स्लोगी यौन सदस्य उपचार, एक सदस्य को क्या बनाना है - मास्को में एंड्रोलॉजी क्लिनिक

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कमजोर निर्माण की समस्या के साथ, कई पुरुष सामना करते हैं और न केवल बुढ़ापे में। एक सतत निर्माण और अग्रणी यौन जीवन को बनाए रखने में असमर्थता एक व्यक्ति के आत्मविश्वास को कमजोर करती है, मनोवैज्ञानिक समस्याओं को उकसाती है, जो केवल स्थिति को बढ़ाती है। हर किसी के साथ एक अस्थायी ऐसी समस्या हो सकती है, लेकिन यदि यह स्थिर है, तो यह एक विशेषज्ञ से संपर्क करने लायक है।

एक सुस्त लिंग का उपचार दवाओं या लोक उपचारों द्वारा किया जा सकता है, लेकिन डॉक्टर के नियंत्रण में जरूरी है। आत्म-दवा शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है।

मुख्य कारण लिंग क्यों सुस्त हो जाए

एक सुस्त सदस्य के साथ क्या करना है, यह निर्धारित करने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि इस घटना का क्या कारण है। सशर्त, सभी कारण मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से विभाजित हैं। उन्हें विभिन्न उपचारों की आवश्यकता होती है।

निम्नलिखित कारक निर्माण उल्लंघन का कारण बन सकते हैं:

  • तनाव, तंत्रिका विकार, मजबूत अनुभव;

  • यौन रोग: एसटीडी, प्रोस्टेट, ट्यूमर का उल्लंघन;

  • पुरानी थकान और तेज थकान;

  • संबंधों से संबंधित मनोवैज्ञानिक समस्याएं;

  • हृदय रोग;

  • प्रोस्टेटाइटिस;

  • मधुमेह;

  • गलत जीवनशैली: तेल के भोजन, शराब के दुरुपयोग, निकोटीन, नशे की लत की बहुतायत।

गैर-स्पष्ट कारणों के बारे में मत भूलना। उदाहरण के लिए, कुछ पुरुष अल्कोहल निर्माण, कंडोम (गलत तरीके से आकार), अवसाद और ईर्ष्या को भी रोकते हैं।

लक्षण और निदान

Myagkij-chlen.jpg।डॉक्टरों ने बार-बार तर्क दिया है कि निर्माण को निर्माण के एक कमजोर पड़ने के साथ घबराहट नहीं करना चाहिए।

निम्नलिखित खतरनाक संकेत दिखाई देने पर विशेषज्ञ से संपर्क करें:

  • लंबे समय तक निर्माण गायब है;

  • सुबह का निर्माण नहीं;

  • हस्तमैथुन होने पर भी निर्माण हासिल करना असंभव है;

  • निर्माण होता है, लेकिन समयपूर्व स्खलन मौजूद है।

अक्सर लक्षण धीरे-धीरे बढ़ते हैं। सबसे पहले, निर्माण मौजूद है, लेकिन यह असफलता देता है, और फिर सभी मजबूत कमजोर हो गया। यह निर्धारित करें कि मनोवैज्ञानिक क्या है, काफी आसान है। एक नियम के रूप में, इस मामले में, समस्याएं केवल यौन संभोग की चिंता करती हैं। हस्तमैथुन में, कठिनाइयों नहीं होती है, और सुबह के निर्माण मौजूद होता है।

निदान के रूप में, डॉक्टर एक अल्ट्रासाउंड प्रोस्टेट, रक्त परीक्षण, मूत्रमार्ग, शुक्राणुओं से धुंध असाइन कर सकता है। ईसीजी की भी आवश्यकता हो सकती है, थायराइड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड, यदि पुरानी बीमारियों के संदेह को उत्तेजित करने के लिए पुरानी बीमारियों के संदेह हैं।

स्लग डिक, पुरुषों की ताकत वापस करने के लिए क्या करना है: तरीके

आधुनिक चिकित्सा ने आगे बढ़ाया और कई विकल्प प्रदान करता है, निर्माण को वापस कैसे करें। उनमें से:

उपचार तकनीक को रोगी की स्थिति और निदान के आधार पर चुना जाता है। सार्वभौमिक समाधान मौजूद नहीं है। यहां एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है।

औषधीय उपचार

दवाइयों के साथ एक सुस्त सदस्य का उपचार बहुत लोकप्रिय है। शक्ति के सामान्यीकरण के लिए तैयारी सबसे विविध हो सकती है। ऐसी दवाएं हैं जो सीधे मूत्रमार्ग को पेश की जाती हैं। वे मलम और जैल के रूप में उत्पादित होते हैं और शक्ति में सुधार करने में योगदान देते हैं। हालांकि, प्रभाव आमतौर पर अस्थायी होता है, और एक महिला को जेल से अप्रिय भावना हो सकती है।

अंदर के उपयोग के लिए गोलियाँ अधिक आम हैं। वे सिंथेटिक या सब्जी हो सकते हैं। उनकी कार्रवाई का तंत्र रक्त वाहिकाओं के विस्तार और लिंग के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण के साथ जुड़ा हुआ है। पीने की ऐसी दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है।

केवल एक विशेषज्ञ एक उपयुक्त उपकरण चुन सकता है और एक खुराक की सिफारिश कर सकता है। दवाओं के उपयोग के दौरान, जटिलताओं की उपस्थिति को याद करने के लिए समय-समय पर जांच की जानी जरूरी है।

सुस्त लिंग का हार्डवेयर उपचार

केवल बीमारी के लक्षणों को खत्म करना बहुत कुशल नहीं है। इलाज के लिए, आपको सीधा होने वाली अक्षमता के कारण को प्रभावित करने की आवश्यकता है, जिसे अक्सर हार्डवेयर उपचार का उपयोग करके किया जाता है।

क्लिनिक विभिन्न विकल्पों और विधियों की पेशकश कर सकता है। लेजर उपचार सबसे आधुनिक में से एक है। लेजर का प्रभाव प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और सूजन से राहत देता है।

इलेक्ट्रोफोरोसिस आपको परिधीय तंत्रिका तंत्र के संचालन को प्रोत्साहित करने की अनुमति देता है, साथ ही रक्त परिसंचरण को सामान्यीकृत करता है।

कैंसर उपचार के बाद रेडियोथेरेपी के परिणामस्वरूप कभी-कभी नपुंसकता उत्पन्न होती है। हार्डवेयर तकनीक इस समस्या को हल करने में मदद करेगी। हार्डवेयर थेरेपी को दवा, साथ ही साथ लोक उपचार के साथ जोड़ा जा सकता है। एक अनुभवी डॉक्टर आपको प्रक्रियाओं का इष्टतम सेट चुनने में मदद करेगा।

शक्ति बहाली विशेषज्ञों के लिए युक्तियाँ

दवाओं और उपचार के अन्य तरीकों की बहुतायत के बावजूद, विशेषज्ञों ने सबसे स्पष्ट चीजों के बारे में भूलने की सलाह नहीं दी:

  1. आपको आहार बदलने की जरूरत है, इसे सामान्य बनाने के लिए उत्पाद जोड़ें: समुद्री भोजन, अखरोट, किण्वित डेयरी उत्पादों।

  2. वजन की निगरानी करना आवश्यक है। थकावट, साथ ही मोटापे, पुरुष स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं कर सकता है। व्यायाम और आहार स्थिति को ठीक करने में मदद करेगा।

  3. मनोवैज्ञानिक के परामर्श को मत छोड़ो। यहां तक ​​कि शारीरिक नपुंसकता के साथ, विशेषज्ञ की मदद अनिवार्य नहीं होगी।

  4. केवल जटिल उपचार और जीवनशैली में एक कार्डिनल परिवर्तन लंबे समय तक नपुंसकता की समस्या को खत्म कर देगा।

सदस्य के लिए क्या करना है: लोक उपचार

घर पर सीधा होने वाली अक्षमता का इलाज करना संभव है, लेकिन ये विधियां पर्याप्त नहीं हैं, क्योंकि सभी बीमारियों को लोक तरीकों से नहीं माना जाता है। लेकिन वे मुख्य चिकित्सा के पूरक कर सकते हैं।

घर के निर्माण को बहाल करने का सबसे आसान तरीका रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए एक आहार और व्यायाम है। वे मदद नहीं करेंगे, वे मदद नहीं करेंगे, लेकिन शरीर इसे फिट और मजबूत करेगा। आप हर्ब्स चैंप (टकसाल, पतलून, चिड़ियाघर) भी पी सकते हैं, नट्स और नेटटल के अतिरिक्त मेज वाली शराब की एक छोटी राशि ले सकते हैं।

ऐसे कई सुझाव हैं जो सदस्य बनाते हैं। हालांकि, मुख्य नियम यह है कि जो एक दृष्टिकोण से दूसरे की मदद नहीं कर सकता है। एक विशेषज्ञ का परामर्श कारण निर्धारित करेगा और उपचार विकल्प का सटीक रूप से चयन करेगा।

हम इस विषय पर 16 तकनीकों का विश्लेषण करेंगे कि घर पर पुरुषों में शक्ति को जल्दी से कैसे बढ़ाया जाए। आइए समस्या के कारणों को पार्स करके शुरू करें।

सेक्स विकार के कारण

  • नकारात्मक भावनाएं, तनाव और लगातार अनुभव;
  • अतिरिक्त अतिरिक्त वजन, मोटापा;
  • हृदय रोग;
  • थोड़ा हिलना और आसन्न जीवनशैली;
  • कम टेस्टोस्टेरोन स्तर;
  • रीढ़ की हड्डी की चोट, इंटरवर्टेब्रल डिस्क, हर्निया की उपस्थिति;
  • उच्च रक्तचाप;
  • बुरी आदतें;
  • बुजुर्ग युग;
  • मधुमेह;
  • मुश्किल।

समस्या को हल करने के 16 तरीके

1. अपनी उंगलियों के साथ आधार पर अंग पर क्लिक करें

  • यदि आपकी पसंदीदा गरिमा के साथ बिस्तर में खून को बुरी तरह से जाने दे रहा है, तो युद्ध की तत्परता खो जाती है, तो आपको अपने शरीर को आधार पर निचोड़ने की आवश्यकता होती है जैसे कि आप दोहन करते हैं। यह ताओइस का प्राचीन रहस्य है।
  • उस पल में निचोड़ें, उदाहरण के लिए, आप गर्भनिरोधक का एक साधन पहनेंगे। जबकि आपने घर्षण करना शुरू नहीं किया है, पकड़ साफ नहीं की गई है।
  • आप तीन उंगलियों को संपीड़ित कर सकते हैं - सूचकांक, मध्यम और बड़ा। वे रक्त बहिर्वाह के खिलाफ इतनी हार्नेस बनाते हैं। इस तकनीक को अभ्यास में लागू करें।

2. श्रोणि अंगों के लिए उपयोगी व्यायाम करें

क्या करना है

आपके शरीर में रक्त के प्रवाह को कितना अच्छा लगता है, इसका प्रदर्शन लंबे समय तक निर्भर करता है, और सहनशक्ति अभी भी उत्पन्न होती है।

रक्त शरीर को बेहतर ढंग से भरने के लिए, श्रोणि विशेष व्यायाम करने के लिए उपयोगी है।

  1. व्यायाम " स्क्वाट " स्टॉप के लिए साधारण स्क्वाट और इसकी मूल स्थिति में लौटें।
  2. व्यायाम " सैनिकों के कदम " निचली पंक्ति यह है कि कदम के दौरान घुटनों को पेट में उठाया जाना चाहिए। हाथों को बेल्ट पर रखा जा सकता है। आप परेड पर मार्चिंग करना पसंद करते हैं।
  3. व्यायाम " होल्डिंग स्टोन " पेन बेल्ट, कंधों की चौड़ाई पर पैर रखे। हम घुटनों को झुकना शुरू करते हैं और थोड़ा स्क्वाट करते हैं। तब तक स्क्वाट करने की आवश्यकता नहीं है। इस लटका में, सबसे अधिक शक्ति के साथ स्थिति तनावग्रस्त है और नितंबों की मांसपेशियों को एक निश्चित संख्या में आराम किया जाता है, फिर प्रारंभिक रैक पर वापस आते हैं।
  4. व्यायाम " पेल्विस बढ़ाएं " पीठ पर झूठ बोलना, हथेलियों, पैर और ब्लेड में समर्थन, आप फिर से श्रोणि को बढ़ाने और कम करने लगते हैं। वहां आंदोलनों की नकल - वापस, वापसी पर श्रोणि फर्श को थोड़ा छू सकता है।
  5. व्यायाम " साइकिल " पीठ पर, बेल्ट पर हाथ, घुटनों को अर्ध-झुकाव, पैर उठाया और पैरों के घूर्णन का अनुकरण करना शुरू करते हैं जैसे कि आप बाइक की सवारी करते हैं।
  6. के लिए व्यायाम घुमावदार मांसपेशियों का प्रशिक्षण । अपनी पीठ पर जाकर, घुटने अर्ध-झुकते हैं और फैलते हैं। अब आप वैकल्पिक रूप से तनाव शुरू करते हैं और फिर से क्रॉच की मांसपेशियों को आराम करते हैं (पुरुषों के अंगों से टेलबोन तक क्षेत्र)। नितंबों को तनाव न दें। यह परिचित है कि सबकुछ सही ढंग से किया जाता है, इस क्षेत्र में गर्मी दिखाई दी जाएगी।
  7. व्यायाम " स्पॉट पर चल रहा है " निचली पंक्ति यह है कि आप एक ही स्थान पर चलने की नकल करते हैं, और फर्श मोजे फाड़ने की कोशिश नहीं करते हैं। हमने एक और लेख में इन और कई अन्य प्रथाओं के बारे में भी बात की।

मनुष्य एक निश्चित अवधि में शक्ति को बढ़ाने के लिए घर पर सामान्य स्क्वाट का उपयोग करेगा।

समय में कितना करना है

यह अभ्यास सरल है, और उनमें से प्रभाव बहुत मूर्त है। इसे पहले ले लो 5 मिनट के लिए एक दिन फिर समय बढ़ाएं 10 तक हर दिन मिनट।

परिणाम एक सप्ताह में होंगे। सत्यापित।

सफलता का रहस्य - यह स्थिर है।

घर पर लोक उपचार द्वारा पुरुषों में शक्ति को बढ़ाने के तरीके पर लगातार दिमाग से छुटकारा पाने के लिए समय पकड़ें और पुरुष कामेच्छा को जल्दी से मजबूत करें।

3. पॉज़ का रहस्य जानें और सही एक चुनें जहां कोई रक्त आउटलेट नहीं है

तथ्य यह है कि यदि आप उस स्थिति से प्यार करते हैं जहां यह ऊपर से है, और आप नीचे झूठ बोलते हैं, तो उन लोगों के लिए एक निर्माण खोना आसान है जिनके पास पुरुष शक्ति और कामेच्छा के साथ समस्याएं हैं। क्योंकि इस मुद्रा में, रक्त नीचे खींच जाएगा। यह बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से सच है।

Poses का उपयोग करना बेहतर है, जहां आपका शरीर लंबवत स्थित है। ये जननांग अंग से सबसे छोटे रक्त बहिर्वाह के साथ poses हैं।

उदाहरण:

  • कुत्ते शैली की मुद्रा, जहां वह सभी चौकों पर है, और आप पीछे खड़े हैं या घुटनों पर आराम करते हैं।
  • वह अपनी पीठ पर स्थित है, अपने कंधों पर उसके पैर, आप उस पर चेहरे लगते हैं।

4. ट्रेन लोबोवो-कॉपशिंग मांसपेशी केगेल

उन पुरुषों के लिए कई अलग-अलग घरेलू अभ्यास हैं जो त्वरित क्षमता को तेजी से बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं

यह सबसे मांसपेशी है, जिसके कारण हम तरल धारा को रोक सकते हैं जब हम एक छोटे से जाते हैं।

निर्माण के दौरान भी, बस यह मांसपेशी हमारे प्रेमी में शामिल होने में मदद करता है।

यह मांसपेशी क्यों महत्वपूर्ण है

यह सीधे निम्नलिखित कारकों से संबंधित है:

  • बिस्तर में धीरज;
  • आवश्यक अंगों में रक्त प्रवाह में सुधार;
  • टेस्टोस्टेरोन के आवश्यक स्तर को प्राप्त करना;
  • निकटता के दौरान संवेदना को सुदृढ़ करना।

यह मांसपेशी भी उन लोगों को प्रशिक्षित करने के लिए उपयोगी है जिन्हें बिस्तर में कोई समस्या नहीं है।

अनुभव के आधार पर मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए कैसे

  1. एक जेट बंद करना शौचालय में तरल पदार्थ और नवीनीकरण (मांसपेशियों के स्थान को ठीक करने और याद रखने के लिए)।
  2. लंबे और छोटे वोल्टेज किसी भी स्थान पर और किसी भी समय, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी के पास या नहीं (कोई भी वैसे भी नहीं जानता)।
  3. मांसपेशी तनाव केगेल प्रेस, पैर या अन्य अंगों से अलग। पूरी तरह से अलग संपीड़न। एक ही समय में अपनी सांस में देरी न करने का प्रयास करें।

यह एक ऐसी तकनीक है जो 45 साल या दवा के बिना अन्य उम्र के बाद पुरुषों में शक्ति को बढ़ाने के तरीके पर विषय को बेहतर ढंग से समझने में मदद करती है। हमने यहां उसके बारे में भी बताया।

विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियों के कारण कई पुरुषों और यहां तक ​​कि एमएमए सेनानियों ने शक्तिशाली और पुरुष शक्ति को तेजी से बढ़ाने के लिए विशेष पदार्थों को अपनाने के लिए

5. शौचालय में tiptoe रैक के रहस्य का उपयोग करें

  1. निचली पंक्ति यह है कि जब आप एक छोटे से शौचालय में जाते हैं, जब आपको पेशाब करने पर आपको टिपोटे पर खड़ा होना चाहिए। इस तकनीक का इस्तेमाल बुद्धिमान दासा का इस्तेमाल किया गया था।
  2. बारीकियों को आप की जरूरत है रखना सीधे आसन , पीठ को क्रश न करें, टिपटो पर खड़े रहें और तरल पदार्थ धीमी साँस छोड़ना चाहिए। की भी जरूरत निचोड़ जब तरल उत्सर्जित करना, पेट और नितंब।

पेशेवरों ऐसी तकनीक:

  • गुर्दे के काम में सुधार;
  • बिस्तर में धीरज;
  • नपुंसकता का उपचार।

6. अंग में रक्त प्रवाह को मजबूत करने के लिए एक विधि

  1. गहरी हवा में श्वास लें और अपनी सांस पकड़ो।
  2. शिखर सम्मेलन श्वास देरी पर आपकी पुरुष गरिमा बेस पर : ऊपर से बड़ी उंगली संघर्ष और नीचे अनुक्रमण।
  3. और अब, जब आप सांस नहीं लेते हैं, तो लहराते हुए आंदोलनों से शुरू करते हैं डैश रक्त उसके अंत तक।
  4. आप ऐसा कर सकते हैं 9 की गिनती। । हर बार जब आप अंत के करीब जा रहे हैं।
  5. इस पकड़ को उतना ही रखें जितना आप अपनी सांस में देरी करते हैं।
  6. यहां आपको खुद को उत्तेजित करने की आवश्यकता नहीं है! असल में, आप केवल ट्रंक को कवर करते हैं।
  7. तकनीक परिसंचरण को मजबूत करें आपके शरीर की रक्त और युद्ध की तत्परता। पुरुष में लोक उपचार की शक्ति को मजबूत करने के लिए यहां एक सिद्ध तरीका है। हमने किसी अन्य मैनुअल में ऐसे तरीकों के बारे में बात की।

7. नियम का निरीक्षण करें - SOCYT में बीज खोने के लिए अधिक महत्वपूर्ण

घर के शौचालय में, एक आदमी कई विशेष तकनीकों का प्रदर्शन कर सकता है जो तेजी से क्षमता में वृद्धि करने में मदद करते हैं, भले ही हालात सर्वोत्तम न हों

यदि आप अकेले आत्म-संतुष्ट हैं या अपनी प्यारी महिला के साथ रात बिताते हैं - बचें सत्र का तरल समापन।

विशेष पुरुष। वृद्धावस्था में आपको इस नियम का पालन करने की आवश्यकता है। 50 साल के बाद फिनिश लाइन के लिए, आपको जितना संभव हो उतना कम आना होगा।

कम उम्र के लोगों को फिनिश लाइन के बाद बहाल करना बहुत आसान है और वे ज्यादातर खुद को अनुमति दे सकते हैं। लेकिन केवल युवा।

इसका मतलब यह नहीं है कि अब आपको प्यार करने से बचने की जरूरत है। नहीं, आवश्यक नहीं कुछ नहीजी भ्रमित ! आप खुद को कुछ भी अस्वीकार नहीं करते हैं, बस इस नए नियम का पालन करें।

कई महिलाओं को नहीं पता कि क्यों जल्दी से अपने पति / पत्नी को सहारा देता है। यदि यह एक समस्या बन जाती है, तो आप तेजी से खत्म करने के तरीकों को पढ़ सकते हैं।

8. अपने पेट की मांसपेशियों को सुदृढ़ करें

मजबूत पेट बिस्तर में आपके कौशल और कौशल का एक संकेतक है। ट्रेन पेट की मांसपेशियों।

उन्हें कैसे मजबूत करें :

  1. कुर्सी, फर्श या बेंच पर बैठो।
  2. हाथ आपके घुटनों पर डाल दिया। घुटनों को थोड़ा झुका हुआ है।
  3. अब आप 45 डिग्री और पीठ पर वापस विचलन शुरू करते हैं।
  4. इस तरह के विचलन को जितना हो सके उतना कम या कम से कम 10 बार करें।

हमारे वीडियो को देखें, जो इस विषय को घर पर शक्ति को बढ़ाने और विपरीत लिंग के लिए आकर्षण को मजबूत करने के इस विषय को अलग करता है।

हमने पहले यहां वीडियो से इन और अन्य परिषदों के बारे में बात की थी।

9. चित्र विशेष उत्पाद

पुरुषों के कामेच्छा के लिए, निम्नलिखित उपयोगी है:

  • अदरक;
  • मछली वसा;
  • केले;
  • नींबू और साइट्रस
  • हेन;
  • ऑयस्टर;
  • फ़्लॉन्डर;
  • उबला हुआ मैकेरल;
  • बछड़े का मांस;
  • समुद्री भोजन;
  • टर्निप;
  • पागल;
  • बटेर या चिकन अंडे।

हमारे कामेच्छा के लिए पोषण के बारे में विस्तार से, हमने एक नए प्रकाशन में लिखा था।

10. शरीर के एक विशेष भाग की मालिश करें

एक महिला के साथ एक आदमी जल्दी से अपने स्वास्थ्य को बहाल कर सकता है और शक्ति को बढ़ा सकता है

  • टेस्टिकल्स में मालिश किया जाता है।
  • ये वे बहुत ऐसे अंग हैं जो हमें मर्दाना ऊर्जा टेस्टोस्टेरोन के विकास का उत्पादन करते हैं और हमें बिस्तर में बहुत सारे फायदे देते हैं।
  • एक कमजोर कामेच्छा के साथ, आपको जितनी बार संभव हो सके अपनी गेंदों की मालिश करना होगा।
  • जब आप महसूस करते हैं कि यह आता है तो उन्हें और सॉकरिया में मालिश करना उपयोगी होता है।
  • इस प्रकार, अंगों में जमा ऊर्जा पूरे शरीर में फैल जाएगी। यह एक स्थान पर जमा नहीं होगा। अब पुरुषों का चरमोत्कर्ष जल्दी होता है, और ऐसी मालिश विशेष रूप से उपयोगी होती है।

इस तरह की एक मालिश आपको अपने प्रियजन के साथ आनंद लेने में मदद करेगी और घर पर जल्दी से शक्ति को मजबूत करने और तिथि से पहले अपने कामेच्छा को बढ़ाने के तरीके पर सोचने में मदद करेगी।

11. नंगे पैर या सरसों के टुकड़ों का उपयोग करने की विधि

पुरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए, आपको पैरों पर अंक सक्रिय करने की आवश्यकता है। वे यौन कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं। अंक को सक्रिय करके, यौन प्रदर्शन जागता है।

उन्हें कैसे सक्रिय करें दो रास्ते:

  1. रेत, घास, भूमि में जूते के बिना नंगे पैर चलना।
  2. सरसों के टुकड़ों के साथ अंक की सक्रियता। ऐसा करने के लिए, गर्म पानी में घुमावदार सरसों के टुकड़े और प्रत्येक पैर से जुड़ते हैं, और गर्म मोजे पहनने के लिए शीर्ष। 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें और उन्हें हटा दें।
  3. फिर ठंडे पानी के साथ पैरों को कुल्लाएं और एक मोटे कपड़े के साथ एक गर्म पंक्ति पीस लें। सब तैयार है! इससे पहले, हमने इसी तरह की तकनीकों के बारे में लिखा था।

दाढ़ी वाले व्यक्ति हमेशा अपनी शक्ति को बढ़ा सकते हैं यदि इसे जल्दी से स्थगित कर दिया गया है और यह बारीकी से आएगा, और इस बार कम से कम घर पर भी देगा

12. मेडिकल वे

क्या दवाएं आवंटित करती हैं:

  • हम अपनी साइट की दवाओं की सलाह देते हैं।
  • सिललिस।
  • बाधा।
  • लावरॉन
  • लेविट्रा।

13. अब धूम्रपान करने और शराब पीने का समय है

तंबाकू आपके रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है। बीयर शरीर में ऐसे हार्मोन के विकास में योगदान देता है, जो अक्सर महिलाओं में अंतर्निहित होता है, लेकिन एक मजबूत मंजिल नहीं।

धूम्रपान फेंकना और शराब छोड़ना सुनिश्चित करें।

इससे घर पर पुरुषों की शक्ति को बढ़ाने के तरीके पर विचारों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

14. उपयोगी टिंचर, तराजू और जड़ी बूटी

  • प्याज 400 मिलीलीटर उबले हुए पानी के साथ कुचल रूप में 2 बल्बों की मात्रा में, इसे 3-4 घंटे तक खड़े होने की अनुमति है। दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर पीने के बाद। पुरुषों में बढ़ती शक्ति के लिए अन्य लोक उपचार भी हैं।
  • अखरोट अनाज शहद के साथ पीसकर मिलाएं, एक ही मात्रा में सामग्री लेना। दो चम्मच खाने के बाद आपको उपयोग करने की आवश्यकता है। यह मिश्रण दूध के साथ खाने के लिए उपयोगी है। एक महीने के बारे में पीएं।
  • औषधीय औषधीय । 10 ग्राम की मात्रा में घास कुचल और उबलते पानी के गिलास डालो, इसे 1 घंटे के लिए खड़े होने दें। इसके बाद यह तनाव है, दिन में 3 बार एक चम्मच ले लो।
  • लहसुन टिंचर । यह एक फार्मेसी में बेचा जाता है। बीस बूंदें दिन में दो या तीन बार लागू होती हैं। खुद लहसुन भोजन का उपयोग करने के लिए उपयोगी है।
  • जायोने शतावरी औषधीय उबले हुए पानी के साथ 400 मिलीलीटर के साथ लगभग 10 टुकड़े डाले जाते हैं, और, ढक्कन के साथ कवर, 6-8 घंटे के लिए खड़े होने के लिए छोड़ दें। 50 मिलीलीटर की राशि में दिन में तीन बार उपयोग करें।
  • मुमियू पानी के एक चम्मच में भंग 0.16 ग्राम की मात्रा में। पेय या सुबह में एक खाली पेट पर, या शाम को बिस्तर पर जाने से पहले। 9 दिनों के उपयोग के बाद, परिणाम पहले से ही ध्यान देने योग्य है।

इस सूची का उपयोग करके और हमारी युक्तियों का पालन करते हुए, आप पुरुषों के लिए जड़ी बूटियों की शक्तियों को मजबूत कर सकते हैं और विपरीत लिंग की इच्छा बढ़ा सकते हैं।

15. एक कंट्रास्ट शॉवर लें

विपरीत आत्माएं पुरुषों के अंगों की सामान्य स्थिति और प्रदर्शन को प्रभावित करती हैं।

सुबह या शाम को प्रदर्शन करना उपयोगी होता है। इसे गर्म पानी के साथ और 40 सेकंड तक क्रमशः प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

इसके अलावा, सौना या स्नान में जाने के लिए यह प्रभावी होगा। यह सब शरीर और जननांग अंगों में रक्त प्रवाह में सुधार करता है।

16. मनोविज्ञान और विश्राम के लिए अधिक छूट

आंतरिक सद्भाव पुरुष शक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, अपने भीतर सकारात्मक भावनाओं का ट्रैक रखना महत्वपूर्ण है, नकारात्मक में खींचा नहीं जाना चाहिए।

  • यदि आप झगड़े में नहीं खींच सकते हैं, एक घोटाला या लड़ाई - शामिल न हों। इसे स्वयं न बनाएं।
  • सप्ताहांत में, यदि आप सब कुछ आए हैं, तो आप शहरी हलचल से खुद को पूरी तरह से अलग कर सकते हैं। आप या अपनी प्रेमिका के साथ अकेले रहना, झूठ बोलना, चुप्पी सुनना, शांत संगीत।
  • अपने प्रिय के साथ कम डांटें। अन्यथा, यह आपके बीच की सभी इच्छाओं को दबा देता है, आकर्षण को दस्तक देता है।
  • अपने पर्यावरण को देखो और नकारात्मक लोगों के साथ संवाद न करें। अपने आप को मजबूत और सकारात्मक लोगों के साथ घेरें।
  • यह याद रखना चाहिए कि नोड्स और प्लेक्स से आपकी बहुत सारी ऊर्जा और आपकी जरूरतमंद कंपन में खींचे जाते हैं। उनके साथ संवाद न करें।

हमने आपको 50 वर्षों के बाद क्षमता को बढ़ाने या पहले की उम्र में अपनी ताकत को मजबूत करने के बारे में 16 प्रभावी तरीके बताया था।

आपकी उम्र के बावजूद, लेख समस्या को हल करने के लिए एक उत्कृष्ट सहायक है।

एक आदमी जो शक्ति को बढ़ाने के लिए घर में अलग-अलग गोलियों को लेता है, उन्हें पूरी तरह से उन पर निर्भर नहीं होना चाहिए, क्योंकि अब प्राकृतिक उपचार समस्या को हल कर रहे हैं

दवा का विकास वर्तमान में कई दिशाओं में है, विज्ञान सहित एक महत्वपूर्ण समस्या को खराब निर्माण या इसकी अनुपस्थिति और इसके प्रभावी उपचार के रूप में बाईपास नहीं करता है। इस क्षेत्र के सभी विशेषज्ञ संयुक्त रूप से राय में हैं कि किसी भी उम्र में किसी व्यक्ति के लिए अपने यौन जीवन को प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है। यौन स्वास्थ्य भावनात्मक राज्य, समग्र स्वास्थ्य और महिलाओं के साथ संबंधों का एक अभिन्न हिस्सा है। आंकड़े 20 से 30 वर्षों के अंतराल में एक मजबूत मंजिल की उम्र की लिंग गतिविधि की चोटी को असाइन करते हैं, फिर धीरे-धीरे गिरावट आई है। आयु से संबंधित परिवर्तनों के अलावा, शक्ति के साथ समस्याओं के कई कारण भी हैं। इस समय, मजबूत मंजिल के प्रत्येक प्रतिनिधि एक प्राकृतिक प्रश्न उठता है: "आकार में स्वयं का समर्थन कैसे करें और शक्ति को कमजोर होने के साथ क्या करना है?" विज्ञान में, निर्माण को बढ़ाने के उद्देश्य से दवाओं के उपयोग के बिना सीधा होने वाली अक्षमता का मुकाबला करने और शक्ति में सुधार के कई तरीकों और साधन हैं।

नपुंसकता (पुरुषों में कोई निर्माण नहीं) एक लिंग के कामकाज में उल्लंघन है, जिससे एक पूर्ण यौन संभोग करने में असमर्थता होती है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन का निदान

"सीधा होने वाली डिसफंक्शन" (खराब शक्ति) के निदान के लिए डॉक्टर के साथ परामर्श की आवश्यकता होती है। कोई भी आत्म-निदान नहीं कर सकता। यह समस्या केवल तय की जाती है जब रोगी शिकायत करता है कि वह हमेशा यौन इच्छा गायब हो जाती है, और निर्माण में सुधार 3 - 6 महीने के भीतर नहीं हुआ है। यदि उन्होंने घनिष्ठ क्षेत्र (कमी या खराब शक्ति) में पहली बार भी मामूली समस्याएं प्रकट कीं, तो इसे तुरंत डॉक्टर यूरोलॉजिस्ट-एंड्रोलॉजिस्ट, और अन्य विशेषज्ञों का दौरा करने की दिशा में अपील करना चाहिए। आखिरकार, पुरुषों के पास एक कमजोर निर्माण होता है जो अक्सर अन्य पुरानी बीमारियों की उपस्थिति से जुड़ा होता है: प्रोस्टेट ग्रंथि, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और अन्य अंग और सिस्टम। लिंग के साक्षात्कार के लिए, विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है, जिसकी मदद से लिंग दोष पता चला है, तंत्रिका दालों की चालकता, मस्तिष्क की ओर से प्रतिक्रिया, साथ ही रक्त वाहिकाओं के स्वर भी।

ऐसे मामलों में जहां निर्माण के साथ समस्याएं मनोवैज्ञानिक समस्याओं का परिणाम हैं, एक आदमी स्वतंत्र रूप से उन्हें हल कर सकता है या मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ सकता है।

इरेक्शन में सुधार करने के तरीके और तरीके

नीचे दिए गए प्रश्नों के सबसे लोकप्रिय उत्तर दिए गए हैं "कमजोर निर्माण के साथ क्या करना है?" और "क्या करना है यदि निर्माण संभोग के दौरान गायब हो जाता है या इससे पहले कि यह शुरू हो?"।

उचित पोषण

बढ़ती शक्ति और निर्माण में सुधार के तरीके

उचित पोषण एक आदमी के स्वास्थ्य को रखने में मदद करता है, निर्माण को गायब होने की अनुमति नहीं देता है, लेकिन इसके विपरीत इसे उच्च स्तर पर समर्थन देता है। खाद्य आहार के लिए मूल आवश्यकता मुख्य घटकों का संतुलन है। मेनू में शक्ति में सुधार करने के लिए, हर दिन के लिए विभिन्न प्रकार के भोजन, विटामिन और खनिज मौजूद होना चाहिए। सीधा दोष (कमजोर निर्माण) की समस्याओं का इलाज करने के लिए, आप एक विशेष आहार विकसित करने के लिए एक विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे आहार में वसा सामग्री के लिए एक अलग आवश्यकता होती है: यह 30% के स्तर पर होना चाहिए (कोई और अधिक नहीं)। यह इस तथ्य के कारण बहुत महत्वपूर्ण है कि लिपिड पुरुषों के जननांग हार्मोन के संश्लेषण में बहुत महत्व रखते हैं। इष्टतम मात्रा में, चाय और कॉफी उपयोगी हैं। इन पेय में कैफीन होता है, जो मानव शरीर को एक स्वर में समर्थन देता है और सकारात्मक रूप से यौन गतिविधि को प्रभावित करता है। अक्सर राय सुनना संभव है कि चाय या कॉफी के एक नशे में मग के बाद, निर्माण में काफी वृद्धि हुई है। निर्माण के साथ समस्याओं को रोकने के लिए, खाद्य और तैयारी का उपयोग करना आवश्यक है जिनमें विटामिन ई होता है: यह अंतःस्रावी, मांसपेशी और यौन प्रणालियों के कामकाज की उत्तेजना में योगदान देता है।

स्वस्थ जीवन शैली

निर्माण की समस्याओं को रोकने के लिए भोजन

मजबूत सेक्स के अधिकांश प्रतिनिधियों के लिए, सबसे सरल में से एक और साथ ही कमजोर निर्माण का मुकाबला करने के जटिल तरीके जीवनशैली और आदतों को बदलने के लिए है। इस मार्ग में तीन मुख्य आवश्यकताओं के साथ अनुपालन शामिल है:

  • बुरी आदतों को अस्वीकार करना (शराब लेते समय, निर्माण गायब हो जाता है या ब्रेक, धूम्रपान करने वालों ने रक्तचाप में वृद्धि की है, और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां विकसित हो जाती हैं);
  • सामान्य शरीर के वजन को बनाए रखना (अधिक वजन एक व्यक्ति को मधुमेह के लिए एक जोखिम समूह और इसके परिणामों में से एक के लिए ले जाता है - खराब निर्माण);
  • दिन के शासन के साथ अनुपालन (एक स्वस्थ नींद और आराम के लिए, एक व्यक्ति को पर्याप्त समय की आवश्यकता होती है - दिन में कम से कम 9-10 घंटे)।

एक नियमित विपरीत आत्मा का उपयोग करके स्नान प्रक्रियाओं के पारित होने के साथ कमजोर निर्माण का इलाज किया जा सकता है। इसके अलावा एक शानदार तरीका - स्टॉप के सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव।

नियमित यौन जीवन

अच्छा निर्माण - एक स्वस्थ जीवन शैली का परिणाम

एक नियम के रूप में, युवा लोगों को इरेक्शन के साथ पुरुष मध्यम आयु वर्ग की समस्याओं की तुलना में कम संभावना है (शक्ति गायब हो सकती है या कमजोर हो सकती है)। यह मानसिक उत्तेजना कारकों के लिए तेजी से जवाब देने के लिए एक युवा जीव की क्षमता के कारण है, जबकि अक्सर क्षोगी क्षेत्रों पर अतिरिक्त प्रभाव की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन उम्र के बावजूद, मजबूत सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि नियमित यौन जीवन की इच्छा होनी चाहिए। यौन गतिविधि का संयम बहुत लगातार यौन संपर्कों और भागीदारों के परिवर्तन के साथ-साथ निरंतर संयम से इनकार करने का तात्पर्य है। लेकिन कभी-कभी यौन गतिविधि का एक छोटा बाधा एक आदमी में शक्ति में एक उल्लेखनीय वृद्धि होती है और इच्छा को मजबूत करती है।

शारीरिक व्यायाम

अनियमित यौन जीवन के कारण निर्माण के साथ समस्याएं

शारीरिक अभ्यास का नियमित प्रदर्शन न केवल स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए पूरी तरह से मदद करता है, बल्कि निर्माण के साथ समस्याओं से भी बचता है। निर्माण के लिए सबसे कुशल अभ्यास स्क्वाट के रूप में पहचाना जाता है, जो दिन में 50-100 बार होना चाहिए। यह छोटे श्रोणि के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करता है। इसके अलावा, क्रॉच की मांसपेशियों की वोल्टेज और विश्राम कम प्रभावी विधि भी नहीं है। ऐसा अभ्यास सुविधाजनक है क्योंकि इसे किसी भी स्थिति में दिन में एक मनमाना संख्या में किया जा सकता है। निर्माण के लिए एक और प्रभावी उपकरण में श्रोणि बढ़ाने पर एक अभ्यास शामिल है। यह "झूठ बोलने" की स्थिति से किया जाता है, एक ही समय में पैर गर्मी हैं। दिन में लगभग 10 बार 25 लिफ्ट बनाना आवश्यक है। खराब निर्माण के खिलाफ लड़ाई में सकारात्मक परिणाम जगह में चलते हैं। इस अभ्यास को करते समय, अधिकतम ऊंचाई के लिए घुटनों को अत्यधिक बढ़ाने के लिए आवश्यक है, उन्हें छाती में आराम करना आवश्यक है। यह तब तक किया जाता है जब तक कि गर्मी क्रॉच क्षेत्र में संवेदनशील न हो। स्विमिंग पूल में कमजोर निर्माण का इलाज किया जाता है। पानी में व्यायाम प्रतिरक्षा को मजबूत करने, कल्याण में सुधार, मांसपेशियों को स्वर में बढ़ाने में योगदान देता है।

निर्माण के लिए आवेदन टैबलेट

वर्तमान में, शक्ति में वृद्धि के लिए दवा में कई दवाएं विकसित की गई हैं। निर्माण को बहाल करने के ऐसे साधन एक विस्तृत परामर्श के बाद ही डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। कमजोर शक्ति की उत्तेजना विशेषज्ञ के कड़े नियंत्रण के तहत की जाती है।

बाधा - क्षमता को बढ़ाने के लिए प्रभावी गोलियाँ

इच्छा को मजबूत करने और कमजोर शक्ति में सुधार करने के लिए, बाधा की दवा के उपयोग की सिफारिश की जाती है। यह दवा न केवल जहाजों के सामान्यीकरण में योगदान देती है, बल्कि यौन जीवन के मनोविज्ञान-भावनात्मक घटक पर सकारात्मक प्रभाव भी है। बाधाओं की शक्ति को बढ़ाने के लिए गोलियाँ कई फायदे हैं।

एक आरामदायक टैबलेट आकार है । बाधा की तैयारी को पुनर्वसन के लिए गोलियों के रूप में उत्पादित किया जाता है जिसे पानी पीने की आवश्यकता नहीं होती है। कमजोर निर्माण के उपचार के नैदानिक ​​पाठ्यक्रम को 3 महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आवेदन पर अधिक विस्तृत जानकारी आईपीईए के निर्देशों में प्रस्तुत की गई है।

शारीरिक मानदंड के ढांचे के भीतर निर्माण की बहाली में योगदान देता है । बाधाओं की शक्ति को बढ़ाने के लिए गोलियां प्राप्त करने के बाद, पुरुष बल यौन गतिविधि के दौरान बनाए रखा जाएगा। प्रभाव उस पर निर्भर नहीं करता है जब एक टैबलेट को शक्ति के लिए अपनाया गया था। इसके अलावा, पुरुष रजोनिवृत्ति विकारों को खत्म करते हैं, जब शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है और कामेच्छा गायब हो जाती है, थकान और कमजोरी प्रकट होती है।

अन्य बीमारियों के इलाज में खराब निर्माण के इलाज के लिए उपयुक्त । शक्ति को बढ़ाने के लिए दवा का व्यावहारिक रूप से साइड इफेक्ट्स नहीं होते हैं, पूरी तरह से अन्य साधनों के साथ संयुक्त होते हैं और मधुमेह, धमनी उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग आदि जैसी समस्याओं से पीड़ित पुरुषों के साथ पंजीकृत किया जा सकता है। दवा अपवित्रता ने भी रोकथाम में उत्कृष्ट परिणाम दिखाए सीधा असफलता समस्याएं। जोखिम समूहों के रोगियों में (चयापचय सिंड्रोम से पीड़ित)।

मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों के बीच निर्माण के साथ किसी समस्या का प्रत्येक मामला व्यक्ति है, इसलिए एक अलग निदान और उपचार विधि की आवश्यकता होती है। पुरुष जो कमजोर निर्माण को बहाल करना चाहते हैं और एक पूर्ण यौन जीवन वापस करना चाहते हैं, हम बाधा की शक्ति को बढ़ाने के साधन की सलाह देते हैं।

निर्माण में सुधार के लिए तरीकों के बारे में अधिक जानकारी, साथ ही साथ बाधा की शक्ति को बढ़ाने के साधन, आप फोन हॉटलाइन +7 (4 9 5) 681 09 30 और +7 (4 9 5) 681 9 3 00 द्वारा प्राप्त कर सकते हैं।

समस्या का समाधान

बाधा - एक दवा जो शक्ति उल्लंघन (संवहनी एंडोथेलियम डिसफंक्शन) के कारण को खत्म करने में मदद करती है। IMPAZ आपको केवल एक बार उत्तेजक प्रभाव के साथ दवाओं के विपरीत, शारीरिक मानदंड के ढांचे के भीतर एक आदमी के सीधा समारोह को बहाल करने की अनुमति देता है।

नपुंसकता एक पूर्ण या आंशिक अनुपस्थिति है। समय के साथ, अधिकांश पुरुषों के लिए, 30 वर्षों के बाद, यह बिगड़ने लगता है। आंकड़ों के मुताबिक, कहीं 66% पुरुष लोगों को इसके साथ समस्याएं हैं, या वे अतीत में थे। हालांकि, कुछ मामलों में आप जल्दी से घर पर शक्ति बढ़ा सकते हैं।

निर्माण के साथ समस्याओं से बचने के लिए शारीरिक गतिविधि

नपुंसकता का संवहनी कारण

शक्ति कैसे बढ़ाएं

निर्माण का सार लिंग रक्त को भरने में निहित है । सीधा दोष के रूप में भी एक दृष्टांत है। दवा में, इसे यौन संभोग के लिए अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के रूप में व्याख्या किया जाता है। हालांकि, यहां एक महत्वपूर्ण बात है। अक्सर ऐसी स्थितियां होती हैं जब एक आदमी थक जाता है, काम पर अधिभारित होता है, और इन मामलों में सेक्स के साथ भी समस्याएं होंगी। एकमात्र अंतर यह है कि यह एक सामान्य स्थिति है।

ऐसा क्यों होता है

ज्यादातर मामलों में नपुंसकता का कारण सदस्य जहाजों को नुकसान पहुंचाता है । जहाजों के स्वास्थ्य का परीक्षण करने के लिए, आपको निम्नलिखित करना होगा। सोने से पहले, एक आराम से राज्य में एक सदस्य के शरीर पर एक पेपर रिबन अतिरंजित होता है। अगर सुबह में यह पाया गया कि यह रिबन टूट गया था, तो यह रात के निर्माण के लिए गवाही देगा। तो जहाजों के साथ कोई समस्या नहीं है।

एक आदमी को रात या पूर्व-पारस्परिक निर्माण करने के लिए बाध्य किया जाता है। इससे पता चलता है कि वह स्वस्थ है, उसके जहाजों को अच्छी तरह से पास करने योग्य है, और वर्तमान समस्याएं अस्थायी और गैर-खतरनाक हैं।

एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास

रक्त प्रवाह का उल्लंघन

एथेरोस्क्लेरोसिस एक सिस्टम प्रक्रिया है। । यह सभी जीवों पर सभी जीवों से आता है। यौन सदस्य में मौजूद धमनियों में बहुत छोटा व्यास होता है। हाथों, पैर और गर्दन के बड़े जहाजों व्यास में तीन गुना अधिक होते हैं। तदनुसार, यदि एक आदमी में एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित हुआ, तो ठीक जहाजों पहले पीड़ित होंगे।

ऐसे चिकित्सकीय आंकड़े हैं जिनके अनुसार नपुंसकता है, अगले पांच वर्षों में मायोकार्डियल इंफार्क्शन प्राप्त करने की अत्यधिक संभावना है। मुख्य सलाह कार्डियोलॉजिस्ट पर जाना और रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर (निम्न और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन का अनुपात) की जांच करना है। इसके अलावा, सिर और गर्दन के प्रमुख जहाजों का अल्ट्रासाउंड बनाना आवश्यक है।

एसिटिलसालिसिलिक एसिड की स्वीकृति

atherosclerosis

एस्पिरिन रक्त चिपचिपाहट को कम करने में सक्षम है इस प्रकार जहाजों में प्लेटलेट ग्लूइंग को रोकें। निर्माण प्रक्रिया सीधे रक्त-आधारित ब्लनीफिकेशन से संबंधित है। इसके अलावा, सीधा होने वाली अक्षमता या नपुंसकता से पीड़ित पुरुषों में कार्डियक सिस्टम की कुछ जटिलता प्राप्त करने की कई संभावनाएं होती हैं। एस्पिरिन लेना, आप जहाजों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं और इससे खुद को सुरक्षित रख सकते हैं।

ध्यान दें: प्रति दिन 100 मिलीग्राम एस्पिरिन की सिफारिश नहीं की जाती है।

क्षमता बढ़ाने के लिए व्यंजनों

यह पेय घर पर शक्ति में तेजी से वृद्धि करेगा और किसी भी स्थिति में एक आदमी की तरह महसूस करेगा। जिन तत्वों से पेय होता है, आप किसी भी किराने की दुकान में खरीद सकते हैं। इनमें तीन उत्पादों और तीन सीजन शामिल हैं:

एस्पिरिन

  • 200-400 ग्राम अदरक रूट (पाउडर रूप में हो सकता है);
  • तीन नींबू;
  • शहद;
  • दालचीनी;
  • कार्नेशन;
  • जायफल।

शाम को काढ़ा की जरूरत है । अदरक को पहले साफ करना चाहिए, और फिर उबालना चाहिए। आग को बंद करने के बाद उबलने के बाद, इसे कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें और आवश्यक होने पर पानी जोड़ें: दो लीटर बाहर निकलना चाहिए। ठंडा कर्क जलसेक तीन नींबू और उनके उत्साह के रस को निचोड़ता है।

ध्यान दें : नींबू से जलसेक सफेद फिल्म में नहीं रखा जाना चाहिए, क्योंकि यह जहरीला है। धीरे-धीरे ज़ेस्ट को हटाने के लिए बेहतर है।

परिणामी काढ़ा एक रात के लिए ढक्कन के नीचे आग्रह करता है। आग्रह के बाद, दालचीनी के एक चम्मच वहां जोड़ा जाता है। स्वाद भी जायफल के साथ कार्नेशन जोड़ा जाता है। सब कुछ पूरी तरह से मिश्रित है। दिन में दो बार खाने के बाद इसे पीना आवश्यक है: सुबह और शाम को। किसी भी मामले में खाली पेट पर नहीं पी सकता है, खासकर यदि पेट के साथ समस्याएं हैं। अपघन के लिए स्वादिष्ट होने के लिए, आप शहद का एक चम्मच (अधिमानतः तरल) जोड़ सकते हैं।

रूसी वियाग्रा

घर पर शक्ति बढ़ाने के लिए, आप एक पुराने रूसी उपकरण तैयार कर सकते हैं। रूसी वियाग्रा का आधार क्वास है, लेकिन खरीदा नहीं गया है, और घर पर पकाया गया है। प्रमुख रूप से ज़ावस्काया बनाने की जरूरत है और इसके लिए आपको निम्नलिखित अवयवों की आवश्यकता होगी:

लोक विधि

  • कच्चे खमीर के 50 ग्राम;
  • 100 ग्राम चीनी;
  • माल्ट।

कच्चे खमीर (लगभग 50 ग्राम) और तीन चम्मच चीनी के 10 चम्मच तीन लीटर बैंक में जोड़े जाते हैं। आप चीनी की एक छोटी राशि जोड़ सकते हैं, लेकिन इस तरह के अनुपात के साथ, Kvass बहुत समृद्ध हो जाएगा। उसके बाद, माल्ट के तीन चम्मच जोड़े गए हैं, और गर्म पानी के साथ सबकुछ डाला जाता है। इसका तापमान 60 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, अन्यथा क्वास बस वेल्ड करता है, और शुरुआत काम नहीं करेगी।

Kvass पूरी तरह मिश्रित है और एक गर्म जगह में डाल दिया है। यह तीन दिनों के लिए उपलब्ध होगा। पहले Kvass सबसे अधिक डाला जाने की संभावना है, क्योंकि यह खमीर गंध होगा। यह केवल कुछ मात्राओं (1-2 चश्मा) के लिए छोड़ दिया जाता है।

Kvass की तैयारी

प्राप्त Kvass के आधार पर, वियाग्रा बनाया गया है। उसके खाना पकाने के लिए इसकी आवश्यकता होगी। यह ताजा होना चाहिए, और डिब्बाबंद नहीं होना चाहिए। तो कि क्वास में नरक को बेहतर भंग कर दिया जाता है, यह एक अच्छी grater में gratened होना चाहिए। Grated Horseradish Kvass में जोड़ा जाता है और उत्तरार्द्ध कम से कम एक सप्ताह के लिए एक अंधेरे क्षमता में सामना करना पड़ रहा है, जबकि यह एक शांत जगह में होना चाहिए।

खाना बनाना

Horseradish के साथ Kvass के आधार पर आप पका सकते हैं शीर्षक जो घर पर शक्ति भी बढ़ाएगा। रूस में, इन व्यंजनों में एक युवा महिला होती है जो अपने पतियों को प्यार में ऊर्जावान और अथक होने के लिए सोती थी। इन्रोजेन यात्रियों ने इस पकवान के साथ परिवार में बड़ी संख्या में बच्चों की उपस्थिति को जोड़ा।

हॉर्सरैडिश के साथ पीना

इसकी तैयारी के लिए, क्वास के अलावा, ब्लैक मूली की भी आवश्यकता होगी। यह मांस ग्राइंडर में पीस सकता है। रूस में ब्लैक मूली भी बहुत मूल्यवान है और पोषक तत्वों का भंडारण कक्ष माना जाता था। रूसी बाहरी भी एक बहुत ही सरल पकवान है। यह सिर्फ खट्टा क्रीम के कई चम्मच के साथ चावल की रोटी के साथ कटौती है। पकवान थोड़ा संतोषजनक है, और मूली वहां जोड़ा जाता है। मूली टार्टनेस और लूट डिश देगी। अंत में, Kvass जोड़ा गया है, और रूसी टरबाइन तैयार माना जा सकता है।

इस तरह के ठंड का सूप बहुत आसानी से अवशोषित होता है और छुट्टियों के बाद विशेष रूप से अच्छा होता है, जब कुछ और नहीं चाहता है। उनके पास एक ट्रिपल प्रभाव है: वह संतृप्त, प्यास बुझाता है और यौन ऊर्जा में वृद्धि कर सकता है।

बेकिंग सोडा

पाक कला सूप

सोडा या सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग कई क्षेत्रों में किया जाता है। इसका उपयोग शक्ति को बढ़ाने के लिए किया जाता है, साथ ही यह प्रोस्टेटाइटिस और प्रोस्टेट एडेनोमा के इलाज के लिए सहायक एजेंट के रूप में कार्य करता है। सबसे पहले, सोडा छोटे श्रोणि के क्षेत्र में ठहराव को हटा देता है और मध्यस्थता के विकास को बढ़ाता है। इस उपकरण के आसंजन के दो रूप हैं: आंतरिक और बाहरी (स्नान लेना)।

रिसेप्शन अंदर

सोडा की राशि एक चम्मच से अधिक नहीं होनी चाहिए, और पहले केवल ¼ लेने के लिए आवश्यक है। यह एक गिलास गर्म पानी या दूध में घुल जाता है, फिर एक सॉस पैन में एक उबाल में लाया जाता है, लेकिन उबाल नहीं होता है। पेय को गर्म करने की प्रक्रिया के दौरान, इसे सक्रिय रूप से उत्तेजित किया जाना चाहिए, क्योंकि अन्यथा, सोडा नीचे तय करेगा और पूरी तरह से भंग नहीं होगा।

समाधान दैनिक 10 दिनों के लिए स्वीकार किया जाता है। भोजन से 30 मिनट पहले सुबह खाली पेट पर। रिसेप्शन की अधिकतम दर एक महीने है।

क्षारीय स्नान

सोडा

सीधा समारोह में सुधार के लिए एक अतिरिक्त विधि एक क्षारीय स्नान है। यह इस कारण से सोने से पहले स्वीकार किया जाता है कि यह बहुत आराम से है। खाद्य सोडा का एक पैक तीन लीटर उबलते पानी में भंग हो जाता है। सबकुछ पूरी तरह से उत्तेजित होता है, नीचे से तलछट के साथ आपको हटाने की आवश्यकता नहीं होती है। समाधान में प्रवेश स्नान में डाला जाता है, जिसे 30 मिनट से अधिक नहीं लिया जाना चाहिए।

विशेषताएं आहार

सबसे पहले, पुरुष शक्ति को बनाए रखने के लिए, पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन का उपयोग करना आवश्यक है, और यह वांछनीय है कि ये पशु प्रोटीन हैं। इसमे शामिल है:

  • एक मछली;
  • समुद्री भोजन;
  • दूध के उत्पाद।

सोडा के साथ स्नान

इस संबंध में सामान्य मांस बहुत उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह शायद ही अवशोषित हो गया है, और इसके विभाजन के लिए अधिक ऊर्जा खपत की आवश्यकता होती है। यदि ऐसा होता है कि किसी बिंदु पर एक आदमी कम पशु उत्पाद बन जाता है और विशेष रूप से सब्जी भोजन खाएगा, तो यह एक मजबूत प्रोटीन की कमी का अनुभव करेगा। ऐसे व्यक्ति से शुक्राणु को बहुत धीमा कर दिया जाएगा, और उसकी यौन इच्छा कमजोर होगी।

स्खलन (स्खलन) के बाद, शुक्राणु बनाने के लिए प्रोटीन की एक बड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है, जिसे शरीर को तुरंत खोए हुए शुक्राणु को फिर से बनाने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, बहुत सारे ट्रेस तत्व बीज तरल पदार्थ के साथ छोड़ रहे हैं। इस पहलू को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए और अलग-अलग खाने की आवश्यकता है ताकि आपको जो कुछ भी चाहिए उसे प्राप्त करने की उच्च संभावना हो। विशेष additives जिनमें कुछ माइक्रो और मैक्रोलेमेंट होते हैं उन्हें लिया जा सकता है। विटामिन से सबसे जरूरी एक और ई, और ट्रेस तत्वों - जिंक से हैं।

जस्ता की एक बड़ी मात्रा नट और बीज में निहित है। इसमे शामिल है:

शक्ति के लिए उत्पाद

  • अदरक;
  • सरसों के बीज;
  • कद्दू के बीज;
  • अखरोट और हेज़लनट।

विटामिन डी की कमी के साथ, पुरुष सेक्स हार्मोन का कम उत्पादन होता है। यह विटामिन जीव द्वारा संश्लेषित किया जाता है, लेकिन केवल सूर्य की रोशनी की उपस्थिति में। सर्दियों की अवधि में, इसे फार्मेसियों में खरीदकर अतिरिक्त रूप से लेने की सिफारिश की जाती है।

दवाएं

स्वाभाविक रूप से, नर शक्ति को मजबूत करने के लिए, आपको शराब और धूम्रपान से बचने, खेल खेलने, पूरी तरह से खाने और सामान्य रूप से एक स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है। हालांकि, हर कोई नहीं चाहता और इसका पालन कर सकता है। आधुनिक चिकित्सा उद्योग लंबे समय से पुरुषों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है, प्रभावी और बहुत महंगी दवाएं नहीं .

निर्माण की अवधि बढ़ाने के लिए वियाग्रा एक बहुत ही प्रभावी आयातित दवा है। उसके पास कुछ माइनस हैं। सबसे पहले, यह जल्दी से कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम लोड करता है, और दूसरी बात, उसके पास उच्च कीमत है। बारह गोलियों के साथ वियाग्रा का एक पैक एक आदमी 5 हजार रूबल खर्च करेगा।

दाने और बीज

तथ्य यह है कि वियाग्रा एक ब्रांड है । मुख्य सक्रिय पदार्थ सिल्डेनाफिल साइट्रेट है, जिसे अलग से खरीदा जा सकता है और एक छोटी सी कीमत के लिए। आमतौर पर 10 सिल्डेनाफिल टैबलेट लगभग 600 रूबल होते हैं। इसी तरह, एक बुनियादी सक्रिय घटक खरीदकर, अन्य दवाओं के साथ कार्य करना संभव है, जो ब्रांड के बगल में एक पैक पर इंगित किया गया है।

100 मिलीग्राम सिल्डेनाफिल युक्त एक टैबलेट एक बहुत ही शक्तिशाली खुराक है। यदि आपके पास एक पेय है, तो 12 घंटे के भीतर आप अपनी पसंदीदा चीज़ कर सकते हैं। उनकी कार्रवाई को बाकी दिन भी खींचा जाएगा। सबसे अच्छा विकल्प यौन गतिविधि से पहले प्रति घंटे 1/3 गोलियां, यानी 33 मिलीग्राम पीएगा।

महत्वपूर्ण: नियंत्रण दो से अधिक गोलियों को पीना प्रतिबंधित है।

दवा का उपयोग करने से पहले, उपयोग के लिए निर्देशों के साथ खुद को परिचित करना आवश्यक है, क्योंकि इसमें कई अलग-अलग विरोधाभास हैं। शक्ति को मजबूत करने के लिए उत्तेजक प्राप्त करते समय, रक्त प्रजनन प्राधिकरणों को भेजा जाता है। दृष्टि और अफवाहें गिर सकती हैं, और दिल की धड़कन, विपरीत, लगातार। ऐसी गोलियां उच्च रक्तचाप और कोर के लिए बेहद खतरनाक हो सकती हैं, खासकर यदि उनके साथ समानांतर हो, तो एक आदमी नाइट्रेट युक्त दवाएं लेता है।

कभी-कभी गोलियों का प्रभाव 36 घंटे तक पहुंच सकता है, जो बहुत खतरनाक है। एक नियम लेना आवश्यक है: प्राप्त पदार्थ की खुराक छोटी, कम दवा से दुष्प्रभाव होंगे। साइड इफेक्ट्स के लिए, कम से कम चक्कर आना और नाक के श्लेष्मा की जातीयता में शामिल हो सकते हैं।

वियाग्रा

पुरुषों के उत्तेजक को नहीं लिया जा सकता है यदि सीधा होने वाली अक्षमता या नपुंसकता का कारण पेट के प्रकार पर मोटापे में निहित है। वे इलाज नहीं करेंगे, लेकिन केवल एक गंभीर निर्भरता का कारण बनता है। कई मामलों में, उत्तेजक का व्यवस्थित उपयोग प्रोस्टेट ग्रंथि में प्रक्रियाओं को मजबूत करने के लिए आकर्षित करेगा। यदि किसी व्यक्ति के पास एक सामान्य प्रोस्टेटाइटिस होता है, तो उनके स्वागत के बाद, यह प्रोस्टेट एडेनोमा में तेजी से बढ़ सकता है।

शक्ति को बढ़ाने के लिए शारीरिक व्यायाम

लेख सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए एक विशेषज्ञ द्वारा तैयार किया गया है। हम आपको आत्म-दवा में संलग्न नहीं होने का आग्रह करते हैं। जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं - अपने डॉक्टर से संपर्क करें। हम पढ़ने की सलाह देते हैं: "आत्म-दवा में क्यों शामिल नहीं हो सकता है?"।

शक्ति के लिए सबसे अच्छा व्यायाम

सामग्री:

आरएस-मांसपेशियों को पंप करने पर सीधे शक्तिशाली व्यायाम। इसमें प्यूबिक हड्डी से त्रिकास्थि तक की लंबाई होती है, और इसका कार्य उचित स्थिति और उससे संबंधित आंतरिक अंगों में गुदा बनाए रखना है। मांसपेशियों को जननांग अंगों और पीछे के मार्ग की गतिविधि को नियंत्रित करने वाले तंत्रिका के अधीनस्थ है, इसलिए यह उनके और मस्तिष्क के बीच संचार करता है। यदि यह उचित बल है, तो यह है जीवन और यौन ऊर्जा जनरेटर जो परिवर्तन प्रक्रिया में संतुष्टि और खुशी की भावना के लिए जिम्मेदार हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

आरएस मांसपेशियों की कमजोरी गतिविधि के क्षय की ओर जाता है , थकान महसूस करना, यौन इच्छाओं और अवसरों को कम करना। इसलिए, इस विशेष क्षेत्र पर ध्यान देना और इसे पंप करके इसे लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

दवाएं

प्रारंभिक स्थिति - पूरी तरह से सीधी रीढ़ और आरामदायक गर्दन की मांसपेशियों, चेहरे, हाथों, पीठ और कंधों के साथ ऊँची एड़ी के जूते, कुर्सी या तकिया पर बैठे। आपको सिर को थोड़ा झुकाव करने और अपनी आंखों को बंद करने की जरूरत है।

निष्पादन की विधि: यदि आप पहली बार इतने लंबे समय तक पकड़ने में असफल होते हैं, तो मांसपेशियों और इस स्थिति में मांसपेशियों को तनाव देना आवश्यक है, यह पीसी-मांसपेशियों की कमजोरी का संकेत है। इस मामले में, 1 या 2 सेकंड के भीतर वोल्टेज को बचाने के लिए आवश्यक है। एक भावना होनी चाहिए कि श्रोणि क्षेत्र थोड़ा ऊपर उठाया। मांसपेशियों के तनाव पर आपको आराम से सांस लेने की ज़रूरत है, और विश्राम के समय - निकास।

समयांतराल व्यायाम 10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। इस समय के दौरान, यह सलाह दी जाती है कि 10 गुना करने के लिए 10 गोल हों, लेकिन यदि यह मात्रा टाइप नहीं करती है, तो व्यवसाय को अभी भी बंद कर दिया जाना चाहिए।

जब मांसपेशी पर्याप्त मजबूत हो जाती है (यह आमतौर पर नियमित प्रशिक्षण का एक सप्ताह होता है), वोल्टेज होल्डिंग अवधि एक से दस तक खाते में अधीनस्थ हो जाती है, और इसके विपरीत मांसपेशियों को संपीड़ित करना असंभव है, इसके विपरीत, आपको धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए वोल्टेज खाते के पाठ्यक्रम में। विश्राम को धीरे-धीरे और मापा जाना भी चाहिए। पूरे चक्र में 5 मिनट लगना चाहिए।

एक मिनट के टूटने के बाद मांसपेशियों को संपीड़ित करने और जोड़ने के लिए तेजी से गति 10 बार की सिफारिश की जाती है। प्रारंभ में, यह अभ्यास कठिनाइयों का कारण बन सकता है, लेकिन प्रशिक्षण की प्रक्रिया में इसकी गतिविधियों पर नियंत्रण पूरा हो जाएगा।

फिर एक मिनट के विराम और दस गुना तेजी से संपीड़न के साथ एक दशमलव खाते पर वोल्टेज और विश्राम में धीमी वृद्धि के साथ पूरे चक्र को दोहराया जाना चाहिए। और तीसरे समय के लिए इसे बनाने के लिए एक छोटे से राहत के बाद।

श्रोणि के क्षेत्र में, तनाव और डूबने की भावना हो सकती है, यह भयभीत नहीं होना चाहिए, इसलिए मांसपेशियों, जो लंबे समय से अकेले हैं, लोड पर प्रतिक्रिया करते हैं। लेकिन यह पहले व्यवसायों पर बहुत अधिक सीधी हो रहा है, अन्यथा उत्साह पहले सकारात्मक बदलावों की तुलना में पहले गायब हो जाएगा। प्रभाव के दैनिक अभ्यास के 2 सप्ताह बाद प्रभाव प्रकट होना चाहिए।

इसके बाद, 15 मिनट के लिए दिन में दो बार कोर्स बनाना आवश्यक होगा, धीरे-धीरे संक्षेप की संख्या में वृद्धि जब तक यह 300 गुना तक नहीं पहुंच जाता है। अभ्यास अच्छे हैं क्योंकि उन्हें काम पर भी किया जा सकता है, आदतों की उपस्थिति के साथ खाते की आवश्यकता गायब हो जाती है।

आप एक और तरीके से आरएस मांसपेशियों को डाउनलोड कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पीछे की ओर फर्श पर बस गए, पैर थोड़ा धक्का देते हैं और इसी क्षेत्र को तनाव देते हैं। यहां, मूल्य वोल्टेज की शक्ति के रूप में पुनरावृत्ति की संख्या इतनी अधिक नहीं है, इसलिए इसे भुगतान किया जाना चाहिए।

पीसी-मांसपेशियों और खड़े होने के पंपिंग को पूरा करना संभव है, इस पैरों के लिए यह अलग होना जरूरी है, जघन्य हड्डी और गुदा के बीच के क्षेत्र को तनाव दें जैसे कि आपको पेशाब की धारा को रोकने की जरूरत है, जबकि श्रोणि की मांसपेशियां भी दबाया जाता है। इस स्थिति में, सदस्य कुछ हद तक पेट तक पहुंचता है, टेस्टिकल सामान्य से अधिक हो जाएंगे। मांसपेशियों को 10 सेकंड के लिए जितना संभव हो सके पकड़ने की जरूरत है। अभ्यास करते समय, सांस पकड़ना असंभव है।

शक्ति के लिए squats

स्क्वाट

शक्ति के लिए स्क्वाट सामान्य से अलग हैं और एक आदमी के शरीर पर एक अद्भुत विविध प्रभाव पड़ता है, जिससे टेस्टोस्टेरोन उत्पादन, पैरों में रक्त के थक्के को खत्म कर दिया जाता है और एक श्रोणि, प्रोस्टेट ग्रंथि की नरम मालिश और मांसपेशी टोन को बढ़ाता है। यह सब शक्ति के सुधार में योगदान देता है और पूरी तरह से स्वास्थ्य के स्तर को बढ़ाता है।

प्रारंभिक स्थिति - खड़े होने से पैरों को थोड़ा व्यापक कंधे रखना चाहिए, मोजे सामने आते हैं। व्यायाम की शुरुआत से पहले यह महत्वपूर्ण है कि नितंबों को तनाव दें और केवल स्क्वाट के लिए आगे बढ़ें।

फर्श से पैर को न तोड़ें, यदि संभव हो तो आपको धीरे-धीरे नीचे जाना होगा। बहुत नीचे, इसे 2 सेकंड के लिए एक निश्चित राज्य में रेखांकित किया जाना चाहिए। और फिर धीरे-धीरे अपने पैरों को सीधा करें। पूर्ण सीधीकरण के बाद, आपको अभ्यास को फिर से दोहराने की जरूरत है।

हर समय, जबकि स्क्वाटिंग किया जाता है, नितंब एक तनावग्रस्त राज्य में होते हैं, केवल इस मामले में मांसपेशियों को प्रभावित किया जाएगा।

एक निश्चित प्रशिक्षण के आगमन के साथ, आप भार बढ़ा सकते हैं और अंतिम आलोचक को पूरा कर सकते हैं, कम स्थिति में 15 सेकंड तक लेटिंग कर सकते हैं।, छोटे स्विंग को ऊपर और नीचे बना सकते हैं। ऐसा करने के बाद, आपको दैनिक मामलों के लिए लिया जाना चाहिए।

अत्यधिक थकान की भावना से बचने के लिए स्क्वाट्स को सही ढंग से लोड और आराम के समय को सही ढंग से बदलना महत्वपूर्ण है।

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अन्य अभ्यास

व्यक्तिगत मांसपेशियों को विकसित करके और रक्त परिसंचरण में सुधार करके शक्ति में सुधार के उद्देश्य से अभ्यास के एक सेट पर विचार करें।

  1. श्रोणि का घूर्णन। इस अभ्यास से दैनिक कक्षाएं शुरू करने की सिफारिश की जाती है। यह मांसपेशी हीटिंग के लिए काम करेगा। एक ही तरह से हूप के घूर्णन के समान, श्रोणि को गोलाकार गति करना आवश्यक है। यह अभ्यास शरीर के नीचे रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और पीछे की मांसपेशियों को विकसित करता है, जो अक्सर सेक्स के समय शामिल होते हैं।

  2. ढलान। पैरों को थोड़ा व्यापक कंधे लगाने और धड़ को झुकने की जरूरत है, जो फर्श के हाथों को पाने की कोशिश कर रहा है। आपको तुरंत एक बड़ा भार नहीं लेना चाहिए, यह शुरुआत में 20 ढलान है, 3 या 4 बार दोहराया जाता है। एक हफ्ते बाद, आप प्रत्येक 2 दिनों में ढलान में जोड़ना शुरू कर सकते हैं, जबकि उनकी संख्या 50 तक पहुंच जाएगी। इस मानदंड को पालन करने की सिफारिश की जाती है। यह अभ्यास पीठ और रीढ़ की मांसपेशियों को विकसित करता है, रीढ़ की हड्डी की चालकता को बढ़ाता है, जो निर्माण और स्खलन को नियंत्रित करता है।

  3. बड़ा कदम । एक छोटे से गर्मजोशी के बाद भोजन से पहले आधे घंटे में सुबह शुरू करने की सिफारिश की जाती है। इसे बाहर ले जाने के लिए, आपको डंबेल लेने की जरूरत है (वजन तैयारी के स्तर पर निर्भर करता है और 3 से 10 किलो के बीच भिन्न हो सकता है), हाथों को शरीर के साथ छोड़ दिया जाता है, एक कदम आगे बढ़ाने और धीरे-धीरे घुटने पर गिरने के लिए, जारी रखने के लिए मूल स्थिति में कार्गो पकड़ो। पैरों को बदलना 12 हमलों के बारे में किया जाना चाहिए।

कई अभ्यास जो अधिमानतः नग्न प्रदर्शन करते हैं:

  • कंधों की चौड़ाई पर सीधे पैरों को खड़ा करना और घुटनों में थोड़ा झुकना। हाथों को कूल्हों या शरीर के साथ रखा जाता है। एक श्रोणि तेजी से आगे बढ़ने के लिए जरूरी है, जो जननांगों को थोड़ा हिला देता है। सांस गहरी और शोर, और साँस छोड़ती है - धीरे-धीरे और शांत। सात साँस एक दृष्टिकोण बनाते हैं, इसके बाद तीस-एयूसीटी आराम करते हैं, जिसके बाद परिसर लगभग 6 गुना दोहराता है। सुबह में अभ्यास को बेहतर लाएं, लेकिन आप दिन के दौरान कई बार दोहरा सकते हैं। ये क्रियाएं शक्तिशाली स्तर पर अच्छी तरह से प्रभावित होती हैं और अंगों की स्थिति में सुधार के लिए यौन प्रणाली की कुछ बीमारियों में उपयोग की जाती हैं।

  • अगले अभ्यास के लिए, पेट और नितंबों को खींचने के साथ-साथ जितना संभव हो सके स्क्रोटम को कसने और शुरू करना आवश्यक है। एक संक्षिप्त श्वास एक अपरिहार्य निकास के साथ वैकल्पिक। 7 पुल-अप एक दृष्टिकोण है, इसके बाद एक इक्कीस अवकाश और परिसर की सात बार की पुनरावृत्ति होती है। इस तरह के कार्यों को स्पर्मेटोज़ोआ के गठन और यौन प्रणाली की कई बीमारियों के उल्लंघन की उपस्थिति में दिखाया गया है।

सूचीबद्ध अभ्यासों के अलावा, सीधे शक्ति में सुधार करने के लिए निर्देशित, एक स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली, खेल खेलते हैं और बुरी आदतों को छोड़ने की सिफारिश की जाती है। इन उपायों का प्रभाव खुद को इंतजार नहीं करेगा और यौन जीवन की गुणवत्ता को सबसे वांछित तरीके से प्रभावित करेगा।

योग

योग

क्षमता को बढ़ाने के लिए दैनिक अभ्यास करें। नीचे बैठो, एक बड़ी सांस बनाओ, साँस छोड़कर गुदा की सभी मांसपेशियों को तनाव में डालें। फिर आराम करो। आपको 20-30 सेकंड से शुरू करने की आवश्यकता है, बाद में लगातार वोल्टेज को तीन से पांच मिनट तक लाएं। जितना मजबूत आप इन मांसपेशियों को विकसित करेंगे, उतना ही मजबूत आपकी शक्ति, निर्माण और संभोग होगा।

स्वास्तस्टास्टा .यह एक सुविधाजनक मुद्रा है जिसमें हाथ और पैर पार किए जाते हैं, इसलिए नाम। यह इस तरह किया जाता है: घुटने के झुकाव में दाहिने पैर, जांघ के विपरीत डाल दिया ताकि पैरों का एकमात्र कसकर जांघ के साथ पहुंचे। दूसरे चरण के साथ, एक ही बात की जाती है, केवल पैर को दूसरी जांघ पर रखा जाता है।

इस आसन को "कमल मुद्रा" भी कहा जाता है, इस तरह की एक मुद्रा में वे ध्यान में लगे हुए हैं, क्योंकि यह लंबे समय तक देख सकता है, पीछे पूरी तरह से सीधे हो जाता है, श्रोणि क्षेत्र में रक्त परिसंचरण बढ़ता है, जिसमें टॉनिक प्रभाव होता है नसों पर।

Sarvangasana .यह कंधों पर एक रैक है, इस मुद्रा के लोगों में "बर्च" कहा जाता है। सर्वंगासन - सभी रहस्यमय योगियों का कब्जा, जो एक बड़ा लाभ लाता है। यह इस तरह किया जाता है: गलीचा पर झूठ, आराम करो, धीरे-धीरे अपने पैरों को सीधा करें और एक ही धीमी गति से, उन्हें उठाएं ताकि रीढ़ और श्रोणि बिल्कुल लंबवत हो। इस आसन में सभी शरीर का माल कंधे में जाता है, ध्यान की मांसपेशियों और कमर पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए।

पीठ को आपके हाथों से बनाए रखने की जरूरत है, कोहनी फर्श में आराम करें, ठोड़ी को छाती पर रखना चाहिए। डेल्टोइड मांसपेशी और गर्दन को मंजिल को छूना चाहिए। शरीर को स्विंग करने के लिए शुरू न करें, अपने पैरों को सीधे रखने के लिए रखें। जब तक आप मजबूत तनाव महसूस नहीं करते तब तक अपनी सांस को इस पल में रखें। इस आसन के निष्पादन के अंत में, पैरों को तेज आंदोलनों के बिना धीरे-धीरे कम करने की आवश्यकता होती है। आसन का निष्पादन दो मिनट से शुरू किया जाना चाहिए और धीरे-धीरे समय 30 मिनट तक लाया जाना चाहिए।

प्रभाव: इस आसन को सभी बीमारियों से दवा माना जाता है, क्योंकि यह समग्र शरीर की स्थिति में काफी सुधार करता है, जीवन शक्ति और बुद्धि को बढ़ाता है, हेपेटिक और आंतों के रोगों के विनाश में योगदान देता है। आसन के निष्पादन से एक लचीली रीढ़ की हड्डी बन जाती है, रीढ़ की हड्डी में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, मुद्रा प्रदर्शन को उत्तेजित करती है, तंत्रिका तंत्र टोन और कायाकल्प में मदद करता है।

लेबेडेव एंड्री सर्गेविच

अनुच्छेद लेखक: लेबेडेव एंड्री सर्गेविच | उरोलोजिस्त

शिक्षा:

रूसी रेलवे (2007) के केंद्रीय न्याय संख्या 1 के मूत्र विज्ञान केंद्र में आरएमएपी के एंडोस्कोपिक मूत्रविज्ञान विभाग में आदेश पारित करने के बाद विशेषता "एंड्रोलॉजी" में डिप्लोमा प्राप्त किया गया था। स्नातक स्कूल 2010 तक यहां पारित किया गया था।

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शक्ति के लिए व्यायाम

मूत्र विज्ञानी की युक्तियाँ: वृद्धावस्था तक शक्ति कैसे रखें

1 मार्च, 2021।

चयन को समन्वय के संबंध में भाग लेने वाले विशेषज्ञ के साथ समन्वित किया जाना चाहिए।

प्रत्येक मजबूत यौन प्रतिनिधि एक गहरी बुढ़ापे में एक पूर्ण यौन जीवन को बनाए रखने के लिए है। लेकिन यह समझना जरूरी है कि स्वस्थ जीवनशैली के नियमों का अनुपालन किए बिना, यह हासिल करना संभव नहीं होगा। निर्माण तंत्र धमनियों द्वारा यौन सदस्य को एक शक्तिशाली रक्त प्रवाह पर आधारित होता है, और 80% मामलों में विफलता संवहनी प्रणाली में समस्याओं से जुड़ी होती है। लेख से आप सीखेंगे कि कई वर्षों तक शक्ति को बनाए रखने के लिए और इसके लिए क्या किया जाना चाहिए। और यौन कार्य के उल्लंघन के कारणों के बारे में उपयोगी जानकारी प्राप्त करना आवश्यक है।

  • क्यों वर्षों से पुरुषों ने शक्ति कम कर दी: मुख्य कारण
  • प्रोटेक्टेबल अवसाद, न्यूरोसिस, मनोवैज्ञानिक चोटें।
  • कड़ी मेहनत के कारण पुरानी थकान।
  • प्रोस्टेट ग्रंथि की बीमारियां और चोटें।
  • हृदय रोग।
  • शरीर में हार्मोनल विफलता, टेस्टोस्टेरोन की कमी।
  • चीनी मधुमेह और अन्य अंतःस्रावी विकार।
  • कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव।
  • एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली को बनाए रखना।

मनोवैज्ञानिक और शारीरिक समस्याओं का एक संयोजन।

एक और आम कारण तथाकथित विफलता प्रतीक्षा सिंड्रोम है, जब, एक बार कमजोर निर्माण का सामना करना पड़ता है, एक आदमी दोहराने से डरना शुरू कर देता है और इस तरह समस्या को बढ़ाता है। यह जानकर कि एक आदमी कितनी साल शक्ति को बचा सकता है, सरल सलाह के बाद आप बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। और इस व्यक्ति में पुरुष बांझपन के इलाज के कारणों और तरीकों के बारे में पढ़ने के लिए।

कितने साल का आदमी शक्ति को बचा सकता है

एक और आम कारण तथाकथित विफलता प्रतीक्षा सिंड्रोम है, जब, एक बार कमजोर निर्माण का सामना करना पड़ता है, एक आदमी दोहराने से डरना शुरू कर देता है और इस तरह समस्या को बढ़ाता है। यह जानकर कि एक आदमी कितनी साल शक्ति को बचा सकता है, सरल सलाह के बाद आप बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। और इस व्यक्ति में पुरुष बांझपन के इलाज के कारणों और तरीकों के बारे में पढ़ने के लिए।

कई युवा लोग अक्सर सोचते हैं कि एक आदमी कितनी पुरानी शक्ति रख सकता है, क्योंकि यह सीधे आत्म-सम्मान को प्रभावित करता है और विपरीत लिंग के साथ संबंधों में कठिनाइयों से बचने में मदद करता है। लगभग 25 वर्षीय, टेस्टोस्टेरोन स्तर धीरे-धीरे, लेकिन आत्मविश्वास से गिरावट शुरू हो जाती है। प्रारंभिक एंड्रोपोज 45 साल की उम्र में और इससे पहले उठता है। 50 से 60 वर्षों की अवधि चरमोत्कर्ष में शामिल होने की औसत आयु है, देर से एंड्रोपोज 60 वर्षों के बाद होती है। सटीक निदान केवल रक्त परीक्षण, लार और मूत्र के परिणामों के आधार पर डॉक्टर पर रखा जा सकता है। एक सक्रिय यौन जीवन जो एक सक्रिय यौन जीवन का नेतृत्व करता है, खेल में लगे हुए हैं, सही भोजन पर फ़ीड करते हैं, अपने साथियों की तुलना में ऊंचाई पर अधिक समय तक रहता है जो लगातार कार्यालयों में बैठे हैं और कम पहनने वाली जीवन शैली का नेतृत्व कर रहे हैं।

शक्ति को कैसे बचाएं: विशेषज्ञ सलाह

  • गहरी बुढ़ापे की शक्ति को कैसे बचाएं? निम्नलिखित सिफारिशें हैं, पुरुषों का पालन करने से कई वर्षों तक एक सीधा समारोह बनाए रखने में सक्षम होंगे:
  • पार किए गए पैरों के साथ सीट पर प्रतिबंध। इस मुद्रा में, नसों को ग्रोइन क्षेत्र में होता है, जो रक्त के लिए मुश्किल बनाता है।
  • जितनी बार संभव हो स्क्वाट बनाने के लिए। फाइब्रिन बंच के गठन को रोकने, रक्त को पूरी तरह से रक्त को तेज करता है।
  • धूम्रपान छोड़ने के लिए। सिगरेट के धुएं में विषाक्त पदार्थ होते हैं जो एंडोथेलियम में सूजन का कारण बनते हैं। ऐसे राज्य में, भले ही निर्माण, रक्त बहने और निर्माण में कमी आती है।
  • अनियंत्रित शामक तैयारी और हर्बल चाय से इनकार। टकसाल, मेलिसा और अन्य घास के आधार पर चाय की पहली नज़र में निर्दोष न केवल दबाव, बल्कि एक आदमी की यौन संभावनाओं को भी कम करता है
  • बाइक यात्राओं से इनकार। चक्र के छल्ले पूरी तरह से स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होते हैं। लेकिन पुरुष स्वास्थ्य के लिए, वे सुरक्षित नहीं हैं। यात्रा के दौरान, तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो जाती है, जो खराब रूप से निर्माण को प्रभावित करती है। लेकिन यदि आप चक्र चट्टान के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं करते हैं - केवल व्यापक सैडल का उपयोग करें।
  • आत्म-उपचार अस्वीकार्य है। 50 वर्षों के बाद शक्ति को बचाने के तरीके पर सोचकर, कुछ पुरुष पूरी तरह से "पुरुष शक्ति" के लिए गोलियां लेते हैं। ये दवाएं एक निर्माण का इलाज नहीं करती हैं, लेकिन केवल कई घंटों तक समस्या को मुखौटा करते हैं। समय के साथ, शरीर उनके लिए उपयोग किया जाता है, और एक खुराक प्रभाव प्राप्त करने के लिए आपको बढ़ाना है।
  • सक्षम रूप से चयनित आहार। पुरुषों को दूध का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाएगा, जिस पर सीधा कार्य निर्भर करता है। दैनिक आहार में, मक्खन और वनस्पति तेल, फैटी किस्मों की मछली जोड़ना आवश्यक है।
  • बियर और अल्कोहल से इनकार। बीयर में एस्ट्रोजेन होता है, और मादक पेय पदार्थों ने जहाजों की स्थिति को काफी हद तक खराब कर दिया।

शाकाहारवाद - नहीं। शाकाहारियों को मांसपेशियों की तुलना में यौन अक्षमता से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। सब्जी भोजन में आवश्यक वसा नहीं होते हैं, इसलिए शाकाहारी शरीर को पर्याप्त मात्रा में टेस्टोस्टेरोन विकसित करने के लिए संसाधनों की कमी होती है।

अब आप जानते हैं कि कई वर्षों तक शक्ति को कैसे संरक्षित किया जाए। विफल होने से पहले अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना शुरू करें। अगर समस्या ने आपको पहले से ही अपने बारे में जानने के लिए दिया - डॉ। क्लिनिक से संपर्क करें मास्को में Akner। क्लिनिक डॉक्टर सफलतापूर्वक अद्वितीय उपचार तकनीकों को लागू करते हैं जो पुरुष स्वास्थ्य की बहाली की गारंटी के लिए संभव बनाते हैं।

डॉक्टर ऑफरोलॉजिस्ट, एंड्रॉइडोलॉजिस्ट हाकोबायन नर्स ग्रिगोरविच।

50 वर्षों के बाद पुरुषों में सीधा होने वाली असफलता विभिन्न आयु से संबंधित परिवर्तनों के परिणामस्वरूप हो सकती है और किसी विशेषज्ञ की अनिवार्य भागीदारी की आवश्यकता होती है। सभी सिफारिशों के व्यापक दृष्टिकोण और पूर्ति के साथ, यौन गतिविधि की पूर्ण वसूली प्राप्त करना संभव है।

आंशिक लिंगहीनता के कारण की पहचान और उन्मूलन करने के लिए एबीसी क्लिनिक चिकित्सा सेवा में मदद मिलेगी। हम विशेषज्ञों की योग्यता परामर्श प्राप्त कर सकते हैं जो एक व्यक्तिगत उपचार योजना चुनने में मदद करेंगे। निदान के आधुनिक तरीके और नवीनतम उपकरण उच्च चिकित्सीय परिणाम प्राप्त करेंगे।

पचास वर्षीय में क्या शक्ति माना जाता है

50 वर्ष और उससे अधिक उम्र के पुरुषों में, सेक्स संपर्कों की संख्या महीने में 10 बार तक पहुंच सकती है। इस मामले में, अधिनियम की अवधि निर्माण के आधार पर भिन्न हो सकती है।

  • निर्माण के उल्लंघन के संकेत:
  • एक लंबे समय तक संयुक्त राज्य की कमी;
  • समयपूर्व स्खलन;
  • सुबह और शाम उपभोक्ताओं की अनुपस्थिति;

कम यौन प्रविष्टि (कामेच्छा)।

अधिकांश उल्लंघन, भले ही उत्तेजक अभ्यास हो, आंतरिक रोगविज्ञान के संकेत हैं।

50 के बाद पुरुषों में नपुंसकता के कारण

कई कारण हैं कि कोई पूर्ण-निर्मित सीधा उत्तेजना क्यों नहीं है।

  • निम्नलिखित कारणों से 50 वर्षों के बाद सीधा होने वाली अक्षमता हो सकती है:
  • कम टेस्टोस्टेरोन उत्पादन। 40 वर्षों के बाद, उत्पादित हार्मोन की मात्रा में काफी कमी आई है और इसकी संख्या 2% से अधिक नहीं है। चरम मामलों में, उल्लंघन हार्मोनल विफलताओं का कारण बन सकता है।
  • संवहनी दीवारों की लोच का बिगड़ना। जहाजों की दीवारों के स्वर में कमी एक उम्र की समस्या है जो रक्त प्रवाह का उल्लंघन करती है और परिणामस्वरूप, एक सीधा विकार का कारण बनती है।
  • उच्च कोलेस्ट्रॉल। बीमारी की उपस्थिति में, लिंग, कोलेस्ट्रॉल तलछट के गुफाओं वाले शरीर में स्थित जहाजों, जो रक्त प्रवाह में गिरावट और शक्ति में कमी की ओर जाता है।
  • छोटे श्रोणि के क्षेत्र में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं। सूजन प्रक्रियाओं के उचित या समय पर उपचार की अनुपस्थिति में, राज्य रक्त प्रवाह में विभिन्न उल्लंघनों को भड़क सकता है। गंभीर मामलों में, रोग पूरी नपुंसकता का कारण बन सकता है।
  • यौन रोग। एचआईवी संक्रमण को नुकसान पहुंचाने के साथ, पीड़ितों का विकास होता है, जो सामान्य (पूर्ण) उत्तेजना में हस्तक्षेप करता है।
  • दवाओं का स्वागत। शक्ति में सुधार के लिए दवाओं का उपयोग एक रिवर्स प्रतिक्रिया को उत्तेजित कर सकता है और 50 वर्षों के बाद पुरुषों में सीधा होने वाली अक्षमता का कारण बन सकता है।

बुरी आदतें। मादक पेय या धूम्रपान का दुरुपयोग यौन अंग के जहाजों सहित विभिन्न संवहनी विकारों को भड़क सकता है।

कारण विज्ञान के विकास के कारण, उपचार का चयन किया जाता है।

इलाज

चिकित्सा और दवाइयों सहित विभिन्न तरीकों का उपयोग करके थेरेपी व्यापक होनी चाहिए। साथ ही, 50 वर्षों के बाद सीधा होने वाली अक्षमता से दवाओं को केवल डॉक्टर की अनुमति के साथ निर्धारित किया जाना चाहिए।

अभ्यास

जिमनास्टिक और व्यायाम रक्त परिसंचरण को बहाल करने और शक्ति को मजबूत करने में मदद करेगा।

  • व्यायाम:
  • घूर्णन के लिए एक उछाल का उपयोग करना। एक छोटे श्रोणि में रक्त प्रवाह को बहाल करने में मदद करें।
  • जगह पर कदम। आपको शरीर के नीचे खून फैलाने की अनुमति देता है।
  • श्रोणि के लिए व्यायाम - फ्लेक्सिंग।

कूल्हों पर चलना। ये कुशलताएं आपको मूत्र विकारों के साथ कई समस्याओं से छुटकारा पाने की अनुमति देती हैं।

सभी अभ्यास हर दिन किया जाना चाहिए। नींद-जागने के तरीकों की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है।

आहार के साथ 50 वर्षों के बाद नपुंसकता से कैसे निपटें

आपके आहार की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है। आपको अधिक समुद्री भोजन, हिरण, पागल, साथ ही फल और सब्जियां खाने की जरूरत है।

  • निम्नलिखित उत्पादों को त्यागने की सिफारिश की जाती है:
  • शराब;
  • नमक;
  • तला हुआ और तेज व्यंजन, वसा;
  • सॉसेज उत्पादों, स्मोक्ड;
  • सोया और बीन भोजन;

खट्टा खाना।

इसके अतिरिक्त, आप एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं जो इष्टतम आहार का चयन करेगा।

वैकल्पिक तरीके

आप विशेष उपचार विधियों की मदद से शक्ति बढ़ा सकते हैं।

  • तरीके:
  • चिकित्सा विस्तारक गुदा। डिवाइस प्रोस्टेट उत्तेजक के रूप में प्रयोग किया जाता है। विस्तारक का उपयोग करने से पहले, एक विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता होती है।
  • मधुमक्खी काटने। कीड़े कूल्हों या कमर क्षेत्र पर लागू होते हैं। उनके काटने स्थानीय जलन का कारण बनते हैं और रक्त माइक्रोकिर्यूलेशन में सुधार हुआ।

वैक्यूम नोजल का उपयोग। डिवाइस को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। एक वैक्यूम का उपयोग सीधा उत्तेजना को बहाल करने और बढ़ाने के लिए किया जाता है।

ये विधियां पर्याप्त रूप से विशिष्ट हैं और केवल भाग लेने वाले विशेषज्ञ के समन्वय द्वारा लागू होती हैं।

चिकित्सा चिकित्सा

विभिन्न दवाओं को मुख्य उपचार विधि के रूप में निर्धारित किया जाता है।

  • 50 वर्षों के बाद सीधा होने वाली डिसफंक्शन से दवाएं:
  • वियाग्रा सेक्स अंतरंगता से पहले इस एजेंट को तुरंत 1 कैप्सूल लिया जाता है। दवा का प्रभाव अपने रिसेप्शन के आधे घंटे के बाद शुरू होता है। पहले से पीड़ित मायोकार्डियल इंफार्क्शन के साथ-साथ मधुमेह मेलिटस के साथ कैप्सूल के डेटा को लागू करने के लिए मना किया गया है।
  • Cialis। इस चिकित्सा तैयारी को 5 मिलीग्राम के हर दिन लिया जाना चाहिए। यौन निकटता शुरू करने से पहले, अनुशंसित खुराक 20 मिलीग्राम है। सेक्स से पहले आधे घंटे के लिए कैप्सूल का उपयोग करें। कार्यात्मक बिगड़ा हुआ यकृत और गुर्दे की उपस्थिति में दवा का उपयोग करने के लिए मना किया गया है।
  • लेविट्रा। कथित यौन निकटता के आधे घंटे के लिए कैप्सूल की सिफारिश की जाती है। कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की उपस्थिति के साथ-साथ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गंभीर विकारों की उपस्थिति में उपयोग न करें।

बाधा। दवा का व्यवस्थित उपयोग हार्मोनल पृष्ठभूमि की बहाली और सीधा समारोह में सुधार की ओर जाता है। दिन में 2 बार कैप्सूल लें - सुबह और शाम को। औसत पर चिकित्सा की अवधि 1 महीने है। सेक्स अंतरंगता से पहले, अधिनियम से एक घंटे पहले 2 कैप्सूल लेने की सिफारिश की जाती है।

चयन को समन्वय के संबंध में भाग लेने वाले विशेषज्ञ के साथ समन्वित किया जाना चाहिए।

गहरी बुढ़ापे की शक्ति को कैसे बचाएं

50 वर्षों के बाद सीधा होने वाली अक्षमता के विकास से बचने के लिए, कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

  • सिफारिशें:
  • संभोग को बाधित करने से बचें।
  • हानिकारक व्यसनों से छुटकारा पा रहा है - धूम्रपान, शराब उत्पादों।
  • एक यौन साथी के लिए यौन निकटता का संचालन करने की सिफारिश की जाती है।
  • सक्रिय जीवनशैली - संघर्ष और तनावपूर्ण परिस्थितियों से परहेज, मध्यम शारीरिक गतिविधि।
  • विटामिन और खनिजों का उपयोग।

साथ या अन्य बीमारियों के समय पर उपचार।

ऐसे निवारक उपाय न केवल यौन कार्य स्थापित करने की अनुमति देंगे, बल्कि पूरे जीव के काम में सुधार करने की अनुमति देंगे।

डॉक्टर "एबीसी क्लीनिक" शरीर को विकारों के लिए प्रचारित करने और सीधा विकार के कारण की पहचान करने में मदद करेंगे। इस क्लिनिक के पास अपने निपटान आधुनिक उपकरण हैं, जो प्रक्रिया को महत्वपूर्ण रूप से सरल बनाने में मदद करेंगे। विशेषज्ञ अत्यधिक योग्य हैं और रोगी के शरीर की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत उपचार को नामित करने में मदद करेंगे। आप निर्दिष्ट संख्याओं के लिए अपनी सेवा से संपर्क कर सकते हैं।

मास्को में 50 वर्षों के बाद सीधा होने वाली अक्षमता के उपचार के लिए कीमतें

मास्को यूरोलॉजिस्ट में सीधा होने वाली अक्षमता के उपचार की लागत एबीसी क्लिनिक

1499 रगड़। Krylatskoye

1950 rubles से। Krylatskoye

जवानी Krylatskoye

कुर्स्क स्क्वायर इलिच

2000 rubles से। Krylatskoye

कपड़ा Krylatskoye

बेलोरूसि Krylatskoye

Voikovskaya स्क्वायर इलिच

रोमन Krylatskoye

सेवस्तोपोल्स्काया Frunzenskaya

1800 rubles से। Krylatskoye

वीडीएनएच

फोन + 7 (4 9 5) 021-12-26 द्वारा रिसेप्शन के लिए साइन अप करें या ऑनलाइन फॉर्म भरें

रिकॉर्ड की पुष्टि करने के लिए व्यवस्थापक आपसे संपर्क करेगा। आपकी अपील की गोपनीयता की गारंटी है।

चित्रपुरुषों में लिंग का निर्माण। क्यों गायब हो जाता है, नहीं, कैसे करना है, निर्माण में सुधार? सुधार, निर्माण को मजबूत बनाने में वृद्धि

एक सदस्य का निर्माण। इरेक्शन गायब हो जाता है? लिंग का निर्माण एक आदमी, प्रेमी, लड़कों, किशोरों (किशोर), लड़के के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। पुरुषों में निर्माण बड़ी संख्या में कारकों पर निर्भर करता है। यौन प्रणाली के सामान्य संचालन के लिए पर्याप्त निर्माण समय होना चाहिए। यदि एक निर्माण गायब हो जाता है , कमजोर निर्माण, कोई निर्माण नहीं, एक बुरा निर्माण जल्दी कमजोर हो जाता है और गिरता है, यह निजी चिकित्सा अभ्यास में एक विशेषज्ञ से अपील करने का एक गंभीर कारण है। तेज पुरुषों का निर्माण यौन कृत्यों के संचालन के लिए पर्याप्त होना चाहिए। यदि एक सेक्स निर्माण असफलता देता है, अनैच्छिक सुबह निर्माण (सुबह में) बहुत पहले प्रकट नहीं हुआ है, रात का निर्माण सुस्त है, अपूर्ण, आप जश्न मनाते हैं निर्माण के साथ समस्याएं , आपको निदान से गुजरना होगा और .

निर्माण का उपचार

निर्माण की कमी के कारण, निर्माण की कमी के कारण, निर्माण पर प्रभाव क्यों गायब हो जाते हैं बड़ी संख्या में कारकों पर निर्भर करता है। यौन प्रणाली के सामान्य संचालन के लिए पर्याप्त निर्माण समय होना चाहिए। यदि एक जिसके कारण अक्सर

विविध। निर्माण को क्या प्रभावित करता है? निर्माण पर प्रभाव में निम्नलिखित कारक हैं - कमजोर निर्माण के कारण।

1. तंत्रिका तंत्र की बीमारियां (तनाव, न्यूरोसिस, अवसाद, उदासीनता, अस्थि, वीडीआर, वनस्पति-संवहनी डिस्थोनिया, भय, स्क्लेरोसिस, अल्जेलरा रोग, सेनेइल डिमेंशिया)।

2. प्रोस्टेट ग्रंथि के रोग (तीव्र या पुरानी प्रोस्टेटाइटिस, प्रोस्टेटनेस, प्रोस्टेट एडेनोमा)।

3. टीम रोग (ऑर्काइटिस, एपिडिडिमाइटिस)।

4. मूत्र प्रणाली के रोग (सिस्टिटिस, मूत्रमार्ग)।

erection सदस्य कमजोर नहीं बुरे5. कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम रोग (आईबीएस, कोरोनरी हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, जीबी, धमनी उच्च रक्तचाप, उच्च, उच्च रक्तचाप / नरक /, उच्च रक्तचाप संकट, स्ट्रोक, मिहोग्रैड का इंफार्क्शन - हृदय गति, एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च कोलेस्ट्रॉल (हाइपरकोलेस्टेरोलिया)।

6. एंडोक्राइन सिस्टम के रोग, कम टेस्टोस्टेरोन स्तर, एंड्रोजन में गिरावट (Gynecomastia (पुरुषों, मोटापे, anorexia, पैथोलॉजिकल पुरुष चरमोत्कर्ष, मधुमेह, कैस्ट्रेशन के बाद, मधुमेह, dynecomastia में वृद्धि)।

7. मनोवैज्ञानिक कारण (यौन विफलता, चिंता, इंप्रिडिटी, मनोवैज्ञानिक समस्याओं का चिंता अपेक्षा सिंड्रोम)।

8. थकान, गंभीर शारीरिक काम।

9. चोट, शल्य चिकित्सा संचालन।

10. हाइडोडिना, बैठे काम।

11. दवा का उपयोग।

12. धूम्रपान, तंबाकू।

13. शराब, शराब का दुरुपयोग।

14. नकारात्मक शारीरिक कारकों (विद्युत चुम्बकीय विकिरण, विकिरण विकिरण) का प्रभाव।

15. गलत भोजन (तेल के भोजन, उच्च कैलोरी आहार, तला हुआ और धूम्रपान किए गए उत्पाद, अतिरक्षण, कार्बोनेटेड पेय, हैमबर्गर, सॉसेज, बियर, मीठा कैंडी, केक, केक, कुकीज़, वफ़ल, पफ, स्लॉट, चराई)।

16. कम यौन प्रवेश (कामेच्छा)।

17. वेनेरिक रोग (रोग की नसों), यौन संक्रमित संक्रमण।

18. इससे पहले बच्चों के संक्रमण (बच्चों में संक्रमण), खतना (खतना के बाद) स्थानांतरित कर दिया गया।

19. आयु (उम्र में वृद्धि के साथ निर्माण, 45, 50, 55, 60, 65, 70, 75, 60, 65, 70, 75, 80 वर्ष) में गिरावट आई है।

यह याद रखना चाहिए कि निर्माण और स्खलन के बाद, अपवर्तक अवधि तब होती है जिसके दौरान एक आदमी यौन संबंध नहीं ले सकता है, सेक्स कर रहा है। सभी पुरुषों में निर्माण का कोण अलग है, सदस्य को निर्देशित किया गया है, बेहतर निर्माण।

सर्कलिनिक निर्माण उल्लंघन के उपचार का संचालन करता है, एक वीडियो कोर्स "स्वस्थ निर्माण - स्वस्थ सेक्स" विकसित करता है, आप इसे एचडी गुणवत्ता में भी देख सकते हैं। निर्माण, प्रशिक्षण, योग, ध्यान के लिए दिलचस्प अभ्यास।

सुधार और निर्माण में वृद्धि

सर्कलिनिक (सेराटोव) प्रभावी तरीकों का उपयोग करके लिंग के निर्माण में वृद्धि, निर्माण में व्यापक सुधार आयोजित करता है। लिंग के निर्माण का उल्लंघन ठीक हो सकता है। आप अस्थिर, बुरे, मुलायम, अस्थिर, पूर्ण, कमजोर निर्माण के बारे में भूल जाएंगे।

निर्माण को मजबूत करने, बढ़ाने, बढ़ाने, मजबूत करने के लिए कैसे? परामर्श में, रोगी पूछते हैं: " erection सदस्य कमजोर नहीं बुरेजल्दी से कैसे विस्तार करें लिंग का निर्माण

? "," एक सदस्य के रिज़र को तुरंत कैसे सुधारें और मजबूत करें? "," सेक्स के दौरान एक निर्माण कैसे बढ़ाया जाए? "," अगर निर्माण गायब हो जाए तो क्या करना है, वह गिरती है, क्यों नहीं? "," क्यों कोई निर्माण नहीं? " "स्थिति को कैसे नियंत्रित करें?" दुर्भाग्यवश, कई दवाएं, सुधार, दवा, अंगूठी, विटामिन, बढ़ते धन, गोलियाँ, लोक उपचार, निर्माण के लिए उत्तेजक रोगों से छुटकारा पाने में मदद नहीं करते हैं, इसलिए आत्म-दवा में संलग्न न हों, SARKLINIK से संपर्क करें। डॉक्टर एक संकेत है, निर्माण का विस्तार और सुधार कैसे करें। निर्माण, बढ़ाने, विस्तार, मजबूती, निर्माण में वृद्धि त्वरित और आरामदायक है। उपचार के बाद, आपके पास लगातार अच्छा दीर्घकालिक मजबूत निर्माण होगा। आधुनिक चिकित्सा आपकी मदद करेगी।

पुरुषों का निर्माण, निर्माण का उपचार, निर्माण को कैसे बढ़ाया जाए, निर्माण का इलाज कैसे करें , कमजोर निर्माण, कोई निर्माण नहीं, एक बुरा निर्माण जल्दी कमजोर हो जाता है और गिरता है, यह निजी चिकित्सा अभ्यास में एक विशेषज्ञ से अपील करने का एक गंभीर कारण है। तेज यदि एक

"यौन उपकरण" (जननांग) विफलता देता है यदि आप अपने साथी, एक लड़की, एक महिला से शर्मिंदा हैं, तो आपको बस एक डॉक्टर से निर्माण का इलाज करने की आवश्यकता है। एक अच्छा निर्माण की कमी एक बड़ी समस्या है। इसके अलावा, यदि समुद्र तट पर, परिवहन में, एक सार्वजनिक स्थान पर, बस पर (पैंट में, शॉर्ट्स में, तैराकी में ट्रंक में), एरोटीका को देखते समय सामान्य निर्माण, लेकिन सेक्स से पहले कोई नहीं है, सेक्स के दौरान निर्माण गायब हो जाता है, इसकी गुणवत्ता पीड़ित होती है, सदस्य गिरता है, तो यह बहुत बुरा है, आपको एक निर्माण के इलाज की आवश्यकता है। यदि आपको समस्याएं हैं, तो आप ऑनलाइन डॉक्टर के प्रश्न पूछ सकते हैं, सभी रहस्यों को एक निर्माण को कैसे बनाए रखें, मुफ्त में उत्तर प्राप्त करें, समीक्षा पढ़ें।

यदि आपके पास लंबे समय तक स्थायी या दर्दनाक निर्माण है, और यह कुछ घंटों के भीतर नहीं गिरता है, तो यह चिंता का भी एक कारण है, क्योंकि प्रशंसा विकसित हो सकती है। यदि आपको निर्माण के साथ दर्द है, तो यह लक्षण प्रोस्टेटाइटिस, colliculitis, vesiculitis जैसे बीमारियों की उपस्थिति हो सकता है।

महिलाओं, लड़कियों, महिला निर्माण, क्लिटोरिस निर्माण, निपल्स में निर्माण पुरुषों से पूछा जाता है: "क्या यह संभव है महिलाओं, लड़कियों में निर्माण erection सदस्य कमजोर नहीं बुरे? " डब्ल्यू यौन संभोग से पहले और उसके दौरान महिलाएं और लड़कियां (यदि एरोजनस जोनों की उच्च गुणवत्ता वाली उत्तेजना की गई है), क्लिटोरिस को मजबूत किया गया है, क्लिटोरिस निर्माण होता है, ग्रीस योनि में जारी किया जाता है। निप्पल या दो निपल्स के निर्माण के रूप में ऐसी प्रक्रिया हो सकती है। निपल्स ठोस और अच्छी तरह से टावर्स बन जाते हैं। प्रिय लड़कियां और महिलाएं, यदि आपके पति, पुरुष, प्रेमी, लड़के, साथी खड़े हो जाते हैं (अपनी पत्नी, एक महिला पर, लड़की पर, उसकी मालकिन पर), इसकी गिरावट, कमी, कमजोर, कोई निर्माण नहीं , शक्ति तेजी से गायब हो गई, यह एक विफलता, अस्थिर अपर्याप्त नरम खराब सफेद, कम अस्थिर है स्लाइस सूती निर्माण

, खतरनाक (पालतू जानवर) मदद नहीं करता है, साथी से बात करता है और इसे प्राप्त करने के लिए डॉक्टर के पास आता है। यौन अंग के निर्माण की अवधि कम से कम 8 मिनट होनी चाहिए, इस मामले में लड़की और एक महिला को उच्च गुणवत्ता वाले संभोग प्राप्त हो सकते हैं, और इस तरह के राज्य के बारे में समयपूर्व तेज़ प्रारंभिक निर्माण के रूप में नहीं सोचते हैं, इसे कैसे देरी करें । यदि आपने एक बेटा देखा है, तो किशोरों के पास एक निर्माण (नहाने में, पूल में, एक अचानक सहज गैर-स्थायी अल्पकालिक या लंबे समय तक, एक न्यडिस्ट बीच पर अप्रत्याशित, सार्वजनिक रूप से, परिवहन में, चिकित्सा परीक्षा में , अलगाव (कंडोम समेत) इस बारे में घोटाले की व्यवस्था करने की आवश्यकता नहीं है।

कैसे कॉल करें, लिंग निर्माण करें?

प्रिय लड़कियों और महिलाओं, अगर आप कहते हैं और अपने साथी से एक निर्माण करने के लिए, निर्माण से पहले पुरुष (आदमी) लाने चाहते हैं, तो आप इसे प्रोत्साहित करने के लिए सहित लिंग की मालिश और एक चुंबन के बारे में भूल नहीं है की जरूरत है, उसे एक मालिश करते हैं, एक लिंग में (एक चुंबन के साथ सुखद महसूस हो जाएगा)। और फिर कोई सवाल नहीं होगा: "एक निर्माण कैसे बढ़ाएं?" "इस समस्या को कैसे हल करें?" "पीने ​​को कैसे कॉल करें, जो मदद करता है, इसका क्या अर्थ है, शॉवर में एक निर्माण कैसे प्राप्त करें?"

सरतोव में निर्माण को मजबूत करना, एक निर्माण का कारण कैसे है? क्लिक करें और समीक्षा पढ़ेंSARKLINIK SARATOV में निर्माण की व्यापक मजबूती आयोजित करता है । प्रभावी उपचार विधियां आपको चल रहे मामलों में भी निर्माण को बहाल करने की अनुमति देती हैं। SARKLINIK मजबूत होगा निर्माण । यदि आपके पास है निर्माण का नुकसान

(खड़े, बैठे, झूठ बोलना), निर्माण के साथ दर्द, दर्दनाक निर्माण (लिंग में दर्द, दर्दनाक सदस्य), लिंग के दौरान अस्थिर निर्माण गायब हो जाता है, खराब सेक्स, अगर कंडोम को रोकता है, तो सुबह का निर्माण नहीं होता है, शाम, शाम, रात, दिन निर्माण - कोई फर्क नहीं पड़ता, Sarklinik को कॉल करें। निर्माण, बनाए रखने और उत्तेजना को कम करने के लिए कम समय में होगा।

एक निर्माण को कैसे समझें एक निर्माण को कैसे प्राप्त करें? erection सदस्य कमजोर नहीं बुरेSARKLINIK जानता है कि कैसे जांचें, बहुत जल्दी और प्रभावी ढंग से एक निर्माण को प्राप्त करें

एक निर्माण के लिए यह आवश्यक है कि एक रैक निर्माण कैसे प्राप्त करें, एक निर्माण का इलाज कैसे करें, एक उत्कृष्ट और अच्छा निर्माण कैसे करें, कैसे बढ़ाने, लौटने, रखने, मजबूती, बचाने, उत्तेजित करने, वृद्धि करने, ओक निर्माण प्राप्त करने के लिए कैसे करें साराटोव और रूस में पुरुष। आपके पास एक स्थिर स्थिर पत्थर अधिकतम निरंतर शक्तिशाली त्वरित त्वरित निरंतर निर्माण होगा, एक संख्या के रूप में, फिर से (संभोग के बाद) सहित। डॉक्टर निर्माण में सुधार करने के नए तरीकों को बताएगा, आपको कमजोर निर्माण और इसकी मजबूती के साथ, निर्माण की समस्याओं का उपचार करने में मदद करेगा, निर्माण को सिखाएगा। यदि कंडोम को लैस करते समय एक निर्माण गायब हो जाता है, तो यह एक भयानक लक्षण है जिस पर डॉक्टर को लागू करना आवश्यक है।
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पेचेकेनिकोव वी जी। ने रूसी अकादमी ऑफ नेचुरल साइंस की गुणवत्ता का राष्ट्रीय प्रमाण पत्र प्रस्तुत किया

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