming binti at paglilipat ng sentro ng gravity, ang achilova tendon ay naghihirap sa oras ng pagbaluktot ng mas mababang binti.

  1. Ang epizodically repetitive na pinsala ay lumalabag sa katatagan ng mga joints, sa dulo ng resulta sa wear ng tissue ng buto.

  2. Bilang karagdagan sa mga traumatikong dahilan, mayroon ding degenerative, na nagmumula dahil sa mga pagbabago sa physiological. Sa edad, dahil sa mababang produksyon ng collagen, ang densidad ng istruktura, ang pagkalastiko ng mga fibre ay bumababa. Ang mga microtraum at impeksiyon, ang deforming load ay humantong sa pamamaga at hitsura ng mga mapagkukunan sa mga buto - osteophytes.

  3. Batay lamang mula sa mga sintomas ng paglawak ng mga bono ng bukung-bukong, upang makagawa ng isang konklusyon tungkol sa estado ng pasyente ay imposible. Kinakailangan ang diagnosis ng kaugalian, hindi kasama ang dislocation at intra-articular fracture. Sa kawalan ng ilang mga nagbibigay-kaalaman na mga hakbang na tumutukoy sa antas ng puwang at ang pokus ng pagkatalo, madaling magkamali sa pagpili ng paraan ng therapy.

  4. Diagnostics.

Bago magpatuloy sa paggamot ng splashing tensions, ang pasyente ay ipinadala sa x-ray. Ang mga snapshot sa dalawang projection na may sira at baluktot na mas mababang limb ay tumutulong upang makagawa ng klinikal na larawan. Upang masuri ang katatagan ng Taranno-Ber fiber, ang traumatologist ay parallel sa pagsubok. Ang isang kamay ay lumilikha ng paglaban kapag gumagalaw ang bukung-bukong, ang iba ay nagtataglay ng sakong at inililipat ito. Upang matukoy ang mga problema ng mga maliit na teror ng terorismo, ang mga bali ng luha ng kurbatang at tranny bones ay nagsasamantala ng higit na nakapagtuturo na diagnostic.

Pagsusuri ng ultratunog

Sa tulong ng mga high-frequency waves, nakita ng mga eksperto ang mga lugar na kasangkot sa proseso ng pathological. Sa monitor maaari mong makita ang mga palatandaan ng makunat na mga bono ng bukung-bukong:

  • Ang mga bundle na pampalapot, pagkawala sa mataba hibla echogenicity - ang kakayahan upang ipakita ang tunog ng tunog para sa isang tiyak na agwat ng oras.

  • Sa bahagyang pinsala, ang hematoma at diving fabric ay malinaw na nakikita.

  • Sa buong break sa puki, ang litid ay tuluy-tuloy. Kasabay nito ay may mga karamdaman sa kilusang hibla, nakikita ang kanilang intermittentness. Mayroong maraming pagbubuhos sa synovial capsule.

  • Sa lumang pinsala, nasira ang mga nag-uugnay na tisyu, nakikita ang mga seksyon ng fibrous.

  • Kung ang makunat na mga bono ng bukung-bukong ay hindi pumasa sa loob ng mahabang panahon din ang pag-scan ng malambot na tisyu. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang estado ng fibrous capsule, vessels, ibabaw ng mga buto, ang dami ng trapiko.

  • Magnetic resonance scan.

Ito ay inireseta sa kawalan ng posibilidad ng pagkakaiba ng patolohiya sa pamamagitan ng iba pang mga pamamaraan. Ito ay nagpapakita ng:

Ang estado ng litid pagkatapos lumalawak ang ligaments sa bukung-bukong joint:

fractures;

hemorrhage sa joint (hemarthrosis);

pamamaga;

Arthrouse destructive dystrophic pagbabago;

  • Purulent impeksyon at iba pang mga pathologies.

  • Unang tulong

  • Sa unang mga sintomas ng paglawak ng mga bono ng bukung-bukong joint, ang binti ay dapat na immobilized at lifted. Ang durog na yelo sa isang tuwalya o isang malamig na pampainit ay inilalapat sa edema, hindi hihigit sa 15 minuto sa isang araw, kung hindi man ang epekto ay ang kabaligtaran. Upang maiwasan ang karagdagang traumatization, ang pinagsamang patatagin ang nababanat na bendahe o isang bodge ng neoprene, orthosis, tipping.

  • Nagkomento sa orthopedist Zhizher Eduard Viktorovich:

  • Sa unang linggo, may pag-igting 1 at 2 degrees, ang mga aktibong load ay hindi kasama, sa loob ng 3 araw, ang mga thermal procedure ay iwasan, masahe. Pinukaw nila ang pagdurugo at pinalaki ang sukat ng edema.

  • Mazi na may mga anti-inflammatory formula.

Kasama ang lamig kapag makunat ng isang bukung-bukong, ang talamak na estado ay inalis ng mga lokal na paraan sa iba't ibang mga aktor:

may propionic acid - ibuporfen, nurofen, dip rilif;

Phenyloxus - diclac, ortophen, woltaren, diclovit;

Indolyluxus - indekto, indomethacin-acry;

  1. Sa Ketapropen - Fastum, Ketonal, Arthrosylene;

  1. Paghahanda ng mga grupo ng mga Oxims - Pyroxikov - huling gel;

  2. Ang analgesizing ay nangangahulugang - nimesulid, naz.

Dahil sa panganib ng pagbuo ng mga epekto, ang mga ointment ay hindi inirerekomenda para sa pangmatagalang paggamit. Para sa pagtanggal ng sakit at paggamot ng pag-igting ng bukal ng bukung-bukong, ang mga painkiller sa mga tablet ay inireseta, mga di-steroidal na ahente: thricksevazin, nimesil, ketanov, diclofenak-akos, molovas, flexen. Ang mga gamot ay epektibo sa panahon ng overvoltage, talamak na estado.

Sa malalang proseso, ang mga injection ng corticosteroids ay inireseta. Pinipigilan nila ang sakit, ngunit hindi nagbibigay ng buong lunas. Sa pangmatagalang paggamit, ang collagen ay nabawasan, ang lakas ng tendons sa panahon ng pag-uunat. Ang pagpapakilala ay nabigyang-katwiran lamang kapag ginamit ang 1 oras sa loob ng 2 linggo.

  1. Anti-essheses.

  2. Ang mga anticoagulant ay inireseta upang mapabuti ang nutrisyon ng tissue sa apektadong lugar.

  3. Ang thrinksevazine na may angioprotective effect ay binabawasan ang larangan ng edema at ang panganib ng pangalawang sugat ng malambot na mga istraktura.

Ang heparin ointment matapos ang pagpasok ng systemic daloy ng dugo ay nasisipsip ng hematoma, epektibong nag-aalis ng edema kapag ang mga tip sa makunat ng bukung-bukong magkasanib, ay hindi pinapayagan ang hitsura ng mga clots ng dugo sa lugar ng pinsala sa mga sisidlan.

Lioton gel na may mataas na heparin concentration bilang karagdagan sa lahat ng mga nakalistang pagkilos inhibits ang catarrhal proseso.

  • Preheating ointments para sa paggamot ng splashing tensions ng bukung-bukong joint

  • Sa talamak na panahon, ang paggamit ng mga gamot sa kisame ay ipinagbabawal. Inirerekomenda silang gumamit ng 3-4 araw mamaya upang mapabilis ang lokal na daloy ng dugo at metabolic na proseso.

  • Ang camphic na may camphor at isang weddy turpentine warms up at anesthesia para sa 12 oras.

  • Ang apizatchron na may bee poison ay nagdaragdag ng pagkalastiko ng mga kalamnan ng litid.

  • Ang isang socket na may tannins, allantoin, bitamina E ay nagpapatakbo ng mga nerve endings, binabawasan ang sakit syndrome.

Chondroprotectors para sa joints.

Upang maiwasan ang pag-unlad ng mga proseso ng degenerative sa kapsula, ang chondroprotectors ay inireseta ng pamamaga. Sa pamamagitan ng pagpasok ng mukopolisaccharide, ang mga droga ng chondroitin ay nagbibigay ng magandang epekto:

alisin ang pamamaga;

pasiglahin ang mga proseso ng metabolic sa tisyu ng buto;

Bumalik pagkalastiko sa paglipat ng mga istraktura;

Pabilisin ang produksyon ng mga istruktura ng protina, hyaloweric acid, proteoglycan, intra-articular fluid;

Alisin ang pamamaga.

Kabilang sa grupong ito ang: Arthra, Teraflex, Alflutol, Hondrogard, Natural Agents - Mukosat at Zhabiy Stone.

Anong mga hakbang ang nakuha na may malubhang pinsala

  1. Sa buong pahinga, ang mga pasyente ay naospital, i-immobilize ang binti, magreseta ng komprehensibong therapy, kabilang ang mga physiotherers, LFK. Para sa paggamot ng isang malakas na kahabaan ng mga bono ng bukung-bukong na may akumulasyon ng dugo sa kasukasuan, ang therapeutic puncture ay ginaganap at ang likido ay aalisin. Ang panukalang ito ay nagpapabilis sa rehabilitasyon, binabawasan ang panganib ng pamamaga.

  2. Ang binti ay immobilized para sa isang buwan, pagkatapos ng pag-alis ng dyipsum, isang 8-hugis bendahe ay inilapat sa isang 90 º paa anggulo para sa isa pang 4 na linggo. Pinapatatag nito ang pinagsamang, pinoprotektahan laban sa mga katulad na pinsala. Sa parallel, ang mga aktibidad sa rehabilitasyon ay isinasagawa. Sa pagpapanumbalik ng pag-andar ng mga binti napupunta sa paligid ng 3 buwan.

  3. Kapag kailangan mo ng operasyon

  4. Kung, sa panahon ng pinsala sa capsular-ligament apparatus ng bukung-bukong joint, ang interberschy syndesum ay inililihis - isang fibrous joint ng 3 bundle na konektado sa pamamagitan ng connective tissue, pagkatapos ay ang operasyon ay ipinapakita. Nangyayari ito habang binabawasan ang distansya sa pagitan ng tibial at maloberskiy. Ito ay bihira, dahil ang pinsala sa syndesmosis ay karaniwang pinagsama sa isang shin fracture. Sa kasong ito, ang mga buto ay konektado sa pamamagitan ng 2 buwan na may tornilyo, ang mga dulo ng fibers ay stitched.

Para sa diagnosis at paggamot, ang isang minimally invasive arthroscopy ay isinasagawa sa ilalim ng lokal na anesthesia. Ang teknolohiya ay binubuo sa pagsasagawa ng 2 punctures ng balat. Sa pamamagitan ng maliliit na butas, ang mga tissue growth at osteophytes, labis na likido ay linisin ang espesyal na tool. Pagkatapos ng mga kaganapan sa pagpapatakbo, ang mga maliliit na naglo-load ay pinapayagan ng 10 araw mamaya. Upang maiwasan ang pagkasayang ng kalamnan, magpatuloy sa pagpapaunlad ng joint sa programa na iminungkahi ng traumatologist. Ang mga doktor ng doktor ay nakapag-iisa na pumili ng pagsasanay. Ang kumplikadong kasamang: paglalakad sa mga daliri at ang mga arko, cross-step, lifts sa hagdan, pag-ikot na may iba't ibang mga amplitud.

Physiotherapy.

Kung ang bukung-bukong ay nakuha, magtalaga ng UHF therapy. Ang mga variable ay nagpapalawak ng mga vessel, mapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay.

Ang pagkilos ng ultratunog ay maihahambing sa micro-massage. Tinatanggal ng teknolohiya ang nagpapasiklab na mga reaksiyon, binabawasan ang sensitivity ng mga receptor ng nerve sa apektadong lugar.

Ang mga application ng Paraffin ay may analgesic at stimulating effect.

Ang alternation ng iba't ibang dalas na alon sa diadardherapy ay ginagamit para sa sakit. Ang massage ng hardware ay nakakakuha ng pagkilos ng mga pamamaraan, inaalis ang spasms ng kalamnan, nagpapabuti ng nutritional nutritional nutrition.

Prevention.

Kapag nagsasagawa ng fitness, inirerekomenda ng mga doktor ang pagpapalakas ng mga joints sa pamamagitan ng bendahe. Kung ang trabaho ay obligasyon na gumastos ng buong araw sa mga binti, kinakailangan na magsuot ng sapatos na may matatag na likod, isang matibay na supinator sa isang matatag na takong. Masibo nutrisyon. Ang diyeta na may pangingibabaw sa pagkain ng protina at kaltsyum ay nagpapalakas ng mga kalamnan, tendons at mga buto. Ang pagsunod sa mga rekomendasyon para sa paggamot at pag-iwas ay makatutulong sa pamumuhay nang walang pinsala at sakit.

Tensile ligaments: ICD, sintomas, first aid at paggamot.

Spracing stretching ay isa sa mga pinaka karaniwang pinsala. Tampok - Microscopic fibers. Lumalawak ng mga ligaments ng paa, brushes, iba pang bahagi ng katawan ay madalas na nangyayari sa araw-araw na buhay. Mas madalas na nag-aalala tungkol sa buhay na aktibong mga tao. Ang mga doktor na umaabot sa mga bono ng bukung-bukong, paa, kamay at iba pang mga opsyon sa lokasyon ay hinati ng 3 degrees. Ang mga symptomatika ay nauugnay sa entablado. Ang pagkuha ng pinsala ay sinamahan ng sakit, pagpapahina, kung nagbibigay ka ng nasira na bahagi ng katawan. Ang malakas na pinsala ay sinamahan ng makunat ng litid crunch (parang rushing). Ang unang yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga, limitadong paggalaw, katamtamang masakit na sindrom. Sa ikalawang palatandaan ng makunat, ang mga bundle ay hematoma, ipinahayag ang pamamaga, limitadong kadaliang mapakilos. Sa 3 yugto ng edema, ang hematomas ay marami, ang kasukasuan ay hindi matatag, ang mga paggalaw ay napakahirap.

Lumalawak ng mga bundle ng ICD.

Ayon sa ICD-10, ang pag-igting ng ligaments ay naka-encode sa pamamagitan ng cipher T14.3. Sa ICD-9 na naayos para sa kahabaan ng leeg, limbs at iba pang bahagi ng coding ng katawan - 848.9848.9. Sa mesh system, ang pinsala ay naka-encrypt na may mga simbolo D013180.

Mga sanhi ng makunat ligaments.

Ang naka-code na cherry T14.3 sa ICD-10 na lumalawak ng ligaments (tuhod joint, leeg, iba pang lokalisasyon) ay mas madalas dahil sa mga paggalaw ng baluktot na baluktot. Ang mga tensile bond ng isang bukung-bukong joint, paa, brushes ay madalas na sinusunod sa mga atleta, sapilitang upang taasan ang gravity, gumawa ng matalim rotational paggalaw.

Ang mga pangunahing sanhi ng pinsala: hindi matagumpay na sapatos; matalim shuffles;

labis na timbang;

mekanikal pinsala;

matalim na pag-ikot dahil sa paggalaw;

Pathological pagbabago sa istraktura ng pinagsamang.

Kadalasan ay may mga tensyon ng mga joints ng tuhod, brush at bukung-bukong.

Ito ay kakaiba! Upang mabawasan ang panganib ng tensioning bundle sa panahon ng sports, ito ay kinakailangan upang magpainit, mag-abot. Ginagawa ang espesyal na diin sa mga pangunahing joints - ang pag-load sa mga ito ay mahusay sa anumang pagsasanay.

Mga sintomas na lumalawak ligaments.

Ang unang pagpapahayag ay nasusunog na sakit. Maaaring magpatuloy o magpahina. Ang pasyente ay na-restart. Minsan isang sintomas ng pag-uunat ng mga kasukasuan ng tuhod, iba pang lokalisasyon - bloating. Ang napapanahong paglamig ay pumipigil sa pamamaga ng pamamaga.

Ang isa sa mga palatandaan ng mga ligaments (bukung-bukong, bukung-bukong at iba pang bahagi ng katawan) ay ang pagkalat ng sakit mula sa nasira na zone para sa pinakamalapit na tisyu. Ang mga klinikal na manifestation ay tinutukoy ng kalubhaan ng pinsala. Depende sa degree kung gaano karaming mga tensile tensions ang pagpapagaling.

Sa 1 yugto, ang hibla ay bahagyang napunit. Ang joint ay holing, walang pagdurugo. Sweet, pamamaga ipinahayag mahina. Katamtamang sakit. Paggamot ng pag-igting ng mga kasukasuan ng tuhod at isa pang pagpipilian sa lokasyon ay tumatagal ng hanggang 2 linggo.

Sa 2 yugto, ang isang malaking porsyento ng mga fibers na bumubuo ng mga organo ay nasira. Marahil ay pinsala sa kapsula, ang hitsura ng hematoma, pamamaga. Ang kadaliang mapakilos ng nasugatan na lugar ay limitado; Ang pasyente ay nararamdaman ang sakit. Pinapayagan ang pathological mobility. Ang code na naka-encrypt ng T14.3 sa icd-10 na pag-igting ng ligaments (bukung-bukong joint at hindi lamang) ng pangalawang degree ay nangangailangan ng paggamot hanggang sa 6 na linggo.

Sa 3 yugto, tendon bursts. Ang mga sintomas ng makunat ligaments (inguinal at iba pa) ay kasama ang malakas na pamamaga. Ang balat ay ipinahayag ng hematomas, ang joint ay hindi matatag. Ang pag-load ng pagsubok ay hindi nagpapakita ng paglaban. Malakas ang sakit. Dahil ang posibilidad ng natural na pagpapagaling ay maliit, isang operasyon ang itinalaga. Ang ganitong isang kahabaan ng ligaments (balikat joint at hindi lamang) ay itinuturing na mas mahaba kaysa sa 6 na linggo.

Ang mga sintomas at paggamot ng makunat ligaments (balikat joint, bukung-bukong at iba pa) ay opisyal na tinukoy sa mga reference na aklat ng diagnostic pamantayan. Mga nuances ng manifestations:

Sakit sa paggalaw, pagtaas kapag sinusubukang i-on ang pinsala;

sakit kapag lamutak sa punto ng attachment ng nasira organ sa buto;

sakit kapag sinusubukang umasa sa kaso ng pag-igting ng mga bundle sa binti;

ang pagtaas ng pamamaga, ang hitsura ng isang "elepante" species;

lokal na init at pula;

Pagpapalakas ng pathological mobility ng joint pagkatapos ng resolusyon ng pamamaga. Ang mga manifestations ng pag-igting ng ligaments (elbow, binti, leeg) ay kung minsan ay katulad ng mga palatandaan ng bali. Upang matukoy ang diagnosis gumawa ng x-ray. Ang bali ay ipinapalagay ng mga sintomas, uncharacteristic stretching ng ligaments (sa kamay, binti):

sakit kapag lamutak malapit sa lupa ng pinsala;

Malubhang sakit sa kapayapaan;

langutngot sa panahon ng pinsala;

pagpapapangit ng nasira na organ;

Kapansanan ng mga sensitivity zone sa ibaba ng pinsala;

Mula sa lumalawak na ligaments (bukung-bukong, paa) fracture ay nakikilala sa pamamagitan ng kawalan ng kakayahan upang ilipat ang kanilang mga daliri.

Lumalawak ng mga ligaments ng tuhod

Sinusuportahan ng Joint ng tuhod ang 4 na bundle. Ang panganib ng pinsala sa bawat isa sa kanila ay mahusay para sa mga propesyonal na atleta, at para sa mga ordinaryong tao, dahil ang pag-load ng tuhod sa pang-araw-araw na buhay ay masyadong malaki.

Ang traumatologist ay magsasabi ng isang traumatologist tungkol sa kung paano gamutin ang makunat na pag-tag ng mga joints ng tuhod, tinitiyak na ang kakulangan ng bali at pagtatakda ng antas ng pinsala. Task Therapy:

alisin ang sakit;

ayusin ang paa;

Bumuo ng isang nasira zone.

Para sa kawalan ng pakiramdam, kinuha ng mga gamot ang isang doktor, isinasaalang-alang ang contraindications (edad, kasarian). Madalas na pinalabas kapag ang mga paghahanda ng tensile bonds:

Analgin;

Spasmalgon; Ngunit-shp.

Para sa mga lokal na kawalan ng pakiramdam, pagpili kung paano gamutin ang makunat ligaments, ang doktor ay katamtaman:

Voltaren;

Diclac;

Hydrocortisone ointment.

Ang isang nababanat na bendahe ay ginagamit upang limitahan ang kadaliang mapakilos. Kinakailangan ang fixation mula sa gitna ng hips hanggang sa gitna ng binti. Para sa paggamot ng pag-igting, ang mga ligaments ay sumasakop sa paa sa bendahe nang mahigpit, ngunit hindi nag-drag, nang hindi pinipigilan ang daloy ng dugo. Kung ang pag-igting ng ligaments sa ilalim ng tuhod ay malakas, ayusin ang paa sa plaster. Kung kinakailangan, ang nasira fibers ay pre-sewn.

Ang kurso ng physiotherapy sa pag-igting ng ligaments ay pumili ng isang espesyalista. Bumuo ng isang paa sa mga silid-aralan na may isang doktor sa cabinet ng LFC. Ang mga pagsasanay kapag ang mga tensile tension ay kinakailangan upang mapanatili ang napinsalang zone na inililipat.

Makunat na mga bundle ng bukung-bukong

Mataas ang pagkalat ng pinsala; Mas madalas na dahilan - lumiko ang pagbabaligtad. Depende ito sa kung magkano ang makunat na tensiyon, mula sa kalubhaan ng kaso, ang katumpakan ng paggamot. Nagpapakita ng kapayapaan, malamig, compression, proteksyon. Kung ang pinsala ay liwanag, ang mga maagang pag-load ay kinakailangan, na may average na degree - immobilization. Sa matinding pinsala, ang operasyon ay ipinapakita.

Lumalawak ng mga ligaments ng tuhod

Ang pangunahing therapeutic diskarte ay bigas. Ang pagpapaikli ay nangangahulugang isang hanay ng mga hakbang: compression sa pamamagitan ng isang lock para sa bukung-bukong kapag makunat tensions, kapayapaan, paglamig, pagpapalaki ng apektadong paa. Upang mapawi ang sakit ay nagpapataw ng isang gulong; Ang mga crutches ay inirerekomenda upang patatagin ang lakad.

Nagsagawa ng mga panukala sa therapy:

load mass load, mabilis na pagpapakilos, kanin na may liwanag na form;

Immobilization ng paa, ang paggamit ng angkop na sapatos, isang hanay ng mga hakbang sa panukala, therapeutic load na may katamtaman pinsala gravity;

immobilization, operasyon, therapeutic load sa panahon ng malubhang pinsala;

Mataas na pag-igting dyipsum bendahe.

Ang unang tulong para sa makunat na makunat ay kasama ang paglamig (ice overlapping), pag-aayos ng bentahe na baluktot sa kanang sulok ng joint. Ang dressing ay humina kung ito ay nagiging sanhi ng pamamanhid. Pagkatapos ng isang araw pagkatapos ng pinsala, ito ay ginagamit kapag makunat happar ointment (manipis na layer, malambot na paggalaw ng massage, 3 beses sa isang araw). Para sa mga anesthetics ay inireseta kapag makunat ties tablets:

Ketorol.

Sa 1 degree, ang dressing ay nananatili 2 linggo. Inirerekomenda ang pasyente:

paliguan (kapag makunat ligaments - may asin sa dagat);

paraffin application;

massage;

isang magnetic field.

Kung ang kaso ay mas mahirap, ang paggamot ay naantala sa loob ng 1-2 buwan. Upang maiwasan ang re-injury, ang isang tipping ng bukung-bukong ay kinakailangan kapag makunat pagniniting, ang paggamit ng bukung-bukong. Minsan inirerekomenda ng doktor ang isang langelet sa binti kapag makunat ng mga bono ng bukung-bukong. Ang unang 2 linggo ay nagtatamasa ng closed gypsum bandage.

Na may ganap na tipping bundle mula sa lugar ng attachment, ang ospital ay ipinapakita. Ang pag-aayos ng bendahe sa bukung-bukong sa ilalim ng pag-igting ng ligaments ay ginagamit para sa higit sa 2 buwan. Upang pabilisin ang pagbawi, ang pagsasanay para sa bukung-bukong pagkatapos ng mga bundle ay ginawa:

hilahin ang binti sa katawan, baluktot ang paa sa kanyang sarili, pagbuo ng magkasanib na pagkalastiko at pagpapalakas ng mga kalamnan;

Upo ang paghila ng kanyang binti sa isang expander mula sa pangkabit;

I-fasten ang Etander sa likod ng binti, hilahin ito, na idirekta ang mga daliri ng paa sa katawan, panatilihin ang pinakamataas na posisyon ng 10 segundo.

Ito ay kapaki-pakinabang sa pagbaluktot, kung saan ang paghinto ay umaalis sa katawan. Upang bumuo ng kilusan, ang expendler wrapping ang mas mababang bahagi ng binti, umaakit para sa mga pad ng paa, hilahin ang pangunahin pasulong. Maaari mong ilipat ang iyong mga daliri mula sa katawan, lumalawak hanggang lumilitaw ang liwanag sakit. Ang pinakamataas na posisyon ay nananatili sa loob ng 10 segundo.

Ang mga doktor, na nagpapaliwanag kung paano bumuo ng binti pagkatapos na lumalawak ang mga bundle ng bukung-bukong, payuhan ang pagsasanay sa panloob na mga liko ng bukung-bukong. Para sa mga ito, ito ay inookupahan ng isang nakaupo na posisyon, extrudes ay hinila pasulong upang ang bukung-bukong ay parallel sa expander support (halimbawa, isang paa ng talahanayan). Ang expander ay naka-attach sa itaas na bahagi ng paa at i-ang pinagsamang sa iba pang mga binti, stretching gum. Ang pinakamataas na posisyon ay nananatili sa loob ng 10 segundo.

Masahe kapag ang makunat na mga bono ng tensile ng bukung-bukong ay inireseta upang maibalik ang daloy ng dugo, pag-aalis ng pamamaga, pag-aalis ng pamamaga, pagtanggal ng mga sediments ng asin, pag-activate ng pagkabulok. Masahe:

gumagawa ng sakit;

Ibinabalik ang zone ng kadaliang mapakilos;

nagbabala ng pagkasayang ng kalamnan;

nagpapabuti ng tissue na sumusuporta sa kalidad;

gumagawa ng isang bungkos ng nababanat.

Para sa massage ng contraindications kapag makunat tensions:

Bukas na pinsala;

Malalang sakit sa talamak na yugto;

malakas na pamamaga;

sakit sa balat;

trombosis;

Malakas na pamamaga.

Ang massage ay isinasagawa ng isang doktor. Ang self-massage ay posible sa susunod na yugto ng pagbawi. Masahe kapag ang mga tensile tension ay hindi na mas maaga kaysa sa ika-4 na araw pagkatapos ng pinsala. 1 session ay tumatagal ng 7 minuto, pagkatapos ay ang tagal ay nagdaragdag sa isang isang-kapat ng isang oras.

Mga Pagkilos ng Masahe: stroking; lamutak;

sigarilyo-rubbing;

rubbing sa helix;

pagmamasa;

Malalim na mainit-init.

Sa isang mababaw na paliguan, may pag-igting, ang mga ligament ay gumagawa ng masahe ng tubig. Ang nasira na zone ay nakakaapekto sa daloy ng tubig, at hindi mga kamay ng tao. Ang lakas ng lakas ay pinili nang isa-isa. Ang pamamaraan na ito ay kapaki-pakinabang sa arthrosis, pagkatapos ng operasyon. Tinatanggal ng tubig ang sakit, nagpapabilis ng pagbabagong-buhay. Ang dalas at tagal ng mga sesyon ay tinutukoy ng doktor. Karaniwan ang kurso ay tumatagal ng 10-15 na pamamaraan. Mas mahusay ang masahe ng tubig para sa matinding pinsala. Posible upang magdagdag ng oleic acid.

Ito ay kakaiba! Magpatuloy sa pagsasanay kapag ang mga tensile ligaments ay hindi katanggap-tanggap. Kung ang pinsala ay napakalinaw, maaari mong ipagpatuloy ang mga klase sa susunod na araw. Sa madaling pinsala sa pagbawi, hindi bababa sa 4 na araw ang nakahiwalay.

Makunat na pagniniting kamay Sa paglawak ng mga bono ng bisig, brushes, balikat: magpataw ng masikip na bendahe;

pinalamig ang apektadong lugar;

Immobilize limbs.

Para sa mga dressing kapag makunat ligaments ng siko joint, balikat, ang brush ay angkop para sa isang nababanat bendahe. Magpatuloy sa yelo zone o medikal na compress: Kapag makunat, ang mga bundle ay ipinapakita paglamig. Sa bahay, maaari kang gumawa ng frozen na karne. Paglamig tagal - hanggang sa 12 oras.

Upang mahatak ang mga ligaments ng brushes, ang balikat ay lumipas nang mas mabilis, gumamit ng mga komposisyon ng warming na nag-activate ng pagbabagong-buhay. Ang lokal na analgesic ay ginagamit upang mapawi ang sakit (mula sa mga ligaments upang gamitin ang Gel nas, ibuprofen, orthophen). Upang mapabilis ang pagbabagong-buhay magpataw ng warming compresses. Diclofenac kapag ang makunat tensions ay ginagamit para sa sakit lunas, puksain ang pamamaga.

Sa loob ng 2 linggo, maliligtas ang biktima mula sa mga naglo-load.

Ito ay kakaiba! Na may isang bahagyang lumalawak sa unang araw ng mga sintomas, walang pinsala; Ang sakit ay dumating sa ika-2 araw.

Lumalawak balikat ligaments.

Kabilang sa lahat ng pinsala sa ligaments ay ang pinaka masakit. Manifests kaagad pagkatapos ng pinsala sa tela. Halos palaging dahil sa isang matalim na kilusan, manu-manong pindutin (traksyon). Algorithm para sa tulong kapag lumalawak balikat ligaments:

immobilization ng paa (kapag makunat ligaments - isang nababanat bendahe);

Ice overlapping para sa kalahating oras (sinusundan ng periodic repetition 4 beses sa isang araw 2 araw);

Anesthesia kapag makunat ligaments (gel, ointment, sistema analgesic); pag-iwas sa proseso ng nagpapasiklab;

tirador.

Madalas na pinalabas para sa lokal na paggamit kapag ang makunat ligaments dimekside, troxerutin, finalgon. Upang pasiglahin ang pagbabagong-buhay, ang mga bitamina ay inireseta, baguhin ang diyeta, ipinakilala sa menu ng mga additives:

glucosamine;

immobilization, operasyon, therapeutic load sa panahon ng malubhang pinsala;

hyaluronic acid;

Chondroitin.

Ang mga pamamaraan ng thermal ay ipinapakita mula sa ika-3 araw pagkatapos ng pinsala. Matapos ang pagkawala ng sakit ay gumawa ng himnastiko (kapag ang makunat kutsilyo joints stretching, ang pagsasanay ay makakatulong upang maiwasan ang pagkasayang ng kalamnan). Kapaki-pakinabang kapag makunat tip UHF, massage, compresses. Ang LFC ay nagsisimula sa 1-2 linggo pagkatapos ng pinsala. Kung walang mga fibers, ang kumpletong pagbawi ay sinusunod sa isang buwan. Lumalawak ang mga brush ng ligaments.

Ang therapy ay tinutukoy ng pinsala sa timbang. Kung mas mababa sa kalahati ng mga fibers nagdusa, mayroong isang konserbatibong paggamot, laneet pagpapataw, suot ng orthosis. Fastness gel kapag ang makunat ligaments facilitates sakit. Kinakailangan ang Tepp na ibalik ang fabric mobility. Kung higit sa kalahati ng fibers ay nasira, ang operasyon ay kinakailangan.

Isusulat ng traumatologist ang mga pasyente na injection mula sa mga lumalawak na kalamnan at ligaments, inireseta ang mga phypotics: paliguan;

himnastiko;

Electrophoresis.

Ang rehabilitasyon ay nagsisimula sa ika-2 araw pagkatapos ng pinsala. Ang mga paghahanda ay ginagamit para sa masahe. Inirerekomenda na ilipat ang kamay kung hindi ito nagiging sanhi ng napakalakas na sakit. Makakatulong ito kapag ang makunat na bundle ng bodia. Nagsisimula ang naunang paggamot, mas maraming mga pamamaraan ito ay posible upang pagsamahin, mas mabuti ang forecast.

Lumalawak ng mga ligaments ng daliri

Ang kahabaan ng mga hinlalaki ng hinlalaki ay nangyayari sa isang matalim, hindi tamang kilusan. Dahil sa pinsala, ang isang tao na may kahirapan ay tumatagal ng mga item na may unang dalawang daliri, ang unang daliri swells. Ang mga katangian ay pinapayuhan na gumamit ng dahon ng repolyo kapag makunat ligaments; Inirerekomenda ng mga doktor ang pagpapataw ng isang pag-aayos ng bendahe. Ito ay naiwan para sa ilang linggo. Na may napakahirap na pinsala, kinakailangan ang operasyon.

Ang Menovazin na may tensile tensions ay ginagamit upang mapadali ang sakit na kasamang pinsala at rehabilitasyon. Upang palakasin ang kalamnan, ang buong panahon ng pagbawi ay ipinapakita ang mga pagsasanay. Ang medikal na himnastiko ay nakikibahagi sa 2-3 na linggo.

Tensile hip tensions.

Ang pinsala ay itinuturing na konserbatibo o radikal - operasyon. Nagmumungkahi ang konserbatibong paggamot:

immobilization, operasyon, therapeutic load sa panahon ng malubhang pinsala;

Reception ng mga gamot (NSAIDs, miorlaxants);

pagpapahinga;

paglamig;

naglalakad na may crutches;

Pag-aangat ng mga binti; Pisikal.

Implies ng physiotherapy:

init paggamot;

paggamit ng ultrasound;

Ang pangunahing therapeutic diskarte ay bigas. Ang pagpapaikli ay nangangahulugang isang hanay ng mga hakbang: compression sa pamamagitan ng isang lock para sa bukung-bukong kapag makunat tensions, kapayapaan, paglamig, pagpapalaki ng apektadong paa. Upang mapawi ang sakit ay nagpapataw ng isang gulong; Ang mga crutches ay inirerekomenda upang patatagin ang lakad.

Himnastiko para sa pagpapalakas ng kalamnan.

Ang mga ligaments ng hita ay 6-10 linggo. Nagsisimula ang gymnastics sa 6-12 linggo pagkatapos ng pinsala. Upang mapanatili ang kalidad ng buhay, kinakailangan ang regular na kalamnan ng kalamnan, isang malinaw na pagsunod sa mga rekomendasyon ng doktor.

Ipapaliwanag ng espesyalista kung posible na maligo kapag makunat ligaments. Sa unang dalawang araw ito ay ipinagbabawal, higit pa - depende sa kalubhaan ng kaso. Maaari mong gamitin kapag makunat darsonval ligaments. Ang aparato ay nagpapabilis sa sakit na kasama ng pagbabagong-buhay.

Lumalawak sa inguinal ligaments.

Isang tipikal na dahilan para sa pag-uunat ng inguinal ligaments - pinsala (sambahayan, produksyon). Napansin ito, ang malamig na compress, babala na pamamaga, ilapat ito sa apektadong zone. Sa kaso ng pagdurugo, malamig ay magpapabagal o huminto; Habi ang sakit. Magbigay ng isang nasira na lugar na puno ng kapayapaan sa loob ng 6 na araw. Sa ika-2 araw, gamit ang Trocserutin, warming gels, creams, creams sa panahon ng pag-igting. Ang analgesics ay ginagamit upang pahinain ang sakit.

Ang paggamot ng pag-igting ng mga ligaments sa isang gum ay sinamahan ng isang pagtanggap ng mga anti-inflammatory fund. Karaniwan ang paglabas:

Diclofenac;

Kapag ang makunat ligaments, Troksevazin ay ipinapakita upang labanan ang hematoma. Tinanggap ang Chondroitin upang mapabilis ang rehabilitasyon. Upang mapadali ang articular load, ginagamit nila ang isang orthosis na pinili ng isang traumatologist. Kapaki-pakinabang:

Wtw (4-6 session);

himnastiko;

electrophoresis;

ultratunog;

Tipping.

Upang mapadali ang sakit syndrome, ang buong panahon ng pagbawi ay maaaring gamitin kapag makunat maganda apdo.

Gaano karaming mga tensile tensions.

Ang pagkalat ng pag-igting, mga limbs, leeg at iba pang bahagi ng katawan ay nagpapagaling mula sa ilang linggo hanggang buwan. Ang tagal ay nakasalalay sa kalubhaan, ang laki ng pinsala. Ang minimum na kahabaan ay nagaganap nang walang bakas para sa 5-9 araw. Mabagal na kalusugan ang naibalik, kung ang pasyente ay napapabayaan ng isang kwalipikadong tulong, natanggap lamang ang paggamot sa bahay kapag kumukuha ng mga ligaments (paa o iba pang bahagi ng katawan). Ang pinakamataas na rate ng pagbabagong-buhay kapag pinagsasama ang kurso sa droga, himnastiko, teip.

Unang tulong para sa makunat ligaments.

First Aid algorithm kapag makunat makunat (paa, likod, kamay at iba pang mga organo):

Alisin ang damit na may nasira zone, sapatos;

ayusin ang bahagi ng masikip na bendahe;

magpataw ng malamig na compress;

Tumawag sa isang doktor o makipag-ugnay sa trauma art.

Tensile Ointment.

paggamit ng ultrasound;

Sa pag-igting, ang mga ointment ay inireseta:

non-immunity anti-inflammatory;

hormonal anti-inflammatory;

warming;

Paglamig.

Mas madalas, iba pang mga isyu:

Nicoflex;

Doluben;

Finalgon;

Bengei.

Bendahe kapag makunat ligaments.

Ang mga nababanat na bandages ay ginagamit para sa:

Pag-stabilize ng joint;

Pag-alis ng pag-load;

fabric fixation;

Pagpapabuti ng daloy ng dugo.

Ang mga clamp ay ibinibigay para sa attachment, salamat kung saan ang mga bendahe ay maginhawa. Ang masikip na angkop sa balat ay ibinibigay sa pagkalastiko ng tela. Maaari mong gamitin ang bendahe nang paulit-ulit. Ito ay isang unibersal na medikal na aparato, kapaki-pakinabang kapag makunat anumang bundle. Ang pagpili ng laki ng bendahe ay nakasalalay sa pinsala: para sa pulso may sapat na 1 metro, para sa bukung-bukong, kailangan mo ng dalawang beses na mas maraming, para sa balikat - 3 m. Ang mga bendahe na may haba na 5 m ay kapaki-pakinabang kung ang mga binti ay nasugatan .

Tipping kapag makunat ligaments. KinesiotApprovacy ay may 2 mga layunin:

Acceleration of regeneration;

Pagpapahina ng sakit syndrome.

Para sa pagpapataw ng isang teip, ang lugar ng nasugatan na bahagi ng katawan ay tinatayang. Halimbawa, kung ang bukung-bukong ay naayos, piliin ang pipiliin nang ganito:

Leave a Reply