Простуда при грудном вскармливании у мамы - чем лечить?

Простуда при грудном вскармливании у мамы - чем лечить?Простуда или ОРЗ

(острые респираторные заболевания) – это следствие активности группы вирусов, поражающих различные отделы верхних дыхательных путей. В обычном состоянии иммунитет женщины способен защитить ее от агрессии микроорганизмов. Но в период лактации организм тратит собственные ресурсы на производство грудного молока, истощая защитные силы, поэтому встретившись лицом к лицу с вирусом, мама может заболеть. Зная, чем лечить простуду при грудном вскармливании и как минимизировать негативное влияние медикаментов на организм младенца, можно победить вирус и выздороветь в кратчайшие сроки.

Как протекает простуда во время грудного вскармливания

Грудное вскармливание продолжается в большинстве случаев 1-1,5 года, за это время избежать встречи хотя бы с одним возбудителем ОРЗ вряд ли удастся. Заражение происходит при попадании на слизистую (носовых ходов, гортани) мельчайших частичек мокроты (при чихании или кашле), содержащих вирусы, при общении с больным человеком. 

Алгоритм протекания простуды при грудном вскармливании таков:

  • Инкубационный период. Продолжается 1-3 дня, в течение этого времени отсутствуют явные признаки простуды, но наблюдается ухудшение самочувствия;
  • Острый респираторный период, сопровождающийся чиханием, покраснением и першением в горле, кашлем, слабостью, мышечной болью, повышением температуры;
  • Присоединение бактериальной инфекции и, соответственно, развитие осложнений, если иммунитет не справился с вирусом;
  • Выздоровление. При нормальном течении заболевания наступает на 5-7 день, а при осложненном ОРЗ – на 7-10 сутки.

При простуде кормящей маме часто рекомендуют не прикладывать ребенка с целью исключения заражения. На самом деле при поражении инфекцией верхних дыхательных путей не повышается риск инфицирования младенца. Наоборот, лучшей защитой и профилактикой ОРЗ для малыша являются антитела, которые вырабатываются материнским организмом в ответ на атаку вирусов и содержатся в грудном молоке. В результате кроха если и заболевает, то переносит болезнь легче и без осложнений. Зная, что можно от простуды при грудном вскармливании, получится справиться с заболеванием на начальном этапе.

Как защитить ребенка от простуды и интоксикации при грудном вскармливании

Простуда при грудном вскармливании у мамы требует незамедлительного обращения к опытному врачу. Лечение заболевания в большинстве случаев потребует назначения медикаментов. Но лактация – не повод отказаться от приема лекарственных средств, так как подавляющее число современных медпрепаратов проникает в грудное молоко в небольших количествах. При необходимости всегда можно подобрать альтернативные средства, совместимые с грудным вскармливанием. Простуда у кормящей мамы – это своеобразная тренировка для иммунитета ее малыша, повышающая его адаптивные возможности.

При соблюдении правил личной гигиены и простых профилактических мероприятий существует минимальный риск того, что ребенок заболеет. Оградить младенца от встречи с вирусом можно, если мама и остальные члены семьи будут:

  • Надевать маску (лучше одноразового использования, ее меняют каждые 2 часа);
  • Мыть руки с мылом перед тем, как взять кроху на руки. Выделение слизи из носа требует постоянного «высмаркивания», такая предосторожность в разы снижает риск заражения младенца;
  • Регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку квартиры (особенно детской комнаты).

Несмотря на плохое самочувствие, маме нужно продолжать грудное вскармливание. Отказ от прикладывания к груди лишает ребенка защитных антител, с которыми она может поделиться с ним, если будет продолжать кормить. Позаимствованные у матери антитела помогут малышу противостоять вирусу и предупредят развитие осложнений. В первые дни простуды, когда женщина ослабела от повышенной температуры, бесконечного насморка и назойливого кашля, ей потребуется помощь близких людей, так как в таком состоянии она просто не сможет обеспечить полноценный уход за крошкой.

Иногда очень сложно предупредить присоединение бактериальной инфекции, в результате кормящей маме нужно назначать антибиотики. Но и здесь не нужно полностью отказываться от кормления грудью, так как врач, зная о том, что ребенок находится на естественном вскармливании, сможет подобрать соответствующие препараты. С целью предупреждения дисбактериоза у ребенка при необходимости бактериальной терапии у матери рекомендуется прием пробиотиков. Если же совместить грудное вскармливание и лечение агрессивными медикаментами невозможно, то потребуется временный отказ от прикладываний. При этом мать должна постоянно сцеживаться для поддержания лактации.

Как и чем лечить простуду при грудном вскармливании

Большинство кормящих мам не знают, как вылечить простуду при грудном вскармливании так, чтобы терапия не отразилась на здоровье малыша. Весь секрет успешного лечения заключается в том, чтобы поддержать организм, обеспечив ему покой и поступление необходимых витаминов (аскорбиновой кислоты).  Приблизить момент выздоровления поможет:

  • своевременное (при первых признаках ОРЗ) обращение к терапевту;
  • соблюдение постельного режима. Организм, находясь в спокойном состоянии, аккумулирует энергию и успешно противостоит инфекции. Даже при незначительных проявлениях простуды лучше сразу отправиться в постель – такой шаг многократно снижает риск развития осложнений;
  • обильное питье. Это необходимо не только для поддержания лактации (при температуре, в пик болезни количество грудного молока уменьшается), но и для выведения токсинов, накапливающихся в организме в результате активности вирусов. Пить можно морсы, компоты, чай с малиной, липой или лимоном, исключив предварительно вероятность появления аллергической реакции у ребенка;
  • прием противовирусных препаратов, других лекарств, рекомендованных врачом;
  • проведение вспомогательной терапии с помощью народных средств.

Высокая температура и основные симптомы простуды – нормальное явление в первые 3 дня заболевания. Если «сбить» температуру не удается, или на протяжении 5 дней наблюдается субфебрилитет, а характерные для ОРЗ признаки развиваются по нарастающей, то это может свидетельствовать о присоединении бактериальной инфекции. Такое состояние требует повторного обращения к терапевту для корректировки схемы лечения.

Определяя, чем лечиться от простуды при грудном вскармливании, нужно исходить из безопасности выбранного средства для ребенка:

Противовирусные препараты, совместимые с ГВ

 

Противовирусные лекарственные средства нужно принимать в первые часы заболевания, при появлении таких незначительных симптомов, как першение в горле, слабость, чихание, субфебрильная (или высокая) температура. И если «Арбидол», «Гропринозин», «Новирин», «Ремантадин» запрещены при грудном вскармливании, то «Оциллококцинум», «Анаферон» или «Афлубин» хотя и разрешены в период лактации, но могут привести к развитию аллергии у ребенка. «Подстегнуть» иммунитет и предупредить размножение вирусов кормящая мама сможет, если воспользуется препаратами, содержащими альфа-интерферон человека – это ректальные свечи «Виферон» и капли «Гриппферон». Нужно помнить, что спустя 3-4 дня после заражения применение иммуномодулирующих лекарств если не бесполезно, то не принесет желаемого результата.

Жаропонижающие лекарства, разрешенные при ГВ

 

При температуре, не превышающей 38,5 С при условии, что кормящая женщина нормально себя чувствует, принимать жаропонижающие препараты не нужно. Именно при гипертермии в организме вырабатываются антитела к вирусу, атаковавшему слизистые оболочки. Когда показатели температуры приближаются к пограничным (39 С), то в период лактации рекомендуется принимать лекарственные средства на основе парацетамола и ибупрофена. Привычные «Фервекс», «Фармацитрон», «Флюколд» и подобные комбинированные препараты принимать при грудном вскармливании нельзя. 

Лекарства при рините

Водянистые выделения из носовых ходов – неотъемлемая часть ОРЗ. Слизистая носоглотки при попадании на нее вирусов воспаляется, краснеет и отекает. В результате затрудняется носовое дыхание, организм испытывает кислородное голодание, ухудшается самочувствие.

Кормящим женщинам при насморке разрешено использовать сосудосуживающие препараты на основе:

•          нафазолина (название – «Нафтизин»);

•          ксилометазолина («Галазолин»);

•          оксиметазолина («Називин»);

•          тетризолина («Тизин»);

•          масляные капли («Пиносол»).

Параллельно с каплями рекомендуются промывания солевым раствором с помощью системы АкваМарис. Можно использовать для очищения слизистой носа одноименный спрей или любой другой на основе морской воды.

Курс лечения сосудосуживающими препаратами не должен превышать 5 дней, при отсутствии улучшений необходимо обратиться за новыми назначениями к ЛОРу.

Препараты, назначаемые при боли в горле, изнурительном кашле

Саднящая боль в горле практически всегда сопровождает простуду. Избавиться от нее быстро невозможно, однако немного снять воспаление слизистой гортани можно с помощью полосканий антисептиками местного действия. Для таких целей подойдет «Хлоргексидин», «Гексорал», «Йодинол», «Фурацилин». Полоскания можно чередовать с орошением горла антимикробными спреями: «Хлорофиллиптом», «Каметоном». Призваны «смягчить» горло таблетки для рассасывания: «Стрепсилс», «Исла Моос», «Доктор Тайс с шалфеем». При ангине полезно обрабатывать поверхность миндалин раствором Люголя.

Из народных средств при першении и боли в горле помогут полоскания из отваров трав: шалфея, ромашки, календулы, чабреца и йодно-солевые орошения. Теплое питье (молоко+мед, малина, чай+лимон, имбирь+лимон) снимет воспаление, избавит от неприятных ощущений.

Кашель – это серьезный симптом, лечить его нужно под наблюдением терапевта. В зависимости от вида (мокрый, сухой) назначаются соответствующие лекарственные препараты. Основное предназначение всех сиропов – это разжижение мокроты, что способствует очищению бронхов и легких. Наиболее эффективным, но совместимым с грудным вскармливанием отхаркивающим средством является Амброксол («Лазолван»). Часто назначается «Геделикс», «Доктор Мом», «Грудной Эликсир» и др., в их химическом составе присутствуют растительные компоненты (алтейка, плющ, солодка). При грудном кашле рекомендованы ингаляции посредством небулайзера с «Амброксолом», «Боржоми» без газа, Декасаном, Пульмикортом. Характер кашля должен отслеживать врач каждые 2-3 дня, а при изменении интенсивности отхождения и вязкости мокроты нужно немедленно обратиться за консультацией.

Идеальное средство от простуды при грудном вскармливании – это профилактика, поэтому нужно тщательно следить за личной гигиеной, принимать витаминные комплексы, не посещать массовые собрания и избегать общения с больными людьми во время эпидемии.

2017-03-16

Все новости

Грудное вскармливание является поставщиком самой лучшей пищей для ребенка, и большинство матерей во время кормления с удовольствием общаются с малышом. Но общий вопрос, который часто возникает в голове у каждой мамы: безопасно ли кормить грудью при респираторных инфекциях, возникновении кашля, насморка или боли в горле? Опасение справедливо, поскольку некоторые болезни имеют тенденцию распространяться от матери к ребенку, а прием отдельных лекарств может навредить. Как же быть при простудах, как правильно лечиться?

Инфекции при кормлении грудью

Различные инфекции имеют инкубационный период, который может длиться от нескольких часов до недели и более. За это время инфекция уже распространяется в организме матери, но симптомов еще нет, и женщина может передавать возбудителя малышу. Поэтому к моменту появления первых симптомов ребенок или уже заболел, или получил с грудным молоком антитела к инфекции, и она ему не страшна. Поэтому, на время болезни нужно продолжать грудное вскармливание, за редким исключением для отдельных, тяжелых и опасных патологий.

Антитела, вырабатываемые организмом матери в ответ на внедрение вирусов, могут быть переданы ребенку, таким образом предотвратив или существенно ослабив заболевание у малыша. Даже если он заболеет, симптомы будут не такими тяжелыми, грудное вскармливание позволяет быстрее поправиться. Если же возникает ОРВИ, боль в горле или насморк, важно знать, как правильно лечиться, какие лекарства можно принимать, чтобы не навредить крохе.

Причины боли в горле

Насморк, кашель, боль в горле – это некоторые из симптомов простуды. Причинами боли в горле могут быть различные факторы.

  • Вирусные инфекции, такие, как грипп и ОРВИ. Однако боль в горле также может быть связана с вирусными заболеваниями, такими, как мононуклеоз, ветряная оспа, корь и т. д.
  • Инфекции, провоцируемые бактериями, такими, как streptococcus pyogenes или стрептококк группы А. Боль в горле может быть симптомом других бактериальных заболеваний, таких, как коклюш или дифтерия.
  • Другие причины воспаления и боли в горле включают аллергию, чрезмерную сухость воздуха, воздействие раздражителей, мышечное напряжение и гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).

Симптомы простуды у матери

Симптомы простуды у матери

Боль в горле может сопровождаться болезненностью желез на шее и припуханием миндалин, их воспалением (тонзиллитом) и болью при глотании. Мать также может жаловаться на головную боль, температуру, ломоту в теле и мышечные боли. Другие симптомы включают сухость в горле, белые пятна гноя на миндалинах, охриплость голоса, озноб, кашель, насморк, чихание, тошноту или рвоту. Важно при наличии сильной боли в горле пройти осмотр врача, так как, если у матери развивается ангина, лечение будет более серьезным.

Желательно, чтобы мать обратилась за медицинской помощью при следующих обстоятельствах:

  • стойкая высокая температура выше 38℃;
  • если температура не понижается с помощью лекарств;
  • симптомы остаются такими же в течение недели;
  • если у матери есть определенные риски, такие, как удаление селезенки или употребление препаратов, нормализующих функции щитовидной железы.

Если вам нужна медицинская консультация, врач проведет полный осмотр горла, носа и ушей. Он будет прощупывать лимфоузлы на шее или в области нижней челюсти. Возможно, придется сдать анализ крови, мазок из зева и тесты на аллергию, чтобы определить точную причину боли.

Лечение боли в горле: лекарства

Курс лечения, назначенный врачом, зависит от причины боли в горле. Во время грудного вскармливаниябезопасно принимать большинство лекарств против простуды. Если это не серьезный случай, определено ОРВИ, антибиотики не назначаются. Если женщина практикует грудное вскармливание, она может безопасно принимать спектр препаратов.

  • Безрецептурные обезболивающие, такие, как парацетамол или ибупрофен, для понижения температуры и устранения боли.
  • Анестезирующие леденцы или спреи для горла для облегчения боли.
  • Полоскания горла растворами соды или соли, антисептиками.

Желательно избегать спреев и пастилок, содержащих гексилрезорцинолы или фенол, выбирая лекарства, в которых есть ментол или бензокаин. Различные формы спреев от боли в горле считаются совместимыми с грудным вскармливанием. Но лучше проверить все активные ингредиенты лекарства перед использованием.

Стоит избегать лекарств, содержащих противоотечные средства, так как они имеют тенденцию уменьшать количество молока. Важно поговорить со своим врачом, прежде, чем принимать какие-либо добавки или лекарства во время кормления грудью.

Домашние средства от боли в горле во время грудного вскармливания

Простые домашние средства эффективны при лечении боли в горле. Многие природные средства от простуды совместимы с грудным вскармливанием. Вот некоторые из них.

  • Полоскание соленой водой. Это простая, но эффективная процедура. Нужно растворить две чайные ложки соли в чашке с горячей водой, прополоскать горло и выплюнуть. Если мать полощет горло часто в течение дня, она получит желаемый результат, так как соль обладает антисептическими свойствами.
  • Лимонно-медовая вода. Нужно выжать один лимон в стакан теплой воды, смешать две чайные ложки меда и медленно пить этот напиток. Сосание кусочка имбиря, черный чай, имбирный чай помогают сохранить влажность слизистой горла и дают успокаивающий эффект.
  • Ромашковый чай. Кормящая мать может полоскать горло или пить его.
  • Теплые жидкости. Употребление теплой жидкости, такой, как напитки или супы, помогает уменьшить зуд и раздражение в горле. Они также повышают иммунитет и аппетит.
  • Полоскание яблочным уксусом. Нужно смешать две столовые ложки уксуса в стакане воды, затем полоскать горло и сплевывать. Нужно полоскать горло в дневное время как можно чаще.

Меры предосторожности при грудном вскармливании и боли в горле

Меры предосторожности при грудном вскармливании и боли в горле

Важно знать, что в большинстве случаев инфекция не передается через материнское молоко. Она передается через выделения из носа и рта, контакт с кожей. Чтобы избежать заражения ребенка, нужно:

  • часто мыть руки;
  • избегать непосредственного контакта или чихания рядом с ребенком;
  • прикрывать рот во время кашля или чихания;
  • также можно носить фильтрующую маску во время кормления малыша.
Пройдите тест

Тест: ты и твое здоровьеТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье. Использованы фотоматериалы Shutterstock

Опубликовано: 20 октября 2018

Простуда — распространенное явление, знакомое каждому человеку. С острыми респираторными заболеваниями сталкиваются многие люди, чаще всего зимой и в межсезонье. Но вирусная инфекция у кормящей мамы — особый случай. К плохому самочувствию присоединяется тревога за малыша. Чтобы быстрее выздороветь, нужно обращаться к врачу уже при появлении первых симптомов:

  • насморка,
  • боли в горле,
  • повышенной температуры тела,
  • слабости,
  • озноба и т.п.

Некоторые считают, что простуда — это пустяк, который со временем пройдет сам. Такая позиция неприемлема, тем более для кормящей мамы. В период лактации женщина должна заботиться не только о себе, но и о здоровье ребенка. Если вовремя не начать правильно бороться с инфекцией, можно легко заразить малыша. Тогда одной проблемой, да еще какой, станет больше. Также необходимо помнить, что многие лекарственные препараты нельзя принимать при грудном вскармливании. Медикаменты, попавшие в организм крохи вместе с молоком, могут привести к кишечным коликам или аллергическим реакциям. Поэтому при подборе лекарств от простуды кормящие мамы должны консультироваться со специалистом.

Кормление грудью: прекращать или нет?

Этот вопрос волнует всех без исключения. Врачи утверждают: простуженной маме не стоит переводить малыша на искусственное вскармливание. С первых дней болезни женский организм начинает вырабатывать антитела. Детки получают их вместе с материнским молоком. Это главный фактор защиты ребенка от инфекции. К тому же прекращение лактации нередко приводит с закупорке протока молочной железы. А лактостаз причиняет дополнительный дискомфорт измотанной болезнью маме.

Чтобы уберечь малыша от заражения, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • носить защитную повязку,
  • менять маску каждые два часа,
  • тщательно мыть руки с мылом,
  • проводить влажную уборку,
  • регулярно проветривать помещение,
  • гулять с ребенком на свежем воздухе.

Если самочувствие мамы ухудшается, можно попросить помощи у родных и близких. Бабушки и дедушки с радостью посидят и погуляют с малышом.

Что поможет справиться с простудой?

Кормящие мамочки настороженно относятся к медицинским препаратам. Многие женщины предпочитают лечиться народными средствами по советам взрослого поколения и знакомых. Прогревания, ингаляции, полоскания, отвары и настои кажутся более безобидными, чем лекарства из аптеки. Чтобы немного облегчить симптомы, можно:

  • пить ягодные морсы, кисели, горячее молоко с медом,
  • полоскать горло содо-солевым раствором,
  • проводить паровые ингаляции,
  • прогревать пазухи носа теплыми яйцами.

Обращение к народным средствам — сопутствующее, но не основное лечение. Эти методы не подходят для борьбы с причиной заболевания, а лишь на некоторое время снижают проявление симптомов. Лекарство от простуды для кормящих мам может назначить только опытный специалист. Часто врачи рекомендуют Деринат. Этот препарат комплексного действия решает сразу несколько задач:

  • борется с вирусами, бактериями  и грибками,
  • восстанавливает слизистые оболочки горла и носа,
  • улучшает работу иммунной системы,
  • снижает риск развития осложнений после простуды.

Для лечения боли в горле при грудном вскармливании можно использовать спрей Деринат. Прием препарата должен быть согласован с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!

Читайте интересные статьи на смежные темы:

Полезные статьи:

 Грудное вскармливание при гриппе: особенности и профилактика

Грипп может настигнуть человека в любой момент, в том числе во время лактации. Поскольку женщина в послеродовой период имеет ослабленный иммунитет, поэтому возрастает риск инфицирования. Многие мамы из-за этого перестают кормить ребенка и это неправильно. Потому что происходит выработка иммуноглобулинов, которые через молоко передаются малышу. Благодаря им вырабатывается иммунитет к заболеваниям. Однако о лечении забывать не стоит, и оно в такой период имеет некоторые особенности. 

Содержание:

Кормление малыша в период болезни

Во время распространения гриппа, молодая мама должна позаботиться о профилактике. Если не удалось избежать инфицирования, то к лечению нужно подойти ответственно, подбирая особые лекарства от гриппа, допустимые в период лактации. 

Кормить или не кормить грудью при заражении довольно спорный вопрос. Мнения многих специалистов расходятся. Многие отвечают положительно, поскольку ребенок до появления первых симптомов патологии, успевает получить некоторую порцию возбудителей от мамы.

В таком случае молоко становится даже полезным. В нем содержатся специфические антитела, которые синтезирует организм в ответ на деятельность возбудителя. 

Если женщине не получилось защититься от гриппа, не стоит отказываться от грудного вскармливания. Минимизировать риски заражения ребенка можно, если использовать медицинскую маску.

Особенности лечения

При вскармливании ребенка крайне опасно заниматься самолечением, все лекарства и методы народной медицины разрешается использовать только после консультации со специалистом. Это важно, чтобы исключить осложнения и не навредить малышу. 

При тяжелом течении гриппа необходимо срочно вызывать врача. Особенности при наличии следующих признаков:

  1. Высокая температура до 40 С и более. 

  2. Сильный кашель, одышка и болевые ощущения в грудной области. 

  3. Длительная стойкая лихорадка. 

  4. Обморок.

  5. Тошнота со рвотой. 

  6. Нарушение стула, в основном диарея. 

  7. Интенсивные головные боли. 

Нельзя подвергать опасности свое здоровье и ставить под угрозу состояние ребенка. Поскольку его иммунитет не до конца сформирован и высока вероятность негативных последствий.

Лечение во время ГВ включает целый комплекс мер:

  1. Применение препаратов. Основа терапии вирусного заболевания, дозировку, длительность курса и прием назначает врач. 

  2. Соблюдение режима труда и отдыха. Чтобы легче перенести симптомы патологии, рекомендуется больше времени находиться в постели. 

  3. Теплое питье и рациональное питание. Следует употреблять витаминизированную пищу не менее 3 раз в день и выпивать от 1,5 литра жидкости.

  4. Использование рецептов народной медицины. Поскольку основную часть лекарств женщине при лактации принимать запрещается, в комплекс лечения включают народные средства. 

Лекарственные средства при лактации

Молодым мамам допускается применять следующие препараты:

  1. Жаропонижающие - помогают в борьбе с высокой температурой, снимают головную боль. Разрешаются средства, включающие в состав Парацетамол.

  2. Противовирусные и иммуномодулирующие лекарства - эффективно действуют на причину патологии, способствуют укреплению защитной функции организма. 

  3. Солевые средства от задолженности носа в форме раствора. 

Любой лекарственный препарат имеет абсолютные противопоказания. Это также стоит учитывать в процессе лечения. 

Противовирусные и иммуномодуляторы

В период лактации можно применять:

  1. Гриппферон - эффективен для лечения и профилактики инфекционных заболеваний. Имеет удобную форму выпуска: капли, спрей и мазь. Препарат укрепляет иммунитет, снимает воспаление. 

  2. Афлубин - природное средство в виде капель и таблеток. Помогает снижать температуру, устраняет признаки интоксикации. 

  3. Виферон - действенный препарат от гриппа и простуды. Отпускается в форме мази, геля, суппозиторий. 

Жаропонижающие средства

Устранить лихорадку, головную боль и нормализовать самочувствие помогут жаропонижающие препараты. Кормящим женщинам разрешается применять следующие лекарства:

  1. Антигриппин - оказывает комплексное лечебное действие. Устраняет

задолженность носа, уменьшает температуру и головную боль. Имеет удобную форму выпуска. Запрещен при язве ЖКТ. 

  1. Нурофен детский - обладает обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным эффектом. В основе имеет Ибупрофен. Противопоказан при патологиях почек, сердца и тяжелых заболеваниях пищеварительного тракта. 

  2. Эффералган - препарат на основе Парацетамола. Помогает устранять лихорадку, борется с жаром, головной болью, улучшает самочувствие. 

Народные методы

Эффективными домашними способами против гриппа для женщин при ГВ являются:

  1. Полоскание горла при воспалении и болях раствором соды и соли. Для приготовления средства берут по половине чайной ложки соды и соли, разбавляют в стакане воды. Проводят процедуру каждые 4 часа. 

  2. Прием клюквенного морса, он укрепляет иммунитет и хорошо борется с инфекцией.

  3. Молоко с медом. Тоже отличное средство от больного горла. Помогает снимать воспаления, и улучшает сон. 

  4. Отвар калины. Эффективен против лихорадки и борьбы с возбудителем инфекции. Используют свежие плоды, варенье. 

Такие народные рецепты не только оказывают выраженное лечебное действие, также помогают в профилактике вирусных инфекций и полезны для оздоровления. 

Профилактика

Предотвратить вирусную инфекцию можно, соблюдая несложные меры профилактики:

  1. Частое проветривание квартиры. 

  2. Ограничение контакта с зараженными людьми. 

  3. Рациональное питание. 

  4. Прием витаминных комплексов. 

  5. Прогулки на свежем воздухе. 

  6. Использование медицинской маски при нахождении в общественных местах. 

  7. Соблюдение личной гигиены. 

Leave a Reply