Obrigações de tração da articulação do tornozelo: tratamento em casa, primeiros socorros, causas, sintomas, reabilitação

Em caso de movimento acentuado desajeitado, lesões causadas pelo alongamento, bem como a lágrima parcial ou completa dos tecidos que conectam ossos e articulações.

As ligações de tensão do tornozelo não são consideradas um problema sério, em algumas categorias de pessoas, por exemplo, entre os atletas profissionais, esta é a coisa usual com a qual você pode lidar por conta própria após os primeiros socorros para as tensões de tração do tornozelo.

No entanto, com ferimentos freqüentemente repetitivos, a estabilidade conjunta diminui, o que pode causar sérias conseqüências. Portanto, é necessário realizar adequadamente o tratamento de títulos de tensão do tornozelo.

Causas de alongamento

O alongamento acontece ao caminhar nos calcanhares, quando solicitar, nos atletas iniciantes que ainda não descobriram a técnica correta de treinamento.

A probabilidade de alongamento é maior se houver os seguintes fatores:

  • sapatos desconfortáveis;
  • muito grande ou baixo, levantamento;
  • um estilo de vida de baixo custo ou hiperativo;
  • Artrite, artrose, diabetes mellitus;
  • excesso de peso.

Grau de alongamento

Distinguir três graus de lesão:

  1. Em caso de tensão leve, apenas algumas fibras são feridas, a dor é aninhada, passando rapidamente após os primeiros socorros para ligações de tensão da articulação do tornozelo. A junta está funcionando normalmente. O desempenho é restaurado dentro de 1 a 2 semanas.
  2. Ao alongar os músculos da gravidade moderada é danificado cerca de metade das fibras musculares, a dor afiada, forte, permanente, inchaço e hematoma, são possíveis. O desempenho da articulação é quebrado. O tratamento para completar a recuperação leva até 4-5 semanas.
  3. Em caso de forte, forte alongamento dos laços do tornozelo, quase todas as fibras musculares são destruídas, a dor aguda não passa por um longo tempo, a articulação é demitida. Dependendo de como as obrigações de tensão do tornozelo são tratadas, o período de recuperação leva de três meses a seis meses.

Sintomas

O alongamento pode ser determinado pela dor aguda súbita. Em seguida, o inchaço é formado na área danificada, os tecidos são vermelhos. Ao quebrar pacotes, há uma forte mobilidade da articulação. No lugar de ferimentos, dormência ou formigamento é sentido, a temperatura aumenta.

Primeiros socorros

Como ninguém é segurado contra lesões, você precisa saber o que fazer quando o tornozelo tenso.

Como primeiros socorros ao alongar um tornozelo é necessário:

  • pé livre de sapatos;
  • Peça à vítima para tomar uma posição confortável;
  • Levante a perna para reduzir o inchaço;
  • Por duas ou três horas aplicar uma compressa fria ao paciente, para remover inchaço, fazendo intervalos de meia hora para evitar o risco de hipotermia;
  • garantir a fixação do local danificado, impondo uma bandagem;
  • Para aliviar a dor, é possível dar uma vítima um analgésico não receptível. Drogas anti-inflamatórias e pomadas podem ser tomadas apenas por nomeação de um médico.

Tratamento

Com um trecho leve, basta ter uma assistência rápida qualificada de vítima. Com danos mais graves, você precisa chamar um médico - somente determinar como tratar as ligações de tração do tornozelo de forma eficaz e segura.

A terapia consiste em tomar medicamentos com efeito anestésico e anti-inflamatório. Depois de eliminar o edema, o médico recomendará a recepção de drogas que melhoram a microcirculação sanguínea, sobreposição de sobrecas e preparações de aquecimento.

Restauração após alongamento

O período de reabilitação com títulos de tensão do tornozelo depende da gravidade da lesão obtida, idade e condição física do paciente. Em média, o período de cura pode durar por 1 a 5 meses.

Este período pode ser consagrado a três etapas:

  1. Reduzindo os sintomas do período agudo. Os procedimentos de fisioterapia e uma massagem no tornozelo e o músculo da panturrilha são mostrados para acelerar a cicatrização.
  2. Impedindo a atrofia muscular e as contraturas conjuntas. Aumentar o alcance da função da articulação ajuda o tratamento da educação física na água.
  3. Preparação do paciente para cargas comuns. Para fazer isso, o complexo LFC inclui exercícios de força, classes ativas no corredor.

Prevenção de tensão de ligamentos

As medidas preventivas são muito simples e acessíveis ao cumprimento, independentemente do nível de atividade física:

  • Escolha sapatos confortáveis ​​para uso diário e esportes;
  • regularmente se envolver em exercícios moderados para manter os músculos no tom e fortalecer o aparelho ligamentar;
  • Evite ferimentos e quedas.

Escolhendo os sapatos

O alongamento é freqüentemente encontrado em sapatos de salto alto, que não é suficientemente suportado a pé. Para evitar isso, recomenda-se usar sapatos confortáveis ​​em um salto baixo (até 6-7 cm), certifique-se de ter um conjunto de sapatos esportivos e acessórios para esportes.

Recomendações gerais

Com o treinamento ativo, é desejável sempre ter um agente de alastamento à mão e uma atadura elástica para fixar a articulação no caso do alongamento. Melhor de todas as ataduras auto-selecionadas adequadas de diferentes extensões de extensibilidade.

Quando precisa de cuidados médicos

É necessário aplicar-se urgentemente para cuidados médicos para aumentar a dor e aumentar a temperatura total do corpo. Deve ser lembrado que o alongamento de graus médios e graves tem sintomas semelhantes com uma fratura, por isso é necessário entrar em contato com o trauma o mais rápido possível.

Complicações e previsão

Nenhuma lesão não passa sem traço, especialmente relacionada a danos aos ligamentos, porque os últimos são muito lentamente restaurados. Mesmo uma leve lesão é repleta de complicações sérias, mas após danos mais graves, eles acontecem com mais frequência. Esses incluem:

  • luxação do tornozelo;
  • pé chato;
  • Artrite e artrose;
  • Tendinite - inflamação de tendões.

Depois de alongar a gravidade fácil e moderada, a previsão é geralmente favorável. Em casos particularmente graves, a probabilidade de uma previsão desfavorável, como o desenvolvimento de cromotes, é alta.

As tensões são frequentemente acompanhadas por uma dor aguda, inchaço e rigidez muscular. Na maioria das vezes, os atletas são confrontados com esse tipo de lesão no caso de um aumento de carga ser dado na articulação, e os músculos não desapareceram. Portanto, o aquecimento antes do treinamento é a prevenção obrigatória de lesões semelhantes. No entanto, o alongamento pode acontecer na vida cotidiana - levantando pesos, quedas e até movimentos acentuados muitas vezes levam a danos aos músculos e ligamentos.

Como outras lesões, o alongamento requer ação imediata. Além disso, quão correto eles estarão corretos depende do resultado do tratamento.

Edema e outros sintomas de alongamento

É possível entender que você tem um alongamento, em alguns sintomas característicos que se desenvolvem imediatamente ou pouco tempo após a lesão.

  • Dor forte no local de dano.
  • Inchaço ou inchaço dos tecidos (muitas vezes formado em torno da articulação).
  • Hematoma, vermelhidão.
  • Restrição da mobilidade de uma área danificada.

Na maioria das vezes, o alongamento ocorre nos músculos dos membros, no entanto, a captação inadequada de itens pesados, empurrões afiados e outros podem danificar os músculos das costas e pescoço.

Regra 1. Diagnóstico no traumatologista

Regra 1. Diagnóstico no traumatologista

A principal regra para quaisquer lesões é o apelo imediato ao médico. Para diagnosticar e avaliar o grau de dano apenas sobre sensações subjetivas e características externas é muitas vezes simplesmente impossível. Mas a escolha do tratamento depende disso. Em particular, apenas um traumatologista pode eliminar danos adicionais, como fraturas ou rachaduras ósseas. Para esses fins, um tiro de raio X da área lesionado está sendo feito. Determinar a gravidade do alongamento requer uma pesquisa especializada:

  • Moderado. É caracterizado por uma dor mesmer e muitas vezes passa em alguns dias.
  • Média. O músculo está enfraquecendo, o grande inchaço se desenvolve, a dor é mais forte.
  • Ruptura muscular ou tendão. Certifique-se de comer contusões, dor severa, por causa da qual é impossível fazer até mesmo movimento mínimo.

O tratamento adequado de diferentes graus de estiramento é a melhor prevenção de complicações de lesão. Em particular, o desenvolvimento da inflamação crônica da articulação, o que leva à perda de mobilidade e causa desconforto substancial.

O médico também prescreve medicamentos para alívio da dor durante a lesão. Uma escolha independente de analgésicos no alongamento é extremamente indesejável.

Regra 2. Primeiros socorros: paz e frio

É muito importante cumprir as regras dos primeiros socorros dentro de 48 horas após a lesão - o músculo danificado deve ficar sozinho, e compressas frios são aplicadas à própria posição de estiramento. Isso permite que você reduza os danos, bem como impedir o desenvolvimento de processos indesejados, por exemplo, para reduzir a inflamação e o edema.

A paz nesse caso significa não apenas a falta de cargas, mas também uma recusa de quaisquer impactos na área danificada. No primeiro dia, esfregando e massagens são inaceitáveis, pois podem agravar a condição do tecido muscular danificado. Também neste momento, quaisquer medicamentos para uso externo são inaceitáveis ​​- cremes, pomadas, loções.

O único efeito admissível no alongamento é frio. A área danificada por 20 a 30 minutos imediatamente após a lesão é necessário aplicar gelo. A fim de evitar espasmos de embarcação, é melhor completar o membro danificado em uma toalha ou um guardanapo. Nos dois primeiros dias, essas compressas devem ser feitas sempre que possível.

Regra 3. Fixação de uma área danificada

Regra 3. Fixação de uma área danificada

Uma bandagem de fixação é necessariamente sobreposta ao local de alongamento. Isso permite imobilizar a trama danificada de músculos ou pacotes, e, portanto, acelerar a cura e a restauração dos tecidos.

A bandagem é feita suficiente, mas ao mesmo tempo, não deve interferir com a circulação sanguínea no local de lesões. Caso contrário, o edema só pode aumentar ou os vasos transmitidos levarão à dormência do membro. Consulte um traumatologista, que material de vestir é melhor usar e como impor. Em alguns casos, ataduras ortopédicas especiais podem ser recomendadas - bandagens (pinças).

Regra 4 Drogas para reduzir a dor e a inflamação

A necessidade de usar drogas é determinada exclusivamente na gravidade dos sintomas. Em severa dor, o médico pode escrever analgésicos e, no edema - drogas anti-inflamatórias. Ele mesmo provou ser medicamentos com uma dupla ação - anestesia e antiética. Estas são drogas anti-inflamatórias não esteróides: aspirina, ibuprofeno, diclofenac. No entanto, você precisa usar tais medicamentos com cautela e não mais de 1 semana. O uso de pomadas de aquecimento e géis só é possível no terceiro dia e apenas com permissão do traumatologista, com grau moderado e moderado de alongamento.

Regra 5. Prevenção do alongamento subseqüente

O alongamento de ligamentos e músculos pode levar à perda de elasticidade na lesão, e aumenta o risco de novos danos. Portanto, a reabilitação do paciente deve necessariamente incluir um conjunto de exercícios que ajudarão a restaurar os músculos. Essa prevenção é realizada sob a supervisão de um especialista. No caso de atletas, pode fazer parte do treinamento ordinário, com lesões domésticas que você pode fazer no escritório de fisioterapia da clínica mais próxima.

Quando é precisamente tal terapia que determina o médico com base no grau de alongamento. Por exemplo, com um dano médio, você pode começar no 10º dia, e com um pacote de avaria que você terá que adiar o mês ou mais.

Os funcionários do Departamento de Disciplinas Terapêuticas IDPU VGMU disseram sobre as razões e as ações necessárias durante a distorção. N.n. Burdenko.

"Pernas de alongamento (distorção) - lesão causada pela tensão máxima de músculos ou ligamentos e tendões (fibras ligando músculo e osso). Com carga excessiva na perna, seus tecidos não suportam a pressão renderizada, o resultado do qual o membro está se tornando. De fato, há uma quebra de fibras individuais no feixe, mantendo a integridade dos outros.

Na vida cotidiana, o alongamento muscular pode acontecer devido a um trabalho físico grave, levantamento inadequado de peso, movimento incomum afiado, queda, colisões. Durante as atividades esportivas - com uma carga para os músculos, especialmente sem treino, bem como com uma súbita mudança afiada da direção do movimento. Além disso, as razões podem ser atribuídas a cair e golpes.

  • Ao alongar os músculos da perna, os seguintes sinais são observados: dor, fraqueza muscular na perna, falta de desempenho de músculos danificados, a presença de um edema no local de alongamento, hematoma ou hematoma, hipersensibilidade às tensões no local de alongamento.
  • É impossível determinar o grau de lesão a de forma independente. É necessário se referir ao médico, uma vez que tais sintomas de dor, inchaço, restrição de mobilidade, hematoma pode estar em uma fratura, e quando os intervalos musculares e outros danos traumáticos.
  • Antes de entrar em contato com os trabalhadores médicos, é necessário:

1. Impor uma compressa fria no local de alongamento. O pacote de gelo deve ser envolto com uma toalha para que não haja contato direto com a pele e anexe ao lugar ferido por 15 a 20 minutos.

2. Fixe o membro. Para este propósito, é possível aplicar o quadro com material elástico ou a imposição de um curativo ortopédico (Orthz). Ao mesmo tempo, garantindo a imobilidade e, como resultado, uma diminuição da dor e edema, proteção contra mais lesões e exacerbação da situação (quebra de embarcações, hemorragia). Ao cancelar as pernas, não deve arrastar o membro muito apertado para que não haja painéis, a formação dos membros.

3. Criação: Os primeiros três dias são proibidos qualquer esforço físico em tecidos esticados para evitar a deterioração da previsão da recuperação. A perna danificada deve ser posicionada de modo que esteja acima do nível do coração (no rolo ou travesseiro). Isso ajudará a garantir a saída do sangue do local de alongamento, uma diminuição da dor e desperdício.

Quando é triste, é proibido:

Realize procedimentos de aquecimento (usando aquecimento, compressas, caminhada em banho ou sauna, esfregando com oases de aquecimento). Provocará a formação de um edema mais forte, hemorragia, bem como deterioração na previsão da doença;

Tente corrigir os pés;

Carregar membros danificados: Tente andar, massageie o local de alongamento. No período agudo, isso pode levar a uma ruptura adicional das fibras.

Veja também:

 1ª distância coberta do falanço do pé até o terço inferior da perna;
Sintomas que esticam o tornozelo
Lesões 1 e 2 graus são parciais micro e macro-afundando estruturas suaves. Com uma forte derrota, eles se separam do osso, por causa da qual a perna perde completamente a funcionalidade. Quando ligações de tensão do tornozelo, independentemente do grau surgem dor de intensidade diferente.

Devido à alta permeabilidade dos vasos e pressão sobre os capilares, o inchaço é formado, a dor está crescendo. Se o tornozelo se estende, há danos nas paredes de grandes embarcações, o hematoma com fluxo sanguíneo aparece, a pele fica azul-bug. Se você não agir, o processo inflamatório está se desenvolvendo em seguida, ligatório, afetando o tendão. O paciente pode ouvir sons ao se mover ou se mover com os dedos, semelhante aos cliques, provocados pela perda de integridade do ligamento em forma de anel.

  1. Comentou sobre o ortopedista Sidenkov Andrei Yuryevich:

  2. A tensão dos ligamentos extremamente limita a amplitude de rotação, mobilidade. Com 2 e 3 graus, é quase impossível pisar na perna. Com a plena separação de estruturas alocais, a atividade anormal da junta é observada.

  3. As razões

  4. Os principais fatores etiológicos estão alongamento ou sobretensão devido à carga excessiva na unidade de agrupamento da junta, o que causa alongamento ou quebrar os ligamentos. A sobretensão ocorre devido aos microtramas repetitivos de estruturas suaves que violam a microcirculação capilar local com uma alteração na estrutura das fibras. O problema é acompanhado por infiltração (penetração) no tecido de líquidos e elementos celulares.

O mecanismo de danos aos pacotes da articulação do tornozelo. Esquema

Inscreva-se para tratamento

Terminais parciais das fibras de conexão ocorrem devido à posição incorreta das lesões de parada, domicílio e esportes. Cerca de 20% das pessoas cujas atividades exigem longa data em pé, reclamam sobre recaídas. Entre os atletas, o número de lesões articulares atinge 50%.

Ao converter a sola para si, sofrem de estruturas de tom soft-bertovy.

No turno externo, muitas vezes termina com um trecho, uma fratura no tornozelo medial ou uma cabeça do osso da amoreira abaixo do joelho.

Trauns de saída de pé ao ar livre O grupo lateral segurando o excesso de tornozelo supinal.

Com uma perna fixa e mudar o centro de gravidade, Achilova tendon sofre no momento da flexão da parte inferior da perna.

  1. Lesões epizodicamente repetitivas violam a estabilidade das articulações, no resultado final no desgaste do tecido ósseo.

  2. Além de causas traumáticas, também há degenerativa, surgindo devido a mudanças fisiológicas. Com a idade, devido à baixa produção de colágeno, a densidade estrutural, a elasticidade das fibras diminui. Microtraums e infecções, cargas deformamento levam a inflamação e aparência de fontes em ossos - osteophytes.

  3. Baseado apenas dos sintomas de alongamento dos laços do tornozelo, para fazer uma conclusão sobre o estado do paciente é impossível. O diagnóstico diferencial é necessário, excluindo luxação e fratura intra-articular. Na ausência de certas medidas informativas que determinam o grau de lacuna e o foco da derrota, é fácil cometer um erro ao escolher o método de terapia.

  4. Diagnóstico

Antes de prosseguir para o tratamento das tensões espirrando, o paciente é enviado para raios-x. Instantâneos em duas projeções com um membro inferior quebrado e dobrado ajudam a fazer uma imagem clínica. Para avaliar a estabilidade da fibra taranno-ber, o traumatologista paralela ao teste. Uma mão cria resistência quando o tornozelo se move, o outro segura o calcanhar e move-o para frente. Para determinar os problemas de ossos de pequenos terrores, as fraturas de lacrimogêneo do Tie e do Tranny Bones exploram o diagnóstico mais informativo.

Exame de ultra-som

Com a ajuda de ondas de alta frequência, os especialistas detectam áreas envolvidas no processo patológico. No monitor você pode ver sinais de títulos de tensão do tornozelo:

  • Bundles espessamento, perda de ecogenicidade de fibra gordura - a capacidade de refletir o som acústico por um certo intervalo de tempo.

  • Com lesão parcial, o hematoma e o tecido de mergulho são claramente visíveis.

  • Com a pausa cheia na vagina, o tendão é fluido. Ao mesmo tempo, há distúrbios no movimento de fibra, sua intermitência é visível. Há muita derrame na cápsula sinovial.

  • Na lesão antiga, os tecidos conjuntivos danificados, as seções fibrosas são visíveis.

  • Se as ligações de tensão do tornozelo não passar por muito tempo, digitalizar os tecidos moles. Isso permite determinar o estado da cápsula fibrosa, embarcações, superfície dos ossos, o volume do tráfego.

  • Digitalização de ressonância magnética

É prescrito na ausência da possibilidade de diferenciar a patologia por outros métodos. Isto mostra:

O estado do tendão depois de alongar os ligamentos na articulação do tornozelo:

fraturas;

hemorragia na articulação (hemartrose);

inflamação;

Alterações distróficas destrutivas do Arthrouse;

  • Infecções purulentas e outras patologias.

  • Primeiros socorros

  • Nos primeiros sintomas de alongamento das ligações da articulação do tornozelo, a perna deve ser imobilizada e erguida. O gelo esmagado em uma toalha ou aquecedor a frio é aplicado ao edema, não mais do que 15 minutos em um dia, caso contrário, o efeito será o oposto. Para evitar mais traumatização, a articulação estabiliza a bandagem elástica ou um corpo de neoprene, ortose, gorjeta.

  • Comentou sobre o ortopedista zhizher Eduard Viktorovich:

  • Na primeira semana, com tensão 1 e 2 graus, cargas ativas excluem, por 3 dias, são evitados procedimentos térmicos. Eles provocam hemorragia e aumentam o tamanho do edema.

  • Mazi com fórmulas anti-inflamatórias

Junto com o frio quando a tração um tornozelo, o estado agudo é removido por meios locais com diferentes atores:

com ácido propiônico - iBuporfen, nurofeno, mergulho rilif;

Feniloxus - diclac, ortoféfeno, woltaren, diclovit;

Indolyluxo - Indusasina, Indometacina-Acry;

  1. com cetápropen - fastim, cetonal, artrosileno;

  1. Preparativos de grupos de Oxims - pyroxikov - gel final;

  2. Meios de analgésicos - Nimesulid, Naz.

Devido ao risco de desenvolver efeitos colaterais, os pomadas não são recomendados para uso a longo prazo. Para a remoção da dor e tratamento da tensão da articulação do tornozelo, os analgésicos em comprimidos são prescritos, agentes não esteróides: Thricksevazin, Nimesil, Ketanov, Diclofenak-Akos, Molovas, flexão. Os medicamentos são eficazes durante a sobretensão, estados agudos.

Em processos crônicos, as injeções de corticosteróides são prescritas. Eles bloqueiam a dor, mas não dão uma cura completa. Com uso a longo prazo, o colágeno é reduzido, a força dos tendões no momento do alongamento. A introdução é justificada somente quando usada 1 vez em 2 semanas.

  1. Anti-Essérios

  2. Anticoagulantes são prescritos para melhorar a nutrição tecidual na área afetada.

  3. Thinksevazine com um efeito angioprotetor reduz o campo do edema e o risco de lesões secundárias de estruturas suaves.

A pomada de heparina depois de entrar no fluxo sanguíneo sistêmico é absorvida pelo hematoma, remove efetivamente o edema quando as dicas de tração da articulação do tornozelo, não permite a aparência de coágulos sanguíneos na área de danos aos vasos.

Lioton Gel com alta concentração de heparina, além de todas as ações listadas inibe o processo catarral.

  • Pré-aquecimento de pomadas para o tratamento das tensões espirrando da articulação do tornozelo

  • No período agudo, o uso de drogas no teto é proibido. Eles são recomendados para usar 3-4 dias depois para acelerar o fluxo sanguíneo local e os processos metabólicos.

  • Camphic com Camphor e uma terebintina casal se aquece e anestesia por 12 horas.

  • O apizatcro com veneno de abelha aumenta a elasticidade dos músculos do ligamento.

  • Um soquete com taninos, alantoin, vitamina E ativa as terminações nervosas, reduz a síndrome da dor.

Condometradores para articulações

Para evitar o desenvolvimento de processos degenerativos na cápsula, os condroprotetores são prescritos com inflamação. Ao entrar no mukopolisacárido, as drogas de condroitina dão um bom efeito:

remova o inchaço;

estimular processos metabólicos no tecido ósseo;

Elasticidade de retorno com migrar estruturas;

acelerar a produção de estruturas de proteína, ácido hialista, proteoglicano, fluido intra-articular;

Remova a inflamação.

Este grupo inclui: Arthra, Teraflex, Alflutol, Hondrogard, Agentes Naturais - Mukosat e Zhabiy Stone.

Que medidas são tomadas com danos graves

  1. Com pausa completa, os pacientes são hospitalizados, imobilizam a perna, prescrevem a terapia abrangente, incluindo fisioterizantes, LFK. Para o tratamento de um forte alongamento dos laços do tornozelo com o acúmulo de sangue na articulação, a punção terapêutica é realizada e o líquido é removido. Esta medida acelera a reabilitação, reduz o risco de inflamação.

  2. A perna é imobilizada por um mês, após a remoção do gesso, uma bandagem em forma de 8 é aplicada em um ângulo de 90º pé por mais 4 semanas. Estabiliza a articulação, protege contra lesões semelhantes. Em paralelo, as atividades de reabilitação são realizadas. Na restauração da funcionalidade das pernas, cerca de 3 meses.

  3. Quando você precisar de uma operação

  4. Se, durante os danos ao aparelho de ligamento capsular da articulação do tornozelo, o sindesum do enterbérculo é desviado - uma articulação fibrosa de 3 pacotes conectados pelo tecido conjuntivo, então a operação é mostrada. Isso acontece enquanto reduz a distância entre o tibial e maloberadorkiy. Isso raramente, uma vez que a lesão da sindesmose é geralmente combinada com uma fratura de shin. Neste caso, os ossos são conectados por 2 meses com um parafuso, as extremidades das fibras são costuradas.

Para diagnóstico e tratamento, uma artroscopia minimamente invasiva é realizada sob anestesia local. A tecnologia consiste na execução de 2 punções de pele. Através de pequenos buracos, crescimentos de tecidos e osteófitos, excesso de líquido limpa a ferramenta especial. Depois de eventos operacionais, pequenas cargas são permitidas 10 dias depois. Para evitar a atrofia muscular, prossiga para o desenvolvimento da articulação sobre o programa proposto pelo traumatologista. Médicos médicos escolhem independentemente os exercícios. O complexo inclui: Andando nos dedos e nos arcos montados, passo cruzado, elevadores sobre as escadas, rotação com diferentes amplitudes.

Fisioterapia

Se o tornozelo for retirado, atribua a terapia UHF. As variáveis ​​estão expandindo as embarcações, aceleram processos regenerativos.

A ação de ultra-som é comparável à micro-massagem. A tecnologia remove reações inflamatórias, reduz a sensibilidade dos receptores nervosos na área afetada.

Aplicações de parafina têm um efeito analgésico e estimulante.

A alternância de correntes de frequência de diferentes freqüências na diadharterapia é usada para dor. Massagem de hardware aumenta a ação dos procedimentos, remove espasmos musculares, melhora a nutrição nutricional nutricional.

Prevenção

Ao praticar fitness, os médicos recomendam fortalecer as articulações por bandagem. Se o trabalho obrigar a gastar o dia todo nas pernas, é necessário usar sapatos com uma parte traseira sólida, um suplemento rígido em um salto estável. MASIVES NUTRIÇÃO. A dieta com dominância na dieta de proteína e cálcio fortalece os músculos, tendões e ossos. O cumprimento das recomendações para tratamento e prevenção ajudará a viver sem lesão e dor.

Ligamentos de tração: CDI, sintomas, primeiros socorros e tratamento.

O alongamento da piscadela é uma das lesões mais típicas. Recurso - fibras microscópicas. Alongamento de ligamentos, escovas, outras partes do corpo geralmente ocorre na vida cotidiana. Mais frequentemente preocupado em viver ativamente pessoas. Os médicos que alongam ligações do tornozelo, pés, mãos e outras opções de localização são divididos por 3 graus. Sintomática está associada ao palco. Ficar ferimentos é acompanhado por dor, enfraquecimento, se você fornecer uma parte danificada do corpo. Folha forte é acompanhada pela tração uma crise ligamentar (como se correr correndo). A primeira etapa é caracterizada por inchaço, movimentos limitados, síndrome dolorosa moderada. Nos segundo sinais de tração, os pacotes serão hematoma, expressaram inchaço, mobilidade limitada. Na fase 3 do edema, os hematomas são numerosos, a articulação é instável, os movimentos são muito difíceis.

Alongamento de pacotes do CDI

De acordo com a CID-10, a tensão dos ligamentos é codificada por cifra T14.3. No ICD-9 fixado para o trecho do pescoço, membros e outras partes da codificação do corpo - 848.9848.9. No sistema de malha, a lesão é criptografada com símbolos D013180.

Causas de ligamentos de tração

O codificado Cherry T14.3 no alongamento de ligamentos ICD-10 (junta do joelho, pescoço, outra localização) é mais frequentemente devido a movimentos de torção da articulação dobrada. Obrigações de tração de uma articulação de tornozelo, pés, pincéis são frequentemente observadas em atletas, forçadas a aumentar a gravidade, fazer movimentos rotatórios afiados.

As principais causas de lesão: sapatos malsucedidos; embaralha afiada;

excesso de peso;

dano mecânico;

rotação aguda devido ao movimento;

Mudança patológica na estrutura da articulação.

Na maioria das vezes, há tensões das articulações do joelho, pincéis e tornozelos.

É curioso! Para minimizar o risco de feixes de tensão durante esportes, é necessário aquecer, esticar. Ênfase especial faz nas articulações principais - a carga deles é ótima em nenhum exercício.

Sintomas que esticam ligamentos

A primeira manifestação está queimando dor. Pode persistir ou enfraquecer sozinho. O paciente é reiniciado. Às vezes, um sintoma de alongamento das articulações do joelho, outra localização - inchaço. O resfriamento oportuno evita inchaço.

Um dos sinais de alongamento de ligamentos (tornozelo, tornozelo e outras partes do corpo) é a disseminação da dor da zona danificada para os tecidos mais próximos. As manifestações clínicas são determinadas pela gravidade da lesão. Depende do grau quantas tensões de tração estão curando.

Em 1 etapa, a fibra é parcialmente rasgada. A articulação é holing, sem hemorragia. Doce, inchaço expressou fracamente. Dor moderada. O tratamento da tensão das juntas do joelho e outra opção de localização leva até 2 semanas.

Nos dois estágios, uma grande porcentagem de fibras formando órgãos está quebrada. Talvez danifique a cápsula, a aparência do hematoma, inchaço. A mobilidade da área lesada é limitada; O paciente sente dor. A mobilidade patológica é permitida. O código criptografado pelo T14.3 na tensão do CDI-10 de ligamentos (articulação do tornozelo e não só) do segundo grau requer tratamento por até 6 semanas.

Em 3 estágios, tendão explosões. Os sintomas de ligamentos de tração (inguinal e outros) incluem forte inchaço. A pele é expressa por hematomas, a articulação é instável. O teste de carga não mostra resistência. A dor é forte. Como a probabilidade de cura natural é pequena, uma operação é atribuída. Tal trecho de ligamentos (articulação do ombro e não apenas) é tratado com mais de 6 semanas.

Sintomas e tratamento de ligamentos de tração (articulação do ombro, tornozelo e outros) são oficialmente definidos nos livros de referência de critérios diagnósticos. Nuances de manifestações:

Dor em movimento, aumentando ao tentar se transformar em uma lesão;

dor ao espremer no ponto de fixação do órgão danificado ao osso;

dor ao tentar confiar em caso de tensão de pacotes na perna;

a ascensão do inchaço, a aparência de uma espécie de "elefante";

calor local e vermelho;

Fortalecimento da mobilidade patológica da articulação após a resolução do inchaço. Manifestações de tensão de ligamentos (cotovelo, pernas, pescoço) são às vezes semelhantes aos sinais da fratura. Para determinar o diagnóstico faz raio X. A fratura é assumida por sintomas, alongamento não característico de ligamentos (por lado, perna):

dor ao espremer perto do solo de lesão;

dor severa em paz;

Crunch no momento da lesão;

deformação do órgão danificado;

Deficiência das zonas de sensibilidade abaixo da lesão;

De alongamento de ligamentos (tornozelo, pés), a fratura é distinguida pela incapacidade de mover os dedos.

Alongamento de ligamentos do joelho

A junta do joelho suporta 4 pacotes. O risco de danos a cada um deles é ótimo para atletas profissionais, e para pessoas comuns, já que a carga do joelho na vida cotidiana é bastante grande.

O traumatologista contará a um traumatologista sobre como tratar a marcação de tração das articulações do joelho, certificando-se da falta de uma fratura e definindo o grau de lesão. Terapia de Tarefa:

Remova a dor;

consertar o membro;

Desenvolver uma zona danificada.

Para anestesia, os medicamentos pegam um médico, levando em conta contra-indicações (idade, sexo). Muitas vezes descarregada quando as preparações de títulos de tensão:

Análise;

Spasmalgon; Mas shap.

Para anestesia local, escolhendo como tratar ligamentos de tração, o médico irá moderado:

Voltaren;

Diclac;

Pomada de hidrocortisona.

Uma bandagem elástica é usada para limitar a mobilidade. A fixação é necessária a partir do meio dos quadris até o meio da perna. Para o tratamento da tensão, os ligamentos cobrem o membro à bandagem firmemente, mas não arrastando, sem impedir o fluxo sanguíneo. Se a tensão dos ligamentos sob o joelho é forte, conserte o membro para o gesso. Se necessário, as fibras danificadas são pré-costuradas.

O curso de fisioterapia em tensão dos ligamentos selecionará um especialista. Desenvolva um membro em salas de aula com um médico no gabinete do LFC. Os exercícios quando as tensões tensas são necessárias para preservar a zona danificada móvel.

Pacotes de Tensão do tornozelo

A prevalência de lesão é alta; Mais frequentemente motivo - giro de inversão. Depende de quantas tensões de tração, da gravidade do caso, a exatidão do tratamento. Mostrando paz, frio, compressão, proteção. Se o dano for leve, são necessárias cargas precoces, com uma imobilização média. Com ferimentos muito graves, a operação é mostrada.

Alongamento de ligamentos do joelho

A principal abordagem terapêutica é o arroz. A abreviação significa um conjunto de medidas: compressão por um bloqueio para o tornozelo quando tensões de tração, paz, resfriamento, elevando o membro afetado. Para aliviar a dor impõe um pneu; Muletas são recomendadas para estabilizar a marcha.

Medidas de terapia praticada:

Carregar carga de massa, mobilização rápida, arroz com forma de luz;

Imobilização do membro, o uso de sapatos adequados, um conjunto de medidas preço, carga terapêutica com lesão de gravidade moderada;

imobilização, operação, carga terapêutica durante ferimentos graves;

Bandagem de gesso de alta tensão.

Primeiros socorros para a tração tenal inclui resfriamento (deformação de gelo), fixando a bandagem dobrada no canto direito da articulação. O curativo é enfraquecido se causar dormência. Após um dia após a lesão, é usado quando a pomada de haparina tensa (camada fina, movimentos de massagem macia, 3 vezes por dia). Para anestésicos são prescritos quando as tabuletas Tensílias:

Cetorol.

Com 1 grau, o curativo retém 2 semanas. Paciente recomendado:

Banhos (quando ligamentos de tração - com sal marinho);

Aplicações de parafina;

massagem;

um campo magnético.

Se o caso é mais difícil, o tratamento é atrasado por 1-2 meses. Para evitar a lesão, uma inclinação de tornozelo é necessária quando tricô de tração, o uso do tornozelo. Às vezes o médico recomenda um Langelet na perna quando ligações tensionais de tornozelo. As primeiras 2 semanas desfrutam de uma bandagem de gesso fechada.

Com feixes completos de gorjeta do local de fixação, a hospitalização é mostrada. A bandagem de fixação no tornozelo sob a tensão dos ligamentos é usada por mais de 2 meses. Para acelerar a recuperação, exercícios para o tornozelo após alongamento são feitos:

Puxe a perna para o corpo, dobrando o pé para si mesmo, desenvolvendo uma articulação à elasticidade e fortalecendo os músculos;

Sentado puxando a perna em um expansor de fixação;

Aperte o Epander atrás da perna, puxe-o, direcionando os dedos do pé até o corpo, mantenha a posição máxima de 10 segundos.

É útil para a flexão, na qual a parada está deixando o corpo. Para desenvolver o movimento, o expendente que envolve a parte inferior da perna, envolva-se pelas almofadas do pé, puxe a finitude para a frente. Você pode mover os dedos do corpo, alongamento até que a dor leve apareça. A posição máxima permanece por 10 segundos.

Médicos, explicando como desenvolver a perna depois de alongar os pacotes do tornozelo, aconselhar treinamento as voltas internas do tornozelo. Para isso, é ocupado por uma posição sedentária, as extrusões são puxadas para a frente para que o tornozelo esteja paralelo ao suporte do expansor (por exemplo, a um pés da mesa). O expansor está ligado à parte superior do pé e gire a junta à outra perna, estendendo a goma. A posição máxima permanece por 10 segundos.

Massagem quando as ligações tensas de tensão do tornozelo são prescritas para restaurar o fluxo sanguíneo, removendo o inchaço, eliminando a inflamação, a remoção de sedimentos de sal, a ativação da degeneração. Massagem:

Faz dor;

Retorna a zona de mobilidade;

adverte atrofia muscular;

melhora a qualidade de apoio do tecido;

faz um monte de elástico.

Para a massagem de contra-indicações quando as tensões de tração:

Lesão aberta;

Doença crônica na fase aguda;

inflamação forte;

doença de pele;

trombose;

Forte inchaço.

A massagem é realizada por um médico. Auto-massagem é possível no posterior estágio de recuperação. Massagem quando as tensões de tração não são feita mais cedo do que o 4º dia após a lesão. 1 Sessão dura 7 minutos, então a duração aumenta para um quarto de hora.

Ações de massagem: acariciando; espremer;

esfregando cigarro;

esfregando a hélice;

amassar;

Aquecimento profundo.

Em um banho raso quando a tração, os ligamentos tornam a massagem de água. A zona danificada afeta os fluxos de água e não as mãos humanas. A força de força é selecionada individualmente. Esta técnica é útil na artrose, após a cirurgia. A água remove a dor, acelera a regeneração. A frequência e a duração das sessões são determinadas pelo médico. Normalmente, o curso dura 10 a 15 procedimentos. A massagem de água é preferível para ferimentos graves. É possível adicionar ácido oleico.

É curioso! Continue treinando quando os ligamentos tensais são inaceitáveis. Se a lesão é muito leve, você pode retomar as classes no dia seguinte. Com dano fácil à recuperação, não menos de 4 dias são isolados.

Mãos de tricô de tração Com alongamento de títulos de antebraço, pincéis, ombro: impor uma bandagem apertada;

resfriou a área afetada;

Imobilizar membros.

Para curativos quando ligamentos de tração da articulação do cotovelo, ombro, o pincel é adequado para uma atadura elástica. Prosseguir com zona de gelo ou compressa médica: quando a tração, os pacotes são mostrados arrefecendo. Em casa, você pode fazer carne congelada. Duração de resfriamento - até 12 horas.

Para estender os ligamentos de pincéis, o ombro passou mais rápido, use composições de aquecimento que ativam a regeneração. Analgésico local é usado para aliviar a dor (de alongamento de ligamentos para usar gel NAS, ibuprofeno, ortofeno). Para acelerar a regeneração impor compressas de aquecimento. Diclofenac Quando as tensões de tração são usadas para alívio da dor, eliminam a inflamação.

Por 2 semanas, o membro da vítima será salvo de cargas.

É curioso! Com um leve alongamento no 1º dia de sintomas, não há lesão; A dor chega ao 2º dia.

Alongamento dos ligamentos do ombro

Entre todos os danos nos ligamentos é o mais doloroso. Manifesta-se imediatamente após a lesão nos tecidos. Quase sempre devido a um movimento agudo, pressione manual (tração). Algoritmo para assistência ao alongar ligamentos de ombro:

imobilização do membro (quando ligamentos de tração - uma atadura elástica);

Sobreposição de gelo por meia hora (seguida de repetição periódica 4 vezes por dia 2 dias);

anestesia quando ligamentos de tração (gel, pomada, analgésico do sistema); Prevenção do processo inflamatório;

Funda.

Muitas vezes descarregada para uso local quando as ligamentos de tração Dimekside, Troxerutin, Final. Para estimular a regeneração, as vitaminas são prescritas, revise a dieta, introduzidas no menu Aditivos:

glucosamina;

imobilização, operação, carga terapêutica durante ferimentos graves;

ácido hialurônico;

Condroitina.

Os procedimentos térmicos são mostrados do 3º dia após a lesão. Depois que o desaparecimento da dor faz ginástica (quando as articulações de faca de tração se estendem, os exercícios ajudam a evitar a atrofia muscular). Útil quando as dicas de tração uhf, massagem, compressas. O LFC começa 1-2 semanas após a lesão. Se não houver fibras, a recuperação completa é observada em um mês. Alongamento de escovas de ligamentos

A terapia é determinada por lesão no peso. Se menos da metade das fibras sofreram, há um tratamento conservador, imposição de laneget, usando uma ortese. Gel de preservação quando os ligamentos de tração facilitam a dor. TEYP é necessário para restaurar a mobilidade do tecido. Se mais da metade das fibras estiverem quebradas, a cirurgia é necessária.

O traumatologista escreverá as injeções do paciente de alongamento dos músculos e ligamentos, prescreve a fisiótica: Banhos;

ginástica;

Eletroforese.

A reabilitação começa no 2º dia após a lesão. Preparações são usadas para massagem. Recomenda-se mover a mão se não causar uma dor muito forte. Isso ajudará quando os pacotes da Bodia Tensílio. O tratamento anterior começa, mais métodos será possível combinar, melhor a previsão.

Alongamento de ligamentos de dedo

O alongamento dos polegares do polegar acontece com um movimento agudo e incorreto. Devido à lesão, uma pessoa com dificuldade leva itens com os dois primeiros dedos, o primeiro dedo aumenta. As características são aconselhadas a usar uma folha de repolho quando ligamentos tensos; Os médicos recomendam a imposição de uma bandagem de fixação. É deixado por várias semanas. Com lesão muito severa, uma operação é necessária.

A menovazina com tensões de tração são usadas para facilitar a dores que acompanham a lesão e a reabilitação. Para fortalecer o músculo, todo o período de recuperação é mostrado exercícios. A ginástica médica está envolvida em 2-3 semanas.

Tensões de quadril de tração

A lesão é tratada de forma conservadora ou radical. O tratamento conservador sugere:

imobilização, operação, carga terapêutica durante ferimentos graves;

Recepção de medicamentos (AINEs, miorlaxantes);

relaxamento;

resfriamento;

andando com muletas;

Levantando pernas; Fisica.

Fisioterapia implica:

tratamento térmico;

uso de ultra-som;

A principal abordagem terapêutica é o arroz. A abreviação significa um conjunto de medidas: compressão por um bloqueio para o tornozelo quando tensões de tração, paz, resfriamento, elevando o membro afetado. Para aliviar a dor impõe um pneu; Muletas são recomendadas para estabilizar a marcha.

Ginástica para fortalecimento muscular.

Alongamento de ligamentos da coxa above 6-10 semanas. Ginástica começa em 6-12 semana após lesão. Para preservar a qualidade de vida, é necessário o fortalecimento muscular regular, uma clara adesão às recomendações do médico.

O especialista explicará se é possível tomar um banho quando ligamentos tensos. Nos dois primeiros dias, é proibido, dependendo da gravidade do caso. Você pode usar quando ligamentos de Darsonval tensílio. O dispositivo facilita a regeneração do acompanhamento da dor.

Esticando ligamentos inguinais

Uma razão típica para alongamento de ligamentos inguinais - lesão (domicílio, produção). Notando, a compressa fria, aviso de aviso, aplicá-lo à zona afetada. No caso de sangramento, o frio diminuirá desacelerar ou parar; Tecer a dor. Fornecer uma área danificada cheia de paz por 6 dias. No 2º dia, usando trocserutin, aquecimento de géis, cremes, cremes durante a tensão. Analgésicos são usados ​​para enfraquecer a dor.

O tratamento da tensão de ligamentos em uma gengiva é acompanhado por uma recepção de fundos anti-inflamatórios. Geralmente descarregamento:

Diclofenac;

Quando os ligamentos tensais, a Troksevazin é mostrada para combater o hematoma. A condroitina é aceita para acelerar a reabilitação. Para facilitar a carga articular, eles usam uma ortese selecionada por um traumatologista. Útil:

WTW (4-6 sessões);

ginástica;

eletroforese;

ultra-som;

Gorjeta.

Para facilitar a síndrome da dor, todo o período de recuperação pode ser usado quando a tração boa bile.

Quantas tensões de tração

Espalhe a tensão, os membros, o pescoço e outras partes do corpo cicatrizam de algumas semanas a meses. A duração depende da gravidade, a escala de lesão. O alongamento mínimo ocorre sem traço por 5-9 dias. Lentamente a saúde é restaurada, se o paciente for negligenciado por uma ajuda qualificada, recebeu apenas o tratamento em casa ao tomar os ligamentos (pé ou outra parte do corpo). A taxa máxima de regeneração ao combinar o curso de drogas, ginástica, TEIP.

Primeiros socorros para ligamentos de tração

Algoritmo de primeiros socorros quando a tração tensa (pé, costas, mãos e outros órgãos):

Remova roupas com zona danificada, sapatos;

Corrigir a parte da bandagem apertada;

impor uma compressa fria;

Ligue para um médico ou entre em contato com a Arte Trauma.

Pomada de tração

uso de ultra-som;

Com tensão, as pomadas são prescritas:

não-imunidade antiinflamatória;

anti-inflamatório hormonal;

aquecimento;

Resfriamento.

Mais frequentemente, outras questões:

Nicoflex;

Dolúben;

Finalgon;

Bengei.

Atadura quando ligamentos de tração

Bandagens elásticas são usadas para:

estabilização da articulação;

Remoção de carga;

fixação de tecido;

Melhoria do fluxo sanguíneo.

Os grampos são fornecidos para anexo, graças aos quais as ataduras são convenientes. Ajuste apertado à pele é fornecido com a elasticidade do tecido. Você pode usar a bandagem repetidamente. Este é um dispositivo médico universal, útil quando a tração qualquer pacote. A escolha do tamanho da bandagem depende da lesão: Para o pulso há bastante 1 metro, para o tornozelo, você precisa duas vezes mais, para o ombro - 3 m. Bandagens com um comprimento de 5 m são úteis se as pernas forem úteis .

Derrubando quando ligamentos de tração KinesiotArvacy tem 2 gols:

Aceleração da regeneração;

Enfraquecimento da síndrome da dor.

Para a imposição de um teip, a área da parte do corpo lesionado é estimada. Por exemplo, se o tornozelo for corrigido, Teaps escolher para que:

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